Herzgesundheits-Challenge

Eine Herzgesundheits-Challenge, die Teilnehmenden hilft, sich mehr zu bewegen, sich gesund zu ernähren, neue Energie zu tanken und ausgewogene Gewohnheiten für ein gesundes Herz aufzubauen.

1 Monat Krankheitsprävention & -management Einzelwertung

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine Herzgesundheits-Challenge, die Teilnehmenden hilft, sich mehr zu bewegen, sich gesund zu ernähren, neue Energie zu tanken und ausgewogene Gewohnheiten für ein gesundes Herz aufzubauen.

1 Monat Krankheitsprävention & -management Einzelwertung

$10 pro Teilnehmer

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$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Zeigen Sie Ihrem Herzen etwas Liebe! Bei dieser Challenge sammeln Teilnehmende Punkte für einfache tägliche Aktivitäten, die die Herzgesundheit, eine ausgewogene Ernährung, Kraft, Achtsamkeit und Erholung unterstützen.

Von Aerobic-Bewegung, Kraftübungen und Stretching bis hin zu Meditation, geführter Atmung, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sowie besserem Schlaf werden Teilnehmende ermutigt, herzgesunde Routinen aufzubauen, die in den Alltag passen.

Teilnehmende erfassen qualifizierende Aktivitäten über synchronisierte Fitness-Tracker oder manuelle Eingaben. Der Fortschritt wird auf einer individuellen Bestenliste angezeigt, um die Motivation hoch zu halten und jede herzig-kluge Entscheidung zu feiern.

Das ist enthalten

  • Fitness-Tracker-Integrationen
  • Bestenlisten zur Verfolgung des Fortschritts während der Challenge
  • Automatisierte Kommunikation per E-Mail und Benachrichtigung
  • Prämienabwicklung für Gewinne

Wichtige Details

Dauer

1 Monat

Format

Einzelwertung

Thema

Krankheitsprävention & -management

Ziel

Höchste Gesamtpunktzahl

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Hochwertiger Herzfrequenzmesser oder Brustgurt
  • Abonnement für einen Essensplanungsdienst mit herzgesunden Rezepten
  • Premium-Yogamatten- und Block-Set zur Erholung und Stressreduktion
  • Set aus verstellbaren Hanteln oder Widerstandsbändern für das Krafttraining zu Hause

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Mitarbeiter nehmen eigenständig teil und verfolgen während der gesamten Challenge ihren persönlichen Fortschritt. Das ist eine tolle Gelegenheit, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, kleine Erfolge zu feiern und sich einen freundschaftlichen Wettkampf zu liefern.

Die meisten Challenges sind innerhalb von 1–2 Werktagen nach Übermittlung Ihrer Details startklar. Wir übernehmen die Einrichtung, sodass Ihre Mitarbeitenden sofort teilnehmen und loslegen können.

Mitarbeitende sammeln Punkte, indem sie die in der Challenge enthaltenen Aktivitäten absolvieren und erfassen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten anzuerkennen und die Motivation hoch zu halten.

Mitarbeitende können ein unterstütztes Fitnessgerät verbinden, um qualifizierte Aktivitäten zu synchronisieren, oder Aktivitäten direkt in IncentFit eintragen. Die Tracking-Optionen variieren je nach Aktivität und bieten den Teilnehmenden verschiedene Wege, ihren Fortschritt aufzuzeichnen.

Nein. Mitarbeitende können auch ohne Fitnessgerät teilnehmen, indem sie Aktivitäten direkt in IncentFit erfassen. Wer lieber ein unterstütztes Gerät verbinden möchte, kann damit berechtigte Aktivitäten synchronisieren.

Das Ziel ist es, Mitarbeitenden dabei zu helfen, sich Zeit für ihr Wohlbefinden zu nehmen und durch kleine, erreichbare Schritte gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die Fortschrittsverfolgung und das gemeinsame Erlebnis sorgen für anhaltende Motivation.

Absolut! Preise sind optional und können für eine Extraportion Motivation sorgen. IncentFit kümmert sich um die Verteilung von Prämien, die über das System angeboten werden. Wenn Sie etwas wie zusätzliche freie Tage (PTO) oder einen bevorzugten Parkplatz anbieten möchten, übermitteln wir Ihrem Administrator die entsprechenden Berichte und Ihr Team kümmert sich um die Vergabe.

Mitarbeitende können in der Regel innerhalb einer kurzen Karenzzeit nach Beginn der Challenge noch beitreten. Falls jemand später teilnehmen muss, wenden Sie sich an unser Team, und wir zeigen Ihnen die verfügbaren Optionen auf.

