אתגר טיפוח עצמי וחיבור

אתגר רווחה הכולל את כל היבטי החיים, המסייע למשתתפים להניע יותר את הגוף, להיטען באנרגיה ולבנות שגרת יודית מהנה.

חודש אחד בריאות חברתית ורשתות תמיכה אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר רווחה הכולל את כל היבטי החיים, המסייע למשתתפים להניע יותר את הגוף, להיטען באנרגיה ולבנות שגרת יודית מהנה.

חודש אחד בריאות חברתית ורשתות תמיכה אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

בריאות ורווחה הן הרבה מעבר להרגלי בריאות יחידים! באתגר זה, המשתתפים צופרים נקודות עבור פעולות יומיות פשוטות התומכות בבריאות פיזית, רווחה נפשית, תזונה, מנוחה וחיבור חברתי.

החל מהליכה, ריצה, טיולים רגליים ואימונים בבית, ועד מדיטציה, שינה איכותית, אכילת פירות וירקות, ניקיונות אביב, ארוחת צהריים עם חבר וטקסים לאחר שעות העבודה – המשתתפים מעודדים לבנות שגרה מאוזנת המותאמת להרגשתם היומיומית.

המשתתפים עוקבים אחר פעילויות זכאיות באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח תוצאות אישי שנועד לשמור על מוטיבציה גבוהה ולחגוג כל בחירה בריאה לאורך הדרך.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

חודש אחד

פורמט

אישי

נושא

בריאות חברתית ורשתות תמיכה

מטרה

סך הנקודות הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • סט מסכת שינה מוקסת מוקסה ממררי יוקרתי וכרית עיניים ממושקלת
  • קערת פירות קרמית איכותית עם מבחר תוצרת עונתית מקומית
  • מארז מזרן יוגה מתכוונן וכרית מדיטציה
  • כרטיס מתנה לחנות ספרים מקומית או לבית קפה עבור זמן מנוחה מרגיע

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

אתגר הטיפוח העצמי והחיבור הוא אתגר רווחה אישי בן חודש המסייע למשתתפים לבנות שגרה מאוזנת המשלבת תנועה, מנוחה, תזונה, רווחה נפשית וחיבור חברתי.

אתגר זה חורג מעבר למעקב צעדים על ידי עידוד שילוב רחב יותר של הרגלי בריאות. המשתתפים יכולים לצבור נקודות עבור פעילויות התומכות באופן שבו הם זזים, נטענים באנרגיה, אוכלים, מתחברים לאחרים ומטפחים את מרחב המחיה והשגרה שלהם.

פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, ריצה, טיולים רגליים, אימונים בבית, מדיטציה, שינה מספקת, אכילת פירות וירקות, ניקיונות אביב, ארוחת צהריים עם חבר ובניית טקסים בריאים לאחר שעות העבודה.

האתגר כולל פעילויות מבוססות חיבור, כגון ארוחת צהריים עם חבר, המעודדות את המשתתפים לפנות זמן למערכות יחסים ולרגעים יומיומיים של תמיכה. הדבר מסייע לקשר בין בריאות אישית לקהילה וחיבור.

כן. אתגר הטיפוח העצמי והחיבור תוכנן להיות גמיש, כך שהמשתתפים יוכלו לבחור מתוך מגוון פעילויות זכאיות. הדבר מקל על ההשתתפות בדרכים שמרגישות ריאליות ובעלות משמעות.

המשתתפים צוברים נקודות על ידי השלמת פעילויות זכאיות ומעקב אחריהן ב-IncentFit. סך הנקודות משתקף בלוח תוצאות אישי לאורך כל תקופת האתגר.

כן. מכיוון שניתן להשלים את הפעילויות בבית, בחוץ, בעבודה או בקהילה, אתגר זה מתאים מאוד למשתתפים העובדים במשרד, מרחוק ובמתכונת היברידית.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לעודד השתתפות. אפשרויות טובות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריוחה, פריטי טיפוח עצמי, כרטיסי מתנה לארוחות או קפה, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים המובילים.

אתגרי טיפוח עצמי וחיבור רבים ניתנים להגדרה ולמוכנות להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים לאחר הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח התוצאות ובהפקת הדוחות.

אתגר זה מתאים במיוחד לארגונים המעוניינים לתמוך ברווחה הוליסטית של העובדים בדרך גמישה ונגישה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות הממוקדות בטיפוח עצמי, תנועה, מנוחה, תזונה, חיבור חברתי ובניית שגרה יומיומית.