שאלות נפוצות
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
לב בריא הוא אתגר בריאות אישי בן חודש המסייע למשתתפים לפתח הרגלים בריאים ללב באמצעות תנועה, תזונה, כוח, מיינדפולנס והתאוששות.
האתגר מאגד מספר הרגלים התומכים בבריאות הלב וכלי הדם, כולל תנועה אירובית, תזונה מאוזנת, תרגילי כוח, מתיחות, מיינדפולנס, נשימה מודרכת ושינה. במקום להתמקד בפעילות אחת בלבד, הוא מעודד שגרת בריאות לב מקיפה יותר.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול תנועה אירובית, תרגילי כוח, מתיחות, מדיטציה, נשימה מודרכת, אכילת דגנים מלאים, אכילת פירות וירקות ושינה מספקת.
לב בריא מעודד משתתפים לטפל בלב שלהם בדרכים מרובות. פעולות הממוקדות בתנועה תומכות בפעילות גופנית, פעולות הממוקדות בתזונה מעודדות בחירות מזון חכמות ללב, ופעילויות מיינדפולנס ושינה מסייעות למשתתפים לבנות שגרה סביב מנוחה והתאוששות.
לא. לב בריא מתוכנן להיות נגיש למגוון רמות כושר. משתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות סוגים שונים של פעילויות, כולל תנועה, מתיחות, מיינדפולנס, תזונה והרגלי שינה.
כן. האתגר כולל מגוון פעילויות זכאיות כך שמשתתפים יוכלו לקחת חלק בדרכים שמרגישות ריאליות עבור השגרה שלהם. חלקם עשויים להתרכז בתנועה, בעוד שאחרים עשויים לנטות לכיוון תזונה, מיינדפולנס, מתיחות או שינה.
לב בריא הוא אתגר אישי. המשתתפים פועלים לקראת סך הנקודות האישי שלהם, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי.
כן. לב בריא הוא אופציה מצוינת לקמפיינים לבריאות הלב, תוכניות לחודש לבריאות הלב האמריקאי, או יוזמות בריאות רחבות יותר הממוקדות במניעה, תנועה, תזונה והרגלי יומיום בריאים יותר.
אתגרי לב בריא רבים ניתנים להגדרה ולמוכנות להשקה תוך 1–2 ימי עסקים לאחר הגשת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובדיווח.
אתגר זה מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לתמוך בבריאות הלב וכלי הדם בצורה מעשית ומקיפה. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות הממוקדות בחינוך לבריאות הלב, תנועה, תזונה, מיינדפולנס, שינה ובריאות מונעת.