Wir übernehmen Einrichtung, Tracking, Punktestände, Bestenlisten und Berichte, sodass Sie den Fortschritt nicht für jeden einzeln manuell verwalten müssen. Außerdem kümmern wir uns um die Auszahlung von Prämien, damit sich Ihr Team voll und ganz auf die Motivierung der Teilnehmenden konzentrieren kann.

Administratoren können die Teilnahme und den Fortschritt in IncentFit einsehen, einschließlich der Platzierungen in der Bestenliste und der challengebezogenen Aktivitätsergebnisse. So sehen Sie genau, wie sich Ihre Mitarbeitenden einbringen, und können deren Einsatz wertschätzen.

Das Angebot eignet sich hervorragend für Unternehmen, die Wellness spannender gestalten und Mitarbeitenden einen gemeinsamen Anlass zur Teilnahme bieten möchten. Dank des sofort einsatzbereiten Formats lässt sich eine Challenge unkompliziert in Ihr Wellnessprogramm integrieren.

Wir sind für Sie da! Administratoren können sich bei Fragen zur Einrichtung oder zur Challenge jederzeit an den IncentFit-Support wenden. Auch Mitarbeitende erhalten über den Support oder den Instant Chat Hilfe bei der Teilnahme und beim Tracking.

Healthy Heart ist eine einmonatige individuelle Wellness-Challenge, die Teilnehmenden hilft, durch Bewegung, Ernährung, Kraft, Achtsamkeit und Erholung herzgesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Diese Challenge verbindet mehrere Gewohnheiten zur Unterstützung der Herzgesundheit miteinander, darunter Aerobic-Bewegung, ausgewogene Ernährung, Kraftübungen, Stretching, Achtsamkeit, geführte Atmung und Schlaf. Anstatt sich nur auf eine Aktivität zu konzentrieren, fördert sie eine ganzheitlichere Routine für ein gesundes Herz.

Zu den berechtigten Aktivitäten können Aerobic-Bewegung, Kraftübungen, Stretching, Meditation, geführte Atmung, der Verzehr von Vollkornprodukten, Obst und Gemüse sowie ausreichend Schlaf gehören.

Healthy Heart ermutigt Teilnehmende, auf vielfältige Weise für ihr Herz zu sorgen. Bewegung fördert die körperliche Aktivität, ernährungsorientierte Maßnahmen unterstützen eine herzgesunde Lebensmittelauswahl, und Achtsamkeits- sowie Schlafaktivitäten helfen dabei, Routinen rund um Ruhe und Erholung aufzubauen.

Nein. Healthy Heart ist so konzipiert, dass es für verschiedene Fitnesslevel zugänglich ist. Teilnehmende können Punkte durch verschiedene Arten von Aktivitäten sammeln, darunter Bewegung, Stretching, Achtsamkeit, Ernährung und Schlafgewohnheiten.

Ja. Die Challenge umfasst eine Vielzahl von berechtigten Aktivitäten, sodass Teilnehmende sich auf eine Weise einbringen können, die sich für ihre Routine realistisch anfühlt. Einige konzentrieren sich vielleicht auf Bewegung, während andere eher auf Ernährung, Achtsamkeit, Stretching oder Schlaf setzen.

Healthy Heart ist eine Einzel-Challenge. Die Teilnehmenden arbeiten auf ihre eigene Gesamtpunktzahl hin, wobei der Fortschritt auf einer individuellen Bestenliste dargestellt wird.

Ja. Healthy Heart ist eine starke Option für Kampagnen zur Herzgesundheit, Programme im Rahmen des Monats der Herzgesundheit (American Heart Month) oder umfassendere Wellness-Initiativen mit Schwerpunkt auf Prävention, Bewegung, Ernährung und gesündere tägliche Routinen.

Die meisten Healthy Heart Challenges können innerhalb von 1–2 Werktagen nach Einreichung der Challenge-Details konfiguriert und startklar gemacht werden. IncentFit übernimmt die Einrichtung, Punktevergabe, Konfiguration der Bestenliste und Berichterstattung.

Diese Challenge eignet sich hervorragend für Unternehmen, die die Herzgesundheit auf praktische und abgerundete Weise unterstützen möchten. Sie funktioniert besonders gut für Gruppen, die sich auf Aufklärung zur Herzgesundheit, Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit, Schlaf und präventives Wohlbefinden konzentrieren.