העקביות היא המפתח

אתגר תנועה ושינה ההופך צעדים יומיים ומנוחה טובה יותר לנקודות, התקדמות ומומנטום מעולה.

54 ימים פעילות גופנית אישי

5$ למשתתף

|

מינימום 750$ לאתגר

אתגר תנועה ושינה ההופך צעדים יומיים ומנוחה טובה יותר לנקודות, התקדמות ומומנטום מעולה.

54 ימים פעילות גופנית אישי

5$ למשתתף

|

מינימום 750$ לאתגר

תיאור האתגר

נועו יותר, נוחו טוב יותר ובנו שגרה שמרגישה נפלא! באתגר זה, המשתתפים צופרים נקודות על ידי מעקב אחר תנועה יומית ושינה משקמת לאורך כל האתגר.

החל מהליכה, ריצה והשגת יעדי צעדים יומיים וכלה במתן עדיפות לשינה מספקת, המשתתפים מעודדים לבנות הרגלים פשוטים הניתנים לחזרה התומכים ברווחה הכללית מהבוקר ועד הלילה.

המשתתפים עוקבים אחר צעדים ושינה זכאים באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה ולחגוג כל בחירה בריאה לאורך הדרך.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

54 ימים

פורמט

אישי

נושא

פעילות גופנית

מטרה

סך הנקודות הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • ערכת פרימיום הכוללת מסכת שינה ואטמי אוזניים מושתקי רעשים
  • כרטיס מתנה לחנות נעלי ספורט מקומית
  • שמיכת כובד (משקולות)
  • גרבי ריצה מקצועיות מנדפות זיעה

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

Consistency is Key הוא אתגר כושר אישי בן 54 ימים המסייע למשתתפים לבנות הרגלי בריאות הניתנים לחזרה באמצעות תנועה יומית, מעקב צעדים ושינה משקמת.

אתגר זה מנוסח סביב הרגלים פשוטים שהמשתתפים יכולים לחזור עליהם לאורך זמן. על ידי מעקב אחר צעדים ושינה יומיים במשך 54 ימים, למשתתפים יש טווח ארוך יותר לבנות ממנטום ולהפוך פעולות בריאות לשגרה יציבה יותר.

פעילויות מבוססות צעדים זכאיות עשויות לכלול הליכה, ריצה, טיולים רגליים ואימוני אליפטיקל. המשתתפים יכולים גם לצבור קרדיט על מעקב שינה זכאי, בהתאם להגדרת האתגר.

Consistency is Key משלב פעילות ומנוחה מכיוון ששניהם תומכים ברווחה הכללית. המשתתפים מעודדים לנוע במהלך היום ולתעדף שינה משקמת בלילה, מה שיוצר שגרה מאוזנת יותר מהבוקר ועד הערב.

האתגר בנוי כדי לעודד תנועה יומית, אך מבנה הניקוד המדויק עשוי להשתנות בהתאם להגדרה. המשתתפים צוברים נקודות עבור צעדים ושינה זכאים, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי.

ניתן לעקוב אחר צעדים ושינה באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית באפליקציית IncentFit או בפלטפורמת האינטרנט. זה מעניק למשתתפים גמישות לרשום את ההתקדמות בדרך הנוחה עבורם.

במשך 54 ימים, אתגר זה מעניק למשתתפים זמן רב יותר לבנות ולחזק הרגלים. הפורמט הארוך יותר עשוי להיות שימושי עבור ארגונים המעוניינים ביוזמת בריאות מתמשכת ולא בפרץ פעילות קצר טווח.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לשמור על מוטיבציה של המשתתפים לאורך תקופת האתגר הארוכה יותר. אפשרויות טובות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, פריטים התומכים בשינה, ציוד כושר, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה נוספים (PTO), או הכרה במשתתפים המובילים.

רוב אתגרי Consistency is Key ניתנים להגדרה ומוכנים להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים לאחר הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובדיווח.

אתגר זה מתאים היטב לארגונים המעוניינים לתמוך בבניית הרגלים לטווח ארוך באמצעות שגרות פשוטות הניתנות לחזרה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות הממוקדות בתנועה יומית, יעדי צעדים, שינה משקמת והתקדמות בריאותית יציבה.