پرسش‌های متداول
کارمندان به صورت فردی شرکت می‌کنند و پیشرفت شخصی خود را در طول چالش زیر نظر دارند. این فرصتی است برای ساخت عادت‌های سالم، جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک و لذت بردن از یک رقابت دوستانه.
بیشتر چالش‌ها را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات شما برای راه‌اندازی آماده کرد. ما کارهای راه‌اندازی را انجام می‌دهیم تا کارمندان شما بتوانند ملحق شده و شروع کنند.
کارمندان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های گنجانده‌شده در چالش، امتیاز کسب می‌کنند. این یک راه ساده برای قدردانی از عادت‌های سالم و حفظ انگیزه در طول مسیر است.
کارمندان می‌توانند یک دستگاه تناسب اندام پشتیبانی‌شده را برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط متصل کنند یا فعالیت‌ها را مستقیماً در اینسنت‌فیت ثبت کنند. گزینه‌های ردیابی بر اساس نوع فعالیت متفاوت است و راه‌های مختلفی را برای ثبت پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.
خیر. کارمندان می‌توانند بدون دستگاه تناسب اندام و با ثبت مستقیم فعالیت‌ها در اینسنت‌فیت شرکت کنند. کسانی که ترجیح می‌دهند دستگاه پشتیبانی‌شده‌ای را متصل کنند، می‌توانند از آن برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط استفاده کنند.
هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.
قطعا! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت جوایز ارائه شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کند. اگر مایلید چیزی مانند مرخصی استحقاقی اضافه یا جای پارک اختصاصی ارائه دهید، ما گزارش‌های مربوطه را برای مدیر شما ارسال می‌کنیم و تیم شما می‌تواند جایزه را اهدا کند.
کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.
ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جداول امتیازات و گزارش‌گیری را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی پیگیری کنید. ما همچنین تحویل جوایز را بر عهده داریم تا تیم شما بتواند بر تشویق مشارکت تمرکز کند.
مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.
این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.
ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.
«استمرار کلید موفقیت است» یک چالش ورزشی انفرادی ۵۴ روزه است که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا از طریق تحرک روزانه، ردیابی قدم‌ها و خواب ریکاوری‌کننده، عادت‌های سلامتی قابل تکراری بسازند.
این چالش بر اساس عادت‌های ساده‌ای طراحی شده است که شرکت‌کنندگان می‌توانند در طول زمان آن‌ها را تکرار کنند. با ردیابی قدم‌ها و خواب روزانه در طی ۵۴ روز، شرکت‌کنندگان زمان بیشتری برای ایجاد شتاب و تبدیل اقدامات سالم به یک روتین پایدارتر دارند.
فعالیت‌های مبتنی بر قدم واجد شرایط ممکن است شامل پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی و تمرینات با دستگاه الپتیکال باشد. شرکت‌کنندگان همچنین بسته به تنظیمات چالش، می‌توانند برای ردیابی خواب واجد شرایط امتیاز کسب کنند.
چالش «استمرار کلید موفقیت است» فعالیت و استراحت را با هم ترکیب می‌کند؛ زیرا هر دو از سلامت کلی حمایت می‌کنند. شرکت‌کنندگان تشویق می‌شوند در طول روز تحرک داشته باشند و شب‌ها خواب ریکاوری‌کننده را در اولویت قرار دهند و از صبح تا شب روتین متعادل‌تری ایجاد کنند.
این چالش به گونه‌ای طراحی شده است که تحرک روزانه را تشویق کند، اما ساختار دقیق امتیازدهی می‌تواند به نحوه تنظیمات بستگی داشته باشد. شرکت‌کنندگان برای قدم‌ها و خواب واجد شرایط امتیاز کسب می‌کنند و پیشرفت آن‌ها در جدول امتیازات انفرادی به نمایش درمی‌آید.
قدم‌ها و خواب را می‌توان از طریق دستگاه‌های تناسب‌اندام همگام‌سازی شده یا با وارد کردن دستی در اپلیکیشن یا پلتفرم وب اینسنت‌فیت ردیابی کرد. این کار به شرکت‌کنندگان انعطاف‌پذیری می‌دهد تا پیشرفت خود را به روشی که برایشان مناسب‌تر است ثبت کنند.
با مدت زمان ۵۴ روز، این چالش به شرکت‌کنندگان زمان بیشتری برای ایجاد و تثبیت عادت‌ها می‌دهد. قالب طولانی‌تر می‌تواند برای سازمان‌هایی که به جای یک انفجار فعالیت کوتاه‌مدت، به دنبال یک ابتکار عمل مستمر در زمینه سلامتی هستند، بسیار مفید باشد.
بله. سازمان‌ها می‌توانند برای حفظ انگیزه شرکت‌کنندگان در طول دوره طولانی‌تر چالش، جوایز اختیاری اضافه کنند. گزینه‌های خوب شامل کارت‌های هدیه، پاداش‌های سلامتی، اقلام کمکی برای خواب، تجهیزات ورزشی، هدایای تبلیغاتی شرکت، مرخصی استحقاقی اضافه یا تقدیر از برترین شرکت‌کنندگان است.
بیشتر چالش‌های «استمرار کلید موفقیت است» را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات چالش، پیکربندی و برای راه‌اندازی آماده کرد. اینسنت‌فیت راه‌اندازی، امتیازدهی، پیکربندی جدول امتیازات و گزارش‌گیری را مدیریت می‌کند.
این چالش گزینه‌ای عالی برای سازمان‌هایی است که می‌خواهند از ایجاد عادت‌های بلندمدت از طریق روتین‌های ساده و قابل تکرار حمایت کنند. این برنامه به ویژه برای گروه‌هایی که روی تحرک روزانه، اهداف قدم، خواب ریکاوری‌کننده و پیشرفت پایدار در سلامتی تمرکز دارند، عملکرد فوق‌العاده‌ای دارد.
