Zelfzorg- en Connectie-uitdaging

Een holistische welzijnschallenge die deelnemers helpt meer te bewegen, beter op te laden en fijne dagelijkse routines op te bouwen.

1 maand Sociale welzijn- en ondersteuningsnetwerken Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Een holistische welzijnschallenge die deelnemers helpt meer te bewegen, beter op te laden en fijne dagelijkse routines op te bouwen.

1 maand Sociale welzijn- en ondersteuningsnetwerken Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Beschrijving van de uitdaging

Welzijn draait om meer dan één gezonde gewoontedieet! In deze challenge verdienen deelnemers punten voor eenvoudige dagelijkse acties die fysieke vitaliteit, mentaal welzijn, voeding, rust en sociale verbinding ondersteunen.

Van wandelen, hardlopen, wandelen in de natuur en thuistrainingen tot meditatie, betere slaap, het eten van groenten en fruit, een grote schoonmaak, lunchen met een vriend(in) en avondrituelen na het werk: deelnemers worden aangemoedigd om een gebalanceerde routine op te bouwen die past bij hoe ze zich elke dag voelen.

Deelnemers registreren in aanmerking komende activiteiten via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer. Hun voortgang is te zien op een individueel klassement om de motivatie hoog te houden en elke gezonde keuze onderweg te vieren.

Wat is inbegrepen

  • Integraties met fitness-trackers
  • Klassementen om de voortgang tijdens de uitdaging bij te houden
  • Geautomatiseerde communicatie via e-mail en meldingen
  • Afhandeling van beloningen en prijzen

Belangrijkste details

Duur

1 maand

Mode

Individueel

Thema

Sociale welzijn- en ondersteuningsnetwerken

Doel

Hoogste totaal aantal punten

Optionele prijzen

Het aanbieden van prijzen is een eenvoudige manier om de deelname te verhogen en medewerkers betrokken te houden tijdens de uitdaging. Op basis van wat volgens ons de meeste betrokkenheid stimuleert, zijn dit de meest effectieve opties:

Aanbevolen voor deze uitdaging

  • Set van een hoogwaardig zijden slaapmasker en verzwaard oogkussen
  • Hoogwaardige keramische schaal met een selectie lokaal geproduceerde seizoensproducten
  • Bundel met een verstelbare yogamat en meditatiekussen
  • Cadeaubon voor een lokale boekhandel of café voor ontspanning en me-time

Of verken bredere categorieën

  • Cadeaubonnen of geldelijke beloningen – Een flexibele optie die een breed scala aan medewerkers aanspreekt en continu deelname stimuleert.
  • Extra verlof of vrije tijd – Een zeer gewaardeerde beloning die betekenisvol aanvoelt zonder extra directe kosten voor het programma toe te voegen.
  • Erkenning of opscheprechten – Ranglijsten, shout-outs of een eenvoudige trofee kunnen vriendschappelijke competitie versterken.
  • Bedrijfswhebbenietjes of merkartikelen – Leuke, tastbare beloningen die medewerkers mee naar huis kunnen nemen na de uitdaging.

Het instellen van je uitdaging

Zodra je het aanvraagformulier indient, neemt IncentFit het zware werk uit handen.

We beoordelen je aanvraag, zetten je uitdaging klaar en sturen je een e-mail om je account te registreren en de instellingen te voltooien, zodat je met minimale inspanning kunt lanceren.

Lanceer deze uitdaging

Vul een paar details in en het IncentFit-team helpt je bij het instellen van je uitdaging.

Veelgestelde vragen

Werknemers doen op eigen houtje mee en houden hun persoonlijke voortgang bij tijdens de challenge. Het is een kans om gezonde gewoontes op te bouwen, kleine overwinningen te vieren en te genieten van een vriendelijke competitie.

De meeste uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van je gegevens worden gelanceerd. Wij regelen de installatie, zodat je medewerkers direct kunnen meedoen en aan de slag kunnen.

Medewerkers verdienen punten door de activiteiten van de uitdaging te voltooien en te registreren. Dit is een eenvoudige manier om gezonde gewoonten te belonen en de motivatie hoog te houden.

Medewerkers kunnen een ondersteund fitnessapparaat koppelen om in aanmerking komende activiteiten te synchroniseren, of ze kunnen activiteiten rechtstreeks in IncentFit registreren. De trackingopties variëren per activiteit, waardoor deelnemers op verschillende manieren hun voortgang kunnen bijhouden.

Nee. Medewerkers kunnen deelnemen zonder fitnessapparaat door activiteiten rechtstreeks in IncentFit te registreren. Wie liever een ondersteund apparaat koppelt, kan dit gebruiken om in aanmerking komende activiteiten automatisch te synchroniseren.

