Perguntas frequentes
Os colaboradores participam por conta própria e acompanham seu progresso pessoal ao longo do desafio. É uma oportunidade de criar hábitos saudáveis, celebrar pequenas conquistas e desfrutar de uma competição saudável.
A maioria dos desafios pode estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos seus dados. Nós cuidamos da configuração para que sua equipe possa participar e começar imediatamente.
Os colaboradores ganham pontos ao concluir e registrar as atividades incluídas no desafio. É uma forma simples de reconhecer hábitos saudáveis e manter a motivação em alta.
Os colaboradores podem conectar um dispositivo de fitness compatível para sincronizar as atividades elegíveis ou registrá-las diretamente no IncentFit. As opções de rastreamento variam conforme a atividade, oferecendo diferentes formas de registrar o progresso.
Não. Os colaboradores podem participar sem um dispositivo de fitness, registrando as atividades diretamente no IncentFit. Quem preferir conectar um dispositivo compatível pode usá-lo para sincronizar as atividades elegíveis.
O objetivo é ajudar os colaboradores a reservarem um tempo para o próprio bem-estar e criarem hábitos saudáveis por meio de pequenas ações alcançáveis. Acompanhar o progresso e compartilhar a experiência ajuda a manter a motivação durante todo o processo.
Com certeza! Os prêmios são opcionais e podem adicionar uma dose extra de motivação. A IncentFit gerencia as recompensas oferecidas através do sistema. Caso queira oferecer algo como dias de folga extras (PTO) ou uma vaga de estacionamento preferencial, nós enviaremos os relatórios para o seu administrador e a sua equipe poderá fornecer a recompensa.
Normalmente, os colaboradores podem entrar em um curto período de carência após o início do desafio. Se alguém precisar entrar mais tarde, entre em contato com nossa equipe e ajudaremos a avaliar as opções disponíveis.
Nós cuidamos da configuração, do rastreamento, da pontuação, dos placares e dos relatórios, para que você não precise gerenciar o progresso de cada um manualmente. Também cuidamos da entrega das recompensas para que sua equipe possa se concentrar em incentivar a participação.
Os administradores podem visualizar a participação e o progresso no IncentFit, incluindo as posições no placar e os resultados das atividades relevantes para o desafio. Isso ajuda a acompanhar o engajamento dos colaboradores e a reconhecer seus esforços.
É ideal para organizações que desejam tornar o bem-estar mais envolvente e dar aos colaboradores um motivo em comum para participar. O formato pronto para lançamento facilita a inclusão de um desafio no seu programa de bem-estar.
Estamos aqui para ajudar! Os administradores podem entrar em contato com a equipe de suporte do IncentFit para tirar dúvidas sobre a configuração ou o desafio. Os colaboradores também podem contatar o Suporte ou usar o Chat Instantâneo para obter ajuda com a participação e o rastreamento.
O Coração Saudável é um desafio de bem-estar individual de 1 mês que ajuda os participantes a criarem hábitos benéficos para o coração por meio de movimento, nutrição, força, atenção plena e recuperação.
Este desafio reúne vários hábitos que apoiam o bem-estar cardiovascular, incluindo movimento aeróbico, nutrição equilibrada, exercícios de força, alongamento, atenção plena, respiração guiada e sono. Em vez de focar em apenas uma atividade, ele incentiva uma rotina mais completa para a saúde cardíaca.
As atividades elegíveis podem incluir movimento aeróbico, exercícios de força, alongamento, meditação, respiração guiada, consumo de grãos integrais, consumo de frutas e vegetais, e sono adequado.
O Coração Saudável incentiva os participantes a cuidarem do coração de várias maneiras. O movimento apoia a atividade física, as ações voltadas para a nutrição incentivam escolhas alimentares inteligentes para o coração, e as atividades de atenção plena e sono ajudam os participantes a criarem rotinas em torno do descanso e da recuperação.
Não. O Desafio Coração Saudável foi concebido para ser acessível a diversos níveis de condicionamento físico. Os participantes podem ganhar pontos por meio de diferentes tipos de atividades, incluindo movimento, alongamento, atenção plena, nutrição e hábitos de sono.
Sim. O desafio inclui uma variedade de atividades elegíveis para que os participantes possam se envolver de maneiras que pareçam realistas para sua rotina. Alguns podem focar no movimento, enquanto outros podem se inclinar para a nutrição, atenção plena, alongamento ou sono.
O Coração Saudável é um desafio individual. Os participantes trabalham em busca de sua própria contagem total de pontos, com o progresso refletido em um ranking individual.
Sim. O Coração Saudável é uma excelente opção para campanhas de saúde cardíaca, programação do Mês Americano do Coração ou iniciativas de bem-estar mais amplas focadas em prevenção, movimento, nutrição e rotinas diárias mais saudáveis.
A maioria dos Desafios Coração Saudável pode ser configurada e estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos detalhes do desafio. A IncentFit cuida da configuração, pontuação, configuração do ranking e relatórios.
Este desafio é altamente adequado para organizações que desejam apoiar o bem-estar cardiovascular de forma prática e abrangente. Ele funciona especialmente bem para grupos focados em educação sobre a saúde do coração, movimento, nutrição, atenção plena, sono e bem-estar preventivo.
