Quel est le meilleur traqueur de fitness pour la natation ?
La natation est l'un des meilleurs entraînements pour votre corps. L'utilisation d'un des objets connectés tracker d'activité de natation efficace peut vous aider à enregistrer vos progrès, à atteindre vos objectifs ou à gagner des crédits avec IncentFit.
Ce qu'il faut rechercher
Les nageurs de compétition suivent régulièrement leurs progrès en mesurant leur technique, leur condition physique et leurs temps de course. Mais tout le monde peut progresser de manière quantifiable en natation si vous savez quoi tester et mesurer.
Les tests courants incluent des nages chronométrées sur une distance ou un nombre de longueurs définis, la surveillance de la fréquence cardiaque avant et après la natation, ou le comptage de vos mouvements (une pratique régulière peut vous aider à augmenter votre DPS, soit la distance par mouvement, selon les entraîneurs).
Le type de données que vous suivez dépend vraiment de vous, mais le tracker d'activité d'un bon nageur devrait intégrer la plupart de ces fonctions clés, notamment :
- le suivi de la durée
- le nombre et la fréquence des mouvements
- le nombre et le temps des longueurs
- la possibilité de définir une distance de longueur personnalisée (pour les piscines)
- une fonction chronomètre
- un suivi de la fréquence cardiaque
- l'étanchéité en eau douce et en eau de mer
- Bonus : compteur de calories brûlées, capteur de type de nage, GPS (pour les nage en eau libre), coaching de natation virtuel via une application compagnon
Nous avons examiné les trackers de natation les plus populaires du marché et comparé leurs caractéristiques, leurs avis et leurs prix.
Votre choix dépendra de vos besoins personnels, mais nos recommandations se portent sur le Moov Now comme bracelet de natation dédié ou la Fitbit Versa pour un combiné montre connectée et tracker d'activité général.
| Appareil | MoovNow | Garmin Swim | Samsung Gear Fit2 Pro | Fitbit Versa | Apple Watch Series 3 |
|---|---|---|---|---|---|
| Prix | 60 $ | 150 $ | 149 $ | 199 $ | 329 $ |
| Port | Poignet ou cheville | Poignet | Poignet | Poignet | Poignet |
| Niveau de résistance à l'eau | 3 m | 50 m | 50 m | 50 m | 50 m |
| GPS intégré | Non | Oui | Oui | Non | Oui |
| Moniteur de fréquence cardiaque | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Application mobile compagnon | Oui | Non | Oui | Oui | Oui |
| Compatible avec IncentFit | Oui ! | Oui ! | Oui ! | Oui ! | Oui ! |
Lisez la suite pour découvrir le détail de notre top cinq.
Moov Now
Pour un tracker entièrement dédié à la natation, celui-ci l'emporte sur le plan du prix et des fonctionnalités. Son bracelet en toile suit automatiquement les longueurs, la distance, le temps, la vitesse, le style de nage, le nombre de mouvements et bien plus encore. Les nageurs avancés peuvent également consulter le détail des longueurs individuelles, la fréquence de bras et le DPS (distance par mouvement). Moov propose également d'autres fonctionnalités de fitness, mais en tant que produit conçupar des nageurs, pour des nageurs, c'est dans ce domaine qu'il brille.
Garmin Swim
La Garmin Swim est conçue pour l'entraînement en piscine. Cette montre de sport robuste enregistre la distance, l'allure, le nombre et le type de mouvements (parmi les quatre styles de nage de compétition) pour vous aider à évaluer votre efficacité de nage. Garmin utilise sa propre plateforme Web Garmin Connect, où vous pouvez télécharger et analyser vos données après votre entraînement. Pour un appareil exclusivement destiné à l'entraînement en piscine, c'est un véritable concentré de puissance.
Samsung Gear Fit2 Pro
Le GPS intégré de la Gear Fit2 Pro la rend suffisamment polyvalente pour la natation en piscine ou en eau libre. En partenariat avec Speedo, Samsung a lancé une application compagnon, Speedo On, pour suivre et afficher le type de nage, le nombre de longueurs, le temps par longueur, la distance et l'allure. Les avis sont généralement positifs, bien que certains utilisateurs avertissent que son étanchéité publicitaire peut s'altérer si vous l'utilisez sous la douche.
Fitbit Versa
Après avoir introduit le suivi de la natation en 2016, la dernière montre connectée de Fitbit a perfectionné sa fonction de natation en suivant désormais le nombre de longueurs, la distance, la durée et les calories brûlées lors des séances. Bien que ces statistiques ne suffisent peut-être pas aux nageurs les plus chevronnés, la Versa reste un choix solide pour une montre connectée qui suit la natation ainsi qu'une multitude d'activités physiques et de données de bien-être. C'est un appareil élégant qui se rapproche de la montre haut de gamme d'Apple à un prix plus abordable.
Apple Watch Series 3
Au sommet de l'échelle des prix, l'Apple Watch ressemble davantage à un smartphone à votre poignet qu'à un bracelet d'activité traditionnel. Vous pouvez passer des appels, diffuser de la musique, consulter des SMS et voir votre nombre de pas quotidiens... mais qu'en est-il de son suivi de la natation ? Les séries 2 et 3 fonctionnent toutes deux en eau peu profonde grâce à la fonction étanche ; lorsque vous commencez une séance de natation, l'appareil verrouille automatiquement l'écran et les haut-parleurs pour éviter l'infiltration d'eau. L'application d'entraînement suit le type de nage, la distance, les calories, les longueurs et la fréquence cardiaque. Notre avis : si vous recherchez uniquement un suivi sportif, il existe des options plus abordables dotées de fonctions similaires, mais pour une expérience de montre connectée complète, Apple reste inégalé.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, la natation aide à développer l'endurance, à tonifier les muscles, à améliorer la santé cardiovasculaire et à brûler un nombre impressionnant de calories, le tout dans le cadre d'un entraînement complet à faible impact.
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Alors que vous vous efforcez d'évoluer vers une démarche d'auto-mesure("quantified self"), gardez à l'esprit que l'achat d'un simple tracker d'activité ne suffira pas pour instaurer une routine sportive saine dans votre vie. Il existe également des raisons prouvées par la recherche expliquant pourquoi les applications de fitness n'aident pas toujours à créer une routine d'exercice saine , si cela vous intéresse.
Vous souhaitez dynamiser votre programme de bien-être au travail avec un plan d'avantages sociaux capable de récompenser les employés pour tout type d'activité physique, de la natation aux séances de sport et bien plus encore ? Planifiez une démo pour en savoir plus sur les récompenses d'activité d'IncentFit.