Het doel is om medewerkers te helpen tijd vrij te maken voor hun welzijn en gezonde gewoonten op te bouwen door kleine, haalbare stappen te zetten. Het bijhouden van de voortgang en het delen van de ervaring helpt hen om gemotiveerd te blijven.

Jazeker! Prijzen zijn optioneel en kunnen zorgen voor een extra dosis motivatie. IncentFit beheert beloningen die via het systeem worden aangeboden. Als je iets wilt aanbieden zoals extra vakantiedagen of een gereserveerde parkeerplaats, sturen wij de rapportages naar je administrator en kan jullie team de beloning uitreiken.

Medewerkers kunnen meestal nog kort na de start van de uitdaging meedoen. Mocht iemand later willen aanhaken, neem dan contact op met ons team en we bekijken samen de mogelijke opties.

Wij regelen de setup, de registratie, de puntentelling, de ranglijsten en de rapportage, zodat je niet handmatig ieders voortgang hoeft bij te houden. Ook de uitkering van beloningen nemen we uit handen, zodat jullie team zich kan focussen op het stimuleren van deelname.

Beheerders kunnen de deelname en voortgang bekijken in IncentFit, inclusief de standen in het klassement en de activiteitenresultaten van de uitdaging. Zo zie je direct hoe actief medewerkers zijn en kun je hun inspanningen waarderen.

Dit is ideaal voor organisaties die vitaliteit leuker willen maken en medewerkers een gezamenlijke reden willen geven om mee te doen. Dankzij het kant-en-klare format voeg je eenvoudig een uitdaging toe aan je wellnessprogramma.

We staan voor je klaar! Beheerders kunnen met vragen over de instellingen of de uitdaging contact opnemen met het supportteam van IncentFit. Medewerkers kunnen voor hulp bij deelname en tracking ook terecht bij Support of de livechat gebruiken.

Zelfzorg en Connectie is een individuele welzijnschallenge van 1 maand die deelnemers helpt gebalanceerde routines op te bouwen op het gebied van beweging, rust, voeding, mentaal welzijn en sociale verbinding.

Deze challenge gaat verder dan stappentellen door een bredere mix van welzijnsgewoonten aan te moedigen. Deelnemers kunnen punten verdienen voor activiteiten die ondersteunen hoe ze bewegen, opladen, eten, contact maken met anderen en zorgen voor hun eigen leefomgeving en routine.

Activiteiten die hiervoor in aanmerking komen zijn onder andere wandelen, hardlopen, wandelen in de natuur, thuistrainingen, meditatie, voldoende slapen, groenten en fruit eten, de lente-schoonmaak, lunchen met een vriend(in) en het opbouwen van gezonde avondrituelen.

De challenge bevat activiteiten die gericht zijn op verbinding, zoals lunchen met een vriend(in), om deelnemers te stimuleren tijd vrij te maken voor relaties en dagelijkse momenten van steun. Dit helpt om persoonlijke vitaliteit te koppelen aan gemeenschap en verbondenheid.

Ja. Zelfzorg en Connectie is ontworpen om flexibel te zijn, zodat deelnemers kunnen kiezen uit verschillende geschikte activiteiten. Dit maakt het makkelijker om mee te doen op een manier die realistisch en betekenisvol aanvoelt.

Deelnemers verdienen punten door geldige activiteiten te voltooien en te registreren in IncentFit. De totaalbehaalde punten worden gedurende de hele challenge weergegeven op een individueel klassement.

Ja. Omdat de activiteiten thuis, buiten, op het werk of in de buurt kunnen worden gedaan, werkt deze challenge uitstekend voor medewerkers op kantoor, op afstand en voor hybride teams.

Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om deelname te stimuleren. Goede opties zijn cadeaubonnen, welzijnsbeloningen, zelfzorgartikelen, cadeaubonnen voor maaltijden of koffie, bedrijfsworship/merchandise, extra vakantiedagen of erkenning voor de beste deelnemers.

De meeste Zelfzorg en Connectie Challenges kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van de challenge-details worden geconfigureerd en gelanceerd. IncentFit regelt de installatie, de puntentelling, de inrichting van het klassement en de rapportages.

Deze challenge sluit heel goed aan bij organisaties die op een flexibele, toegankelijke manier holistische gezondheid willen ondersteunen. Het werkt met name goed voor groepen die zich richten op zelfzorg, beweging, rust, voeding, sociale verbinding en het opbouwen van dagelijkse routines.