Qual è il miglior fitness tracker per il nuoto?

Il nuoto è uno dei migliori allenamenti che tu possa fare per il tuo corpo. Aggiungere un efficace tecnologia indossabile fitness tracker per il nuoto può aiutarti a registrare i tuoi progressi, lavorare verso i tuoi obiettivi o guadagnare crediti con IncentFit.

Cosa cercare

I nuotatori agonistici monitorano regolarmente i loro progressi misurando la tecnica, la preparazione e i tempi di gara. Ma chiunque può fare progressi misurabili nel nuoto se sa cosa testare e tracciare.

I test comuni includono nuotate cronometrate su una distanza stabilita o un numero di vasche, il monitoraggio della frequenza cardiaca prima e dopo una nuotata, o il controllo del numero di bracciate (la pratica costante può aiutarti ad aumentare il tuo DPS, ovvero la distanza per bracciata, dicono gli allenatori).

Il tipo di dati da monitorare spetta davvero a te, ma il fitness tracker di un buon nuotatore dovrebbe avere la maggior parte di queste funzioni chiave integrate, tra cui:

• rilevamento della durata
• numero e frequenza delle bracciate
• numero e tempo delle vasche
• possibilità di impostare una distanza personalizzata per la vasca (per le piscine)
• funzione cronometro
• rilevatore della frequenza cardiaca
• resistenza all'acqua dolce e salata
• Bonus: contatore di calorie bruciate, sensore del tipo di bracciata, GPS (per nuotate in acque libere), coaching di nuoto virtuale tramite un'app complementare

Abbiamo esaminato i tracker per il nuoto più popolari sul mercato e confrontato le loro caratteristiche, recensioni e prezzi.

Ciò di cui hai bisogno dipende davvero dalle tue esigenze, ma le nostre scelte sono il Moov Now come braccialetto dedicato esclusivamente al nuoto o il Fitbit Versa come combinazione di dispositivo per il fitness e smartwatch.

Continua a leggere per un'analisi dettagliata dei nostri primi cinque.

Moov Now

Per un tracker dedicato esclusivamente al nuoto, questo vince per rapporto qualità-prezzo e funzionalità. Il cinturino traforato registra automaticamente vasche, distanza, tempo, velocità, stile di nuoto, conteggio delle bracciate e molto altro. I nuotatori più esperti possono anche visualizzare un'analisi dettagliata delle singole vasche, della frequenza di bracciata e del DPS (distanza per bracciata). Moov offre anche altre funzionalità per il fitness, ma come prodotto “creato da nuotatori per i nuotatori”, dà il meglio di sé proprio in quell'ambito.

Garmin Swim

Il Garmin Swim è progettato per l'allenamento in piscina. Questo robusto orologio sportivo registra distanza, ritmo, numero di bracciate e tipo di nuoto (tra i quattro stili agonistici) per aiutarti a valutare la tua efficienza in acqua. Garmin utilizza la propria piattaforma web Garmin Connect, dove puoi caricare e analizzare i dati dopo l'allenamento. Per un dispositivo pensato esclusivamente per l'allenamento in piscina, è un vero e proprio concentrato di potenza.

Samsung Gear Fit2 Pro

Il GPS integrato del Gear Fit2 Pro lo rende abbastanza versatile per nuotare sia in piscina che in acque libere. In collaborazione con Speedo, Samsung ha lanciato un'app complementare, Speedo On, per tracciare e mostrare il tipo di bracciata, il conteggio delle vasche, il tempo per vasca, la distanza e il ritmo. Le recensioni sono generalmente positive, sebbene alcuni utenti avvertano che la resistenza all'acqua pubblicizzata potrebbe danneggiarsi se lo si usa sotto la doccia.

Fitbit Versa

Dopo aver introdotto il monitoraggio del nuoto nel 2016, il più recente smartwatch di Fitbit ha perfezionato la sua funzione nativa, tracciando ora il conteggio delle vasche, la distanza, la durata e le calorie bruciate durante gli allenamenti in acqua. Anche se queste statistiche potrebbero non bastare ai nuotatori più esperti, il Versa rappresenta una scelta solida per uno smartwatch in grado di tracciare il nuoto e una miriade di altre attività di fitness e dati sul benessere. È un dispositivo elegante che si avvicina agli standard degli orologi di fascia alta di Apple a un prezzo più accessibile.

Apple Watch Series 3

Posizionandosi al vertice della fascia di prezzo, l'Apple Watch assomiglia più a uno smartphone da polso che a un tradizionale fitness tracker. Puoi effettuare chiamate, ascoltare musica in streaming, controllare i messaggi di testo e visualizzare il conteggio dei passi giornalieri... ma come se la cava con il monitoraggio del nuoto? Sia la Serie 2 che la Serie 3 funzionano in acqua bassa grazie alla funzione di impermeabilità; quando inizi un allenamento di nuoto, il dispositivo blocca automaticamente lo schermo e gli altoparlanti per evitare infiltrazioni d'acqua. L'app per l'allenamento traccia il tipo di bracciata, la distanza, le calorie, le vasche e la frequenza cardiaca. La nostra opinione: se desideri solo monitorare il fitness, ci sono opzioni più economiche con funzioni simili, ma per un'esperienza smartwatch completa e robusta, Apple non ha rivali.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, il nuoto aiuta a sviluppare la resistenza, tonificare i muscoli, migliorare la salute cardiovascolare e bruciare un numero impressionante di calorie, il tutto attraverso un allenamento completo a basso impatto.

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Mentre fai uno sforzo per muoverti verso un concetto di ‘quantified self’ (sé misurato), una cosa da tenere a mente è che acquistare un fitness tracker da solo non sarà sufficiente per creare una routine di fitness sana nella tua vita. Ci sono anche motivi supportati dalla ricerca sul perché le app per il fitness non aiutano a creare una sana routine di allenamento , se la cosa ti interessa.

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