Sfida Riscopri la tua bevanda

Una sfida basata sulle abitudini, progettata per migliorare l'idratazione sviluppando routine quotidiane più sane nel tempo.

5 settimane Sfida completa Sfida individuale

7,50 $ per partecipante

|

Minimo 1.000 $ per sfida

Una sfida basata sulle abitudini, progettata per migliorare l'idratazione sviluppando routine quotidiane più sane nel tempo.

5 settimane Sfida completa Sfida individuale

7,50 $ per partecipante

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Minimo 1.000 $ per sfida

Descrizione della sfida

I partecipanti sviluppano abitudini di idratazione più sane monitorando l'assunzione giornaliera di acqua e completando semplici sfide basate sulle buone abitudini.

Ogni settimana introduce un nuovo tema centrale – dall'aumento dell'apporto d'acqua alla riduzione delle abitudini che favoriscono la disidratazione – aiutando i dipendenti a fare progressi graduali e sostenibili nel tempo.

I partecipanti guadagnano punti grazie all'idratazione quotidiana, oltre a punti extra per il completamento degli obiettivi settimanali, rafforzando comportamenti costanti e tracciabili per tutta la durata della sfida.

Struttura della sfida settimanale

Settimana 1: Costruisci le fondamenta della tua idratazione I partecipanti guadagnano 1 punto per ogni oncia di acqua consumata, con l'obiettivo di raggiungere 64 once al giorno per massimizzare i punti giornalieri.

Settimana 2: Riduci l'apporto di sale I partecipanti continuano a guadagnare 1 punto per oncia di acqua consumata e possono ottenere altri 16 punti ogni giorno riducendo il consumo di sale.

Settimana 3: Limita il consumo di alcol I partecipanti guadagnano punti per l'acqua bevuta quotidianamente e possono ottenere altri 16 punti ogni giorno evitando le bevande alcoliche.

Settimana 4: Aggiungi cibi idratanti I partecipanti continuano a guadagnare punti per l'acqua bevuta e possono ottenere 4 punti extra per ogni porzione di frutta o verdura ad alto contenuto d'acqua consumata.

Settimana 5: Combina abitudini sane I partecipanti guadagnano punti per l'idratazione e ottengono punti bonus evitando l'alcol, mangiando cibi idratanti e riducendo gli snack salati, unendo tutte le buone abitudini per il massimo impatto.

Cosa è incluso

  • Monitoraggio giornaliero dell'idratazione basato sull'acqua bevuta
  • Formato della sfida individuale
  • Sfide settimanali basate sulle abitudini che crescono nel tempo
  • Visibilità della classifica basata sui punti totali

Dettagli chiave

Durata

5 settimane

Formato

Sfida individuale

Tipo di attività

Completo

Obiettivo

Punteggio totale più alto

Premi opzionali

Offrire premi è un modo semplice per aumentare la partecipazione e mantenere i dipendenti coinvolti durante la sfida. Sulla base di ciò che stimola maggiormente il coinvolgimento, ecco le opzioni più efficaci:

  • Gift Card o premi in denaro – Un'opzione flessibile che attrae un'ampia gamma di dipendenti e stimola costantemente la partecipazione.
  • Permessi extra o ferie – Una ricompensa molto apprezzata che risulta significativa senza aggiungere costi diretti al programma.
  • Riconoscimenti o vanto personale – Classifiche, menzioni speciali o un semplice trofeo possono incoraggiare una sana competizione.
  • Gadget aziendali o articoli brandizzati – Premi divertenti e tangibili che i dipendenti possono portare con sé anche oltre la sfida.

Configurazione della sfida

Una volta inviato il modulo di richiesta, IncentFit si occupa di tutto il lavoro pesante.

Esamineremo la tua richiesta, configureremo la sfida e ti invieremo un'email per registrare il tuo account e ultimare la configurazione, così potrai lanciarla con il minimo sforzo.

Lancia questa sfida

Fornisci alcuni dettagli e il team di IncentFit ti aiuterà a configurare la tua sfida.

Domande frequenti

La maggior parte delle sfide Riscopri la tua bevanda può essere configurata e pronta al lancio entro 1-2 giorni lavorativi. Una volta inviati i dettagli, il team di IncentFit si occupa della configurazione e assicura che tutto sia pronto per la partecipazione dei dipendenti.

I partecipanti guadagnano punti registrando l'acqua bevuta quotidianamente e completando gli obiettivi settimanali basati sulle abitudini. I punti vengono assegnati per ogni oncia d'acqua consumata, insieme a punti extra per il completamento di abitudini come la riduzione del sale, l'astensione dall'alcol e l'inclusione di cibi idratanti.

I partecipanti monitorano l'idratazione registrando l'acqua bevuta direttamente nell'app o sulla piattaforma web di IncentFit, rendendo semplice seguire i progressi e mantenere la costanza.

Ogni settimana introduce una nuova area di focus per favorire una migliore idratazione, come la riduzione del sale, la limitazione dell'alcol e l'inclusione di cibi idratanti. Queste piccole abitudini tracciabili si accumulano nel tempo per rafforzare un cambiamento comportamentale a lungo termine.

Sì. Offrire premi è facoltativo ma altamente consigliato per aumentare la partecipazione e rafforzare le sane abitudini. I premi possono essere legati alla partecipazione, al completamento o al totale dei punti e possono includere buoni regalo, ferie extra, gadget aziendali o riconoscimenti.

I partecipanti vengono classificati in base al totale dei punti accumulati, ottenuti grazie all'idratazione quotidiana e al completamento delle sfide settimanali. Il punteggio totale più alto determina il vincitore.

Di solito i dipendenti possono unirsi entro un breve periodo di tolleranza dopo l'inizio della sfida. Dopodiché, gli amministratori possono collaborare con il team di IncentFit per aggiungere partecipanti se necessario.

Il lavoro amministrativo è minimo. Una volta configurata la sfida, IncentFit gestisce il tracciamento, il punteggio e i report. La maggior parte degli amministratori dedica pochissimo tempo alla gestione della sfida dopo il lancio.

Gli amministratori hanno accesso a report in tempo reale, che includono tassi di partecipazione, punti totali guadagnati, tendenze di monitoraggio dell'idratazione e posizioni in classifica per tutta la durata della sfida.

La sfida Riscopri la tua bevanda è ideale per le aziende che desiderano incoraggiare abitudini quotidiane più sane, aiutando i dipendenti a sviluppare routine di idratazione costanti nel tempo.