継続は力なり

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です！賞品は任意であり、ちょっとしたモチベーション向上につながります。 システムを通じて提供される報酬の管理はIncentFitが行います。追加の有給休暇（PTO）や専用駐車スペースなどの報酬をご用意いただく場合は、弊社が管理者向けにレポートを送信し、貴社のチーム側で報酬を付与していただきます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成をすべて弊社が代行するため、全員の進捗を手作業で管理する必要はありません。 また、報酬の発送・付与も代行するため、貴社チームは参加の促進に集中できます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください！管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

「継続は力なり」は、毎日の運動、歩数計測、十分な睡眠を通じて、参加者が再現性のある健康習慣を築くのをサポートする54日間の個人エクササイズチャレンジです。

このチャレンジは、参加者が長期にわたって繰り返すことができるシンプルな習慣を中心に設計されています。54日間にわたり毎日の歩数と睡眠を記録することで、勢いをつけ、健康的な行動をより安定したルーティンに変えるための十分な時間を確保できます。

歩数の対象となるアクティビティには、ウォーキング、ランニング、ハイキング、エリプティカル（クロストレーナー）のワークアウトが含まれます。また、チャレンジの設定によっては、睡眠の記録でもポイントを獲得できます。

「継続は力なり」は、活動と休息の両方が全体的な健康を支えるため、それらを組み合わせたものです。日中に体を動かし、夜は質の高い睡眠を優先することで、朝から夜までよりバランスの取れたルーティンを作り出すよう促します。

このチャレンジは毎日の運動を促すように作られていますが、正確なスコアリングの仕組みは設定によって異なります。参加者は対象となる歩数と睡眠でポイントを獲得し、進捗は個人のリーダーボードに反映されます。

歩数と睡眠は、IncentFitアプリやWebプラットフォームで、同期したフィットネスデバイスまたは手動入力により記録できます。これにより、参加者は自分に合った方法で柔軟に進捗を記録できます。

54日間に及ぶこのチャレンジは、参加者が習慣を築き、定着させるためのより多くの時間を与えてくれます。短期的な運動のバーストではなく、継続的なウェルネスの取り組みを望む組織にとって、この長めのフォーマットが役立ちます。

はい。長めのチャレンジ期間中、参加者のモチベーションを維持するために、組織側でオプションの賞品を追加することができます。ギフトカード、ウェルネス報酬、睡眠をサポートするアイテム、フィットネス用具、会社のグッズ、追加の有給休暇、または上位入賞者の表彰などが良い選択肢です。

ほとんどの「継続は力なり」チャレンジは、チャレンジの詳細を提出後、1〜2営業日以内に設定して開始する準備を整えることができます。IncentFitがセットアップ、スコアリング、リーダーボードの設定、およびレポート作成を担当します。

このチャレンジは、シンプルで再現性のあるルーティンを通じて長期的な習慣づくりをサポートしたい組織に非常に適しています。毎日の運動、歩数目標、質の高い睡眠、そして着実なウェルネスの進捗に焦点を当てたグループに特に効果的です。