סמכו על הבטן שלכם

אתגר לבריאות מערכת העיכול המסייע למשתתפים לתמוך בבריאות המעיים שלהם באמצעות תנועה, שתיית מים ובחירות מזון יומיומיות.

חודש אחד תזונה אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר לבריאות מערכת העיכול המסייע למשתתפים לתמוך בבריאות המעיים שלהם באמצעות תנועה, שתיית מים ובחירות מזון יומיומיות.

חודש אחד תזונה אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

הרגלים טובים מתחילים בבטן! באתגר זה, המשתתפים צופרים נקודות בעבור פעולות יומיות פשוטות התומכות בבריאות מערכת העיכול, כולל תנועה, שתיית מים ובחירות תזונתיות מודעות.

החל מהליכה, ריצה ורכיבה על אופניים ועד לשתיית מים, בחירת מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, הוספת פרוביוטיקה, הפחתת קפאין והימנעות מאלכוהול – המשתתפים מעודדים לבנות שגרות קטנות שיעזרו להם להרגיש במיטבם מבפנים ומבחוץ.

המשתתפים עוקבים אחר פעילויות מזכות באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה לאורך כל האתגר.

מה כלול

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

פרטים מרכזיים

משך זמן

חודש אחד

פורמט

אישי

נושא

תזונה

מטרה

סך הנקודות הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • בקבוק מים מפלדת אל-חלד מבודד בנפח 32 אונקיות
  • בלנדר אישי מהיר להכנת שייקים
  • ערכת התחלה למזונות מותססים הכוללת צנצנות זכוכית ומשקולות
  • מנוי למארז טעימות של חליטות צמחים יוקרתיות

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

אתגר "סמכו על הבטן שלכם" הוא אתגר בריאות אישי בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לפתח הרגלי עיכול בריאים יותר באמצעות תנועה, שתיית מים ובחירות תזונתיות מודעות.

המטרה היא להפוך את בריאות מערכת העיכול לנגישה באמצעות פעולות יומיות קטנות. המשתתפים מתמקדים בהרגלים התומכים בבריאות המעיים, כולל תנועה סדירה, שתיית מים, צריכת מזונות עשירים בסיבים, הוספת פרוביוטיקה, הפחתת קפאין והימנעות מאלכוהול.

המשתתפים יכולים לצבור נקודות בעבור פעילויות מזכות כגון הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, שתיית מים, הפחתת קפאין, אכילת מזונות עשירים בסיבים, צריכת פרוביוטיקה והימנעות ממשקאות אלכוהolיים.

המשתתפים צוברים נקודות על ידי השלמה ומעקב אחר פעילויות זכאיות לאורך האתגר. לכל פעילות שיטת ניקוד משלה, וסך הנקודות משתקף בלוח המובילים האישי.

ניתן לעקוב אחר פעילויות מבוססות תנועה, כגון הליכה, ריצה ורכיבה על אופניים, באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות הקשורות לשתייה, תזונה, הפחתת קפאין, פרוביוטיקה והימנעות מאלכוהול נרשמות בדרך כלל בהזנה ידנית.

אתגר "סמכו על הבטן שלכם" הוא אתגר אישי. המשתתפים פועלים להשגת סך הנקודות האישי שלהם, כאשר ההתקדמות מוצגת בלוח מובילים אישי לאורך האתגר בן 4 השבועות.

המנצח נקבע על ידי סך הנקודות הגבוה ביותר שנצבר עד לסיום האתגר. הנקודות מגיעות מפעילויות תנועה, שתייה ובריאות מערכת העיכול מזכות שהושלמו במהלך 4 השבועות.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לעודד השתתפות ולשמור על מעורבות באתגר. אפשרויות נפוצות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, בקבוקי שתייה, חטיפים בריאים, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים המובילים.

את מרבית אתגרי "סמכו על הבטן שלכם" ניתן להגדיר ולהכין להשקה בתוך 1-2 ימי עסקים מרגע הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד ובבניית לוח המובילים.

אתגר זה מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לתמוך בבריאות מערכת העיכול באמצעות הרגלים פשוטים ויויומיים. הוא מתאים במיוחד לקבוצות הממוקדות بشתיית מים, תזונה מודעות, צריכת סיבים, פרוביוטיקה, הפחתת קפאין, תנועה ורווחה כללית.