Quais são os Melhores Rastreadores de Fitness para Corrida em Esteira?
Natação? Ok. Trilha? Ok! Corrida? Ok. Ciclismo? Ok Se você está procurando um tecnologia vestível rastreador de fitness que acompanhe suas às suas atividades favoritas, as opções de hoje estão melhores do que nunca. Os fabricantes atenderam ao chamado por rastreadores de fitness mais rápidos, elegantes e personalizados para qualquer forma que você goste de se exercitar — na água, nas trilhas ou até mesmo correndo na esteira!
Continue lendo para ver os melhores rastreadores de fitness para corrida em ambiente interno! Se você tiver interesse em rastreadores recomendados para outras atividades, consulte estes artigos:
- Melhor rastreador de fitness para natação
- Melhor rastreador de fitness para ciclismo indoor e spinning
Apenas tenha em mente que comprar um rastreador de fitness por si só não será suficiente para estabelecer uma rotina de exercícios na sua vida.
Como escolher
A maioria dos dispositivos vestíveis usa um acelerômetro para capturar seus movimentos e medir seus passos. Alguns também possuem GPS integrado, o que é útil para mapear sua corrida, caminhada ou ciclismo. Para corrida em ambiente interno, você deve procurar algo com contagem de passos, comprimento de passada personalizável e rastreamento de duração. Fique atento a estes recursos básicos:
- Contagem de passos
- Duração da atividade
- Um modo de esteira dedicado e detecção automática de atividade
- Um aplicativo móvel ou web compatível para ajustar suas atividades e revisar a precisão
Com isso em mente, aqui estão nossas três principais escolhas.
Fitbit Charge 3
O modelo mais recente da Fitbit possui um "modo esteira" integrado que rastreia passos e frequência cardíaca durante a sua sessão de treino, enquanto desativa as funções de GPS. Se o comprimento da sua passada estiver calibrado corretamente, você obterá um registro preciso do seu treino com base nos seus passos. (Apenas não se segure na barra! Isso atrapalhará seus dados e queima menos calorias.)
Como bônus: se a sua academia tiver esteiras Life Fitness, você também pode sincronizar diretamente com a máquina usando o aplicativo compatível da Life Fitness.
Garmin Forerunner 15
O Forerunner é uma excelente escolha para corredores iniciantes que desejam elevar o treinamento para o próximo nível. Embora não seja tão elegante quanto outros vestíveis estilosos, é um verdadeiro coringa com bateria que dura até cinco semanas. Para correr em ambiente interno, prenda o acessório de sensor de pé aos seus cadarços para registrar com precisão o tempo, o ritmo e a distância.
Garmin Vívosport
Este dispositivo vestível compacto, porém potente, foi a principal escolha de melhor rastreador de fitness após testes extensivos tanto em ambientes internos quanto externos. O Vivosport possui recursos de GPS e detecção automática de atividade, mas para corrida indoor você pode confiar na medição de distância baseada em algoritmos (com base na sua altura e passada). Nos testes em esteira, este modelo foi um dos mais precisos, de acordo com o Wirecutter.
Estas três opções estão entre as melhores do mercado, mas as escolhas são infinitas.
Quer saber mais? Leia nossa outra cobertura sobre rastreadores de fitness!
