Preguntas frecuentes
La mayoría de los retos de autocuidado y conexión se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y de garantizar que todo esté listo para que los empleados se unan.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar actividades elegibles de autocuidado y bienestar durante todo el reto. Se pueden obtener puntos por caminar, hacer senderismo, correr, entrenar en casa, meditar, dormir, comer frutas y verduras, la limpieza de primavera, almorzar con un amigo y los rituales después del trabajo.
Los participantes pueden registrar caminatas, excursiones y carreras mediante dispositivos de fitness sincronizados o entradas manuales en IncentFit. Las actividades basadas en hábitos como la meditación, el sueño, la nutrición, la limpieza de primavera, los almuerzos sociales y los rituales después del trabajo se registran normalmente de forma manual.
Este reto incluye actividades centradas en el autocuidado, el movimiento, la nutrición, el descanso y la conexión, tales como caminar, hacer senderismo, correr, entrenar en casa, meditar, dormir, comer frutas y verduras, la limpieza de primavera, almorzar con un amigo y los rituales después del trabajo.
El objetivo del reto de autocuidado y conexión es ayudar a los participantes a crear rutinas más equilibradas que abarquen el bienestar físico y mental, la nutrición, el descanso y la conexión significativa.
Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, artículos promocionales de la empresa, productos de autocuidado o reconocimientos para los mejores participantes.
Los participantes se clasifican según el total de puntos obtenidos durante el reto. El ganador se determina por el recuento de puntos más alto al final del reto de 4 semanas.
Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve período de gracia después de que comience el reto. Después de eso, los administradores pueden trabajar con el equipo de IncentFit para añadir participantes si es necesario.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El reto de autocuidado y conexión es ideal para organizaciones que buscan apoyar el bienestar integral a través de hábitos sencillos y accesibles. Funciona muy bien para los empleados que desean construir rutinas más saludables en torno al movimiento, la atención plena, la nutrición, el descanso, el cuidado del hogar y la conexión social significativa.
