La régularité est la clé

Un défi axé sur le mouvement et le sommeil qui transforme vos pas quotidiens et vos nuits réparatrices en points, en progression et en une dynamique positive.

54 jours Exercice Individuel

5 $ par participant

|

750 $ minimum par défi

Un défi axé sur le mouvement et le sommeil qui transforme vos pas quotidiens et vos nuits réparatrices en points, en progression et en une dynamique positive.

54 jours Exercice Individuel

5 $ par participant

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750 $ minimum par défi

Description du défi

Bougez plus, récupérez mieux et adoptez une routine qui fait du bien ! Dans ce défi, les participants marquent des points en enregistrant leur activité physique quotidienne et leur sommeil réparateur tout au long du programme.

Qu'il s'agisse de marcher, de courir, d'atteindre un objectif de pas quotidien ou de privilégier un sommeil suffisant, les participants sont encouragés à adopter des habitudes simples et durables qui favorisent leur bien-être général, du matin au soir.

Les participants suivent leurs pas et leur sommeil éligibles via des objets connectés synchronisés ou par saisie manuelle. Leur progression s'affiche sur un classement individuel pour maintenir la motivation et célébrer chaque choix sain.

Ce qui est inclus

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Détails clés

Durée

54 jours

Format

Individuel

Thème

Exercice

Objectif

Nombre total de points le plus élevé

Prix facultatifs

Offrir des prix est un moyen simple d'accroître la participation et de maintenir l'engagement des employés tout au long du défi. D'après ce qui génère le plus d'engagement, voici les options les plus efficaces :

Recommandé pour ce défi

  • Kit masque de sommeil haut de gamme et boules Quies à réduction de bruit
  • Carte-cadeau dans un magasin de chaussures et d'articles de sport local
  • Couverture lestée
  • Chaussettes de course techniques et respirantes

Ou explorez des catégories plus larges

  • Cartes-cadeaux ou récompenses financières – Une option flexible qui séduit un large éventail d'employés et stimule constamment la participation.
  • RTT ou congés supplémentaires – Une récompense très appréciée qui a du sens sans engendrer de coûts directs pour le programme.
  • Reconnaissance ou droit de se vanter – Les classements, les mentions élogieuses ou un simple trophée peuvent renforcer une compétition amicale.
  • Goodies d'entreprise ou articles aux couleurs de la marque – Des récompenses amusantes et tangibles que les employés peuvent emporter avec eux au-delà du défi.

Configuration de votre défi

Une fois votre formulaire de demande soumis, IncentFit s'occupe de tout le travail difficile.

Nous examinerons votre demande, configurerons votre défi et vous enverrons un e-mail pour créer votre compte et finaliser les derniers réglages, afin que vous puissiez le lancer avec un minimum d'efforts.

Lancer ce défi

Fournissez quelques informations et l'équipe d'IncentFit vous aidera à configurer votre défi.

Foire aux questions

Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

La régularité est la clé est un défi sportif individuel de 54 jours qui aide les participants à ancrer des habitudes de bien-être durables grâce au mouvement quotidien, au suivi des pas et à un sommeil réparateur.

Ce défi est conçu autour d'habitudes simples que les participants peuvent répéter au fil du temps. En enregistrant leurs pas et leur sommeil sur 54 jours, ils disposent de plus de temps pour créer une dynamique et transformer des actions saines en une routine bien ancrée.

Les activités basées sur les pas éligibles peuvent inclure la marche, la course à pied, la randonnée et l'utilisation de l'elliptique. Les participants peuvent également marquer des points grâce au suivi du sommeil éligible, selon la configuration du défi.

La régularité est la clé associe l'activité et le repos, car ces deux aspects sont indispensables au bien-être général. Les participants sont encouragés à bouger la journée et à privilégier un sommeil réparateur la nuit, pour une routine plus équilibrée du matin au soir.

Le défi est conçu pour encourager l'activité physique quotidienne, mais le mode de calcul exact des points peut varier selon la configuration. Les participants marquent des points pour leurs pas et leur sommeil éligibles, et leur progression est affichée sur un classement individuel.

Les pas et le sommeil peuvent être enregistrés via des objets connectés synchronisés ou par saisie manuelle sur l'application ou la plateforme web IncentFit. Cela offre aux participants la flexibilité de consigner leurs progrès de la manière qui leur convient le mieux.

Avec une durée de 54 jours, ce défi offre aux participants plus de temps pour ancrer et renforcer leurs habitudes. Ce format plus long est particulièrement adapté aux entreprises qui souhaitent mettre en place une initiative de bien-être durable plutôt qu'un pic d'activité de courte durée.

Oui. Les entreprises peuvent ajouter des prix optionnels pour maintenir la motivation des participants tout au long du défi. Parmi les bonnes idées, citons les cartes-cadeaux, les récompenses bien-être, les accessoires favorisant le sommeil, l'équipement de sport, les goodies d'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou la mise en avant des meilleurs participants.

La plupart des défis La régularité est la clé peuvent être configurés et prêts à être lancés dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables suivant la soumission des détails du défi. IncentFit s'occupe de la configuration, du système de points, du classement et des rapports.

Ce défi convient parfaitement aux organisations qui souhaitent soutenir l'adoption d'habitudes à long terme grâce à des routines simples et reproductibles. Il fonctionne particulièrement bien pour les groupes qui se concentrent sur l'activité physique quotidienne, les objectifs de pas, le sommeil réparateur et une progression constante en matière de bien-être.