Какой фитнес-трекер лучше всего подходит для плавания?

Плавание — одна из лучших тренировок для вашего тела. Использование эффективного носимых устройств фитнес-трекера для плавания поможет вам фиксировать прогресс, двигаться к цели или получать баллы в IncentFit.

На что обратить внимание

Пловцы-спортсмены регулярно отслеживают свой прогресс, оценивая технику, уровень подготовки и время проплывания дистанции. Но любой человек может добиться измеримого прогресса в плавании , если знает, что именно нужно тестировать и отслеживать.

К числу распространенных тестов относятся заплывы на время на определенную дистанцию или количество кругов (бассейнов), мониторинг пульса до и после тренировки, а также проверка количества гребков (тренеры отмечают, что регулярные тренировки помогают увеличить DPS — расстояние за один гребок).

Тип отслеживаемых данных зависит исключительно от вас, но хороший фитнес-трекер для плавания должен иметь большинство следующих ключевых функций, в том числе:

• отслеживание продолжительности
• количество и частоту гребков
• подсчет кругов и времени прохождения
• возможность настройки собственной длины дорожки (для бассейнов)
• функцию секундомера
• мониторинг сердечного ритма
• водонепроницаемость в пресной и соленой воде
• Бонус: подсчет сожженных калорий, датчик стиля плавания, GPS (для заплывов на открытой воде), виртуальный тренер по плаванию через мобильное приложение

Мы изучили самые популярные трекеры для плавания на рынке и сравнили их функции, отзывы и цены.

Выбор зависит исключительно от ваших потребностей, но нашими фаворитами являются Moov Now в качестве специализированного браслета для плавания или Fitbit Versa как универсальное комбо из фитнес-устройства и умных часов.

Читайте далее, чтобы ознакомиться с обзором нашей пятерки лучших.

Moov Now

Если вам нужен трекер, созданный специально для плавания, эта модель побеждает по соотношению цены и функциональности. Ремешок сетчатой конструкции автоматически отслеживает круги, дистанцию, время, скорость, стиль плавания, количество гребков и многое другое. Опытные пловцы также могут просматривать детализацию по отдельным кругам, частоту гребков и показатель DPS (расстояние за один гребок). У Moov есть и другие фитнес-функции, но как продукт, созданный «пловцами для пловцов», он раскрывается именно в воде.

Garmin Swim

Garmin Swim разработан специально для тренировок в бассейне. Эти прочные спортивные часы записывают дистанцию, темп, количество и тип гребков (по четырем соревновательным стилям плавания), помогая оценить эффективность вашей тренировки. Garmin использует собственную веб-платформу Garmin Connect, где вы можете загружать и анализировать данные после занятия. Для устройства, предназначенного исключительно для бассейна, это настоящая находка.

Samsung Gear Fit2 Pro

Встроенный GPS в Gear Fit2 Pro делает его достаточно универсальным как для бассейна, так и для открытой воды. В партнерстве со Speedo компания Samsung выпустила сопутствующее приложение Speedo On для отслеживания и отображения стиля плавания, количества и времени кругов, дистанции и темпа. Отзывы в целом положительные, хотя некоторые пользователи предупреждают, что заявленная водонепроницаемость может пострадать, если использовать устройство в душе.

Fitbit Versa

Представив функцию трекинга плавания в 2016 году, компания Fitbit усовершенствовала ее в своих новейших умных часах. Теперь они отслеживают количество кругов, дистанцию, продолжительность и сожженные калории во время тренировок в воде. Хотя эти данные могут показаться недостаточными для профессиональных пловцов, Versa — отличный выбор для тех, кто ищет умные часы, отслеживающие плавание и множество других фитнес-активностей и показателей здоровья. Это стильное устройство приближается по возможностям к премиальным часам от Apple, но по более доступной цене.

Apple Watch Series 3

Возглавляя ценовой диапазон, Apple Watch больше похожи на смартфон на вашем запястье, чем на традиционный фитнес-трекер. Вы можете совершать звонки, слушать музыку, читать текстовые сообщения и проверять количество шагов за день… но как обстоят дела с трекингом плавания? И Series 2, и Series 3 работают на небольшой глубине благодаря функции водонепроницаемости; при запуске тренировки по плаванию устройство автоматически блокирует экран и динамики, чтобы внутрь не попадала вода. Приложение для тренировок отслеживает стиль плавания, дистанцию, калории, круги и пульс. Наш вывод: если вам нужен исключительно трекинг активности, есть более доступные варианты с похожими функциями, но для полноценного опыта работы с умными часами продукту от Apple нет равных.

Независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен, плавание помогает развивать выносливость, укреплять мышцы, улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы и сжигать впечатляющее количество калорий — и все это в рамках щадящей тренировки для всего тела.

Ищете фитнес-трекеры для других видов спорта?

Мы также опубликовали руководства по лучшим фитнес-трекерам для бега в помещении и лучшим трекерам для велоспорта и занятий на велотренажере. Наше руководство по самым стильным фитнес-трекерам также пригодится вам при поиске!

Стремясь к концепции «измеримого себя», помните: покупка одного лишь фитнес-трекера еще не гарантирует появления здоровых привычек в вашей жизни. Существуют научно доказанные причины, почему фитнес-приложения не всегда помогают сформировать полезные привычки , если вам интересна эта тема.

Хотите вывести корпоративную программу оздоровления на новый уровень с помощью плана льгот, который вовлекает сотрудников в любые виды активности — от плавания до посещения тренажерного зала и не только? Запланируйте демо-версию, чтобы узнать о программе вознаграждений за активность от IncentFit.