실내 러닝을 위한 최고의 피트니스 트래커는 무엇인가요?
수영? 완료. 하이킹? 완료! 러닝? 완료. 사이클링? 완료 만약 당신이 쇼핑하고 있다면 및 인센티브( 자신의 선호하는 활동을 추적해 주는 피트니스 트래커를 귀사의 찾고 계신다면, 오늘날의 선택지는 그 어느 때보다 훌륭합니다. 제조업체들은 물속, 야외 트레일, 그리고 실내 러닝까지 당신이 선호하는 운동 방식에 맞춰 더 빠르고 매끄러우며 맞춤화된 피트니스 트래커에 대한 요구에 부응해 왔습니다!
실내 러닝을 위한 최고의 피트니스 트래커를 확인해 보세요! 다른 활동을 위한 추천 피트니스 트래커에 관심이 있으시다면 다음 글을 참고해 주세요.
단, 명심해야 할 점은 피트니스 트래커를 구매하는 것만으로는 충분하지 않다는 것입니다 일상에서 운동 루틴을 정착시키기 위해서는 말이죠.
구매 가이드
대부분의 웨어러블 기기는 가속도계를 사용하여 움직임을 포착하고 걸음 수를 측정합니다. 일부 기기에는 GPS가 내장되어 있어 러닝, 걷기, 사이클링 경로를 매핑하는 데 유용합니다. 실내 러닝의 경우 걸음 수 计数, 맞춤형 보폭 설정, 운동 시간 추적 기능이 있는 제품을 찾는 것이 좋습니다. 다음과 같은 기본 기능을 살펴보세요:
- 걸음 수
- 활동 시간
- 전용 러닝머신 모드 및 활동 자동 감지 기능
- 활동을 세부적으로 조정하고 정확도를 확인할 수 있는 호환 모바일 또는 웹 앱
이를 바탕으로 엄선한 상위 세 가지 제품을 소개합니다.
핏빗 차지 3 (Fitbit Charge 3)
최신 핏빗 모델에는 GPS 기능을 비활성화한 채 운동 중 걸음 수와 심박수를 추적하는 내장 '러닝머신 모드'가 있습니다. 보폭이 정확하게 보정되어 있다면, 걸음 수를 기반으로 정확한 운동 기록을 얻을 수 있습니다. (단, 손잡이를 잡지 마세요! 데이터가 부정확해지고 칼로리 소모도 줄어듭니다.)
보너스 팁: 체육관에 라이프 피트니스(Life Fitness) 러닝머신이 있는 경우, 호환되는 라이프 피트니스 앱을 통해 기기와 직접 동기화할 수 있습니다.
가민 포러너 15 (Garmin Forerunner 15)
포러너는 트레이닝을 한 단계 더 끌어올리고자 하는 초보 러너에게 탁월한 선택입니다. 다른 세련된 웨어러블 기기만큼 매끄럽지는 않지만, 최대 5주의 배터리 수명을 자랑하는 든든한 제품입니다. 실내 러닝 시 신발 끈에 풋팟(foot pod) 액세서리를 장착하면 시간, 페이스, 거리를 정확하게 기록할 수 있습니다.
가민 비보스포츠 (Garmin Vívosport)
날렵하면서도 강력한 이 웨어러블 기기는 실내외에서 광범위한 테스트를 거친 후 최고의 피트니스 트래커로 선정되었습니다. 비보스포츠는 GPS 기능과 활동 자동 감지 기능을 갖추고 있으며, 실내 러닝의 경우 (키와 보폭을 기반으로 한) 알고리즘 기반 거리 측정 기능을 신뢰할 수 있습니다. 와이어커터(Wirecutter)에 따르면, 이 모델은 러닝머신 테스트에서 가장 정확한 제품 중 하나였습니다.
이 세 가지 제품은 시장에서 최고 수준이지만, 선택할 수 있는 제품은 무궁무진합니다.
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