常见问题解答
大多数“自我关爱与社交挑战”项目都可以在1至2个工作日内完成设置并准备上线。提交详细信息后，IncentFit团队将负责进行系统配置，确保员工能够顺利加入。
参与者通过在整个挑战期间完成并记录符合条件的自我关爱与健康活动来赚取积分。可以通过散步、远足、跑步、居家健身、冥想、睡眠、吃果蔬、大扫除、与朋友吃午餐以及下班后仪式来获得积分。
参与者可以通过同步的健身设备或在IncentFit中手动输入来记录散步、远足和跑步。冥想、睡眠、营养、大扫除、社交午餐和下班后仪式等习惯类活动通常通过手动打卡记录。
本挑战包含专注于自我关爱、运动、营养、休息和社交的活动，例如散步、远足、跑步、居家健身、冥想、睡眠、吃果蔬、大扫除、与朋友共进午餐以及下班后仪式。
“自我关爱与社交挑战”的目标是帮助参与者在身体健康、心理福祉、营养、休息和有意义的社交联系方面建立更平衡的日常作息。
是的。设置奖品并非强制要求，但强烈建议设立，这有助于提高参与度并保持员工在整个挑战期间的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康类奖品、公司定制周边、自我关爱用品或对表现优异者的表彰。
参与者将根据在整个挑战中获得的净积分进行排名。最终获胜者由为期 4 周的挑战结束时总积分最高者决定。
员工通常可以在挑战开始后的一小段宽限期内加入。在此之后，管理员可以与 IncentFit 团队合作，根据需要添加参与者。
管理工作量极少。挑战设置完成后，IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成，因此管理员无需手动管理参与者的进度。
“自我关爱与社交挑战”非常适合希望通过简单、易行的小习惯来全方位支持员工福祉的组织。它特别适合那些希望围绕运动、正念、营养、休息、家居生活和有意义的社交联系建立更健康作息的员工。
