Часто задаваемые вопросы
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
«Без сахара» — это 31-дневный индивидуальный челлендж по питанию, который помогает участникам сформировать более здоровые привычки с помощью осознанного выбора еды, простого планирования рациона и регулярной физической активности.
«Без сахара» объединяет полезные привычки в питании и физическую активность: участники зарабатывают баллы как за правильный выбор еды, так и за поддержание активности. Это делает челлендж более сбалансированным и гибким по сравнению с программами, сфокусированными исключительно на еде.
Допустимые активности могут включать отказ от сладких напитков, приготовление здоровой еды дома, отказ от фастфуда, составление списков покупок, замену сладких продуктов, ходьбу, бег, хайкинг, езду на велосипеде и тренировки на эллипсе.
Челлендж поощряет небольшие, реалистичные изменения в поведении: замену сладких напитков, выбор более полезных перекусов, предварительное планирование рациона и осознанное отношение к повседневной еде.
Нет. Программа «Без сахара» создана для постепенного формирования привычек, а не для достижения идеальных результатов. Участники зарабатывают баллы, выполняя доступные задания по здоровому питанию и активности на протяжении всего челленджа.
Действия, ориентированные на правильное питание (например, отказ от сладких напитков, фастфуда, составление списков покупок, замена сладких продуктов и приготовление полезной еды дома), обычно регистрируются вручную в мобильном приложении или на веб-платформе IncentFit.
Активности, связанные с движением (ходьба, бег, хайкинг, езда на велосипеде и тренировки на эллипсе), можно отслеживать с помощью синхронизированных фитнес-трекеров или вводить вручную.
«Без сахара» — это индивидуальный челлендж. Участники работают на свой собственный результат, а их прогресс отображается в индивидуальной турнирной таблице.
Да. Хотя челлендж направлен на сокращение потребления сладких продуктов и напитков, он также поддерживает более широкие полезные привычки, такие как планирование меню, готовка дома и осознанный выбор продуктов.
Челлендж «Без сахара» отлично подходит компаниям, которые хотят поддержать здоровые пищевые привычки мягким и доступным способом. Он особенно эффективен для групп, сосредоточенных на правильном питании, сокращении сладких напитков, планировании рациона, домашней кулинарии, движении и постепенном изменении поведения.
