Preguntas frecuentes
Yes! With the individual format, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team format, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles the reward fulfillment so your team can focus on increasing participation.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle rewards offered through the system. Your team can focus on encouraging participation and providing any rewards you offer outside IncentFit.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Workstation Workouts es un desafío de bienestar individual de 4 semanas que ayuda a los participantes a incorporar estiramientos rápidos, ejercicios de fortalecimiento y pausas activas en la jornada laboral.
Este desafío está diseñado en torno a movimientos pequeños y aptos para la oficina, en lugar de entrenamientos largos o visitas al gimnasio. Los participantes pueden completar muchas actividades en su puesto de trabajo o cerca de él, lo que facilita integrar el movimiento en un día ocupado.
Los ejercicios válidos pueden incluir estiramientos sentado, giros de cuello, contracciones de abdomen, elevaciones de talones, sentadillas en la pared, flexiones, fondos, sentadillas y otras pausas activas rápidas.
No. Workstation Workouts está diseñado para requerir poco equipo y ser fácil de completar en espacios cotidianos. La mayoría de las actividades se pueden realizar usando una silla, una pared, el área del escritorio o un espacio abierto cercano.
El desafío anima a los participantes a interrumpir los largos periodos sentados con un movimiento sencillo. Estas breves pausas de actividad pueden ayudar a los participantes a construir una rutina laboral más activa sin necesidad de salir de la oficina o reservar un bloque completo de entrenamiento.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar los ejercicios aptos para la oficina durante todo el desafío. Los puntos totales se reflejan en la tabla de clasificación individual.
Las actividades de ejercicio en el escritorio se registran normalmente mediante dispositivos sincronizados o entrada manual. Los participantes registran las actividades completadas para recibir puntos para su total del desafío.
Sí. Debido a que los ejercicios se pueden completar en el escritorio, en casa o cerca del puesto de trabajo, este desafío funciona muy bien para participantes en la oficina, remotos e híbridos.
Sí. Las organizaciones pueden agregar premios opcionales para fomentar la participación. Las buenas opciones incluyen tarjetas de regalo, recompensas de bienestar, accesorios ergonómicos, bandas de resistencia, artículos promocionales de la empresa, tiempo libre pagado (PTO) adicional o reconocimiento para los mejores participantes.
Este desafío se adapta muy bien a las organizaciones que desean fomentar el movimiento durante la jornada laboral de una manera sencilla y accesible. Funciona especialmente bien para grupos enfocados en reducir el tiempo sedentario, agregar pausas para estiramientos, apoyar a los trabajadores de oficina y hacer que el bienestar en el lugar de trabajo sea más fácil de practicar.
