Какие фитнес-трекеры лучше всего подходят для бега в помещении?
Плавание? Есть. Хайкинг? Есть! Бег? Есть. Велоспорт? Есть. Если вы ищете носимых устройств фитнес-трекер для ваших вашим любимых занятий, сегодня выбор лучше, чем когда-либо. Производители ответили на запрос на более быстрые, изящные и персонализированные фитнес-трекеры для любых тренировок — в воде, на пересеченной местности или даже на беговой дорожке в помещении!
Читайте дальше, чтобы узнать, какие фитнес-трекеры лучше всего подходят для бега в помещении! Если вас интересуют рекомендованные фитнес-трекеры для других видов активности, ознакомьтесь с этими статьями:
Просто помните, что покупки одного только фитнес-трекера недостаточно для формирования привычки регулярно тренироваться.
Как выбрать
Большинство носимых устройств используют акселерометр для отслеживания движений и подсчета шагов. Некоторые из них также имеют встроенный GPS, что удобно для построения маршрутов бега, ходьбы или велопрогулок. Для бега в помещении стоит искать устройство с функциями подсчета шагов, настраиваемой длиной шага и отслеживанием продолжительности тренировки. Обратите внимание на эти базовые функции:
- Количество шагов
- Продолжительность активности
- Специальный режим беговой дорожки и автоопределение активности
- Совместимое мобильное или веб-приложение для настройки тренировок и проверки точности
С учетом этого вот наша тройка лидеров.
Fitbit Charge 3
Последняя модель Fitbit имеет встроенный режим беговой дорожки, который отслеживает шаги и частоту сердечных сокращений во время тренировки, отключая при этом функции GPS. Если длина вашего шага откалибрована правильно, вы получите точные данные о тренировке на основе шагов. (Только не держитесь за поручни! Это исказит данные и снизит количество сжигаемых калорий.)
В качестве бонуса: если в вашем тренажерном зале установлены беговые дорожки Life Fitness, вы также можете синхронизироваться с ними напрямую с помощью совместимого приложения Life Fitness.
Garmin Forerunner 15
Forerunner — отличный выбор для начинающих бегунов, которые хотят вывести свои тренировки на новый уровень. Хотя он не такой изящный, как некоторые другие стильные гаджеты, это настоящая рабочая лошадка с автономностью до пяти недель. Для бега в помещении закрепите датчик на шнурки обуви, чтобы точно фиксировать время, темп и расстояние.
Garmin Vívosport
Этот компактный, но мощный фитнес-трекер стал победителем в номинации «Лучший фитнес-трекер» после тщательного тестирования как в помещении, так и на улице. Vivosport оснащен функцией GPS и автоопределением активности, но для бега в помещении можно положиться на алгоритмический расчет расстояния (на основе вашего роста и длины шага). По данным Wirecutter, во время тестов на беговой дорожке эта модель оказалась одной из самых точных.
Эти три варианта — одни из лучших на рынке, но выбор на этом не заканчивается.
Хотите узнать больше? Читайте другие наши обзоры фитнес-трекеров!
