Qual é o melhor rastreador de fitness para natação?

A natação é um dos melhores exercícios que você pode fazer para o seu corpo. Adicionar um tecnologia vestível rastreador de natação eficaz pode ajudar a registrar seu progresso, trabalhar rumo aos seus objetivos ou ganhar créditos com o IncentFit.

O Que Procurar

Nadadores competitivos acompanham regularmente seu progresso medindo técnica, condicionamento e tempos de prova. progresso mensurável na natação se você sabe o que testar e monitorar.

Testes comuns incluem natação cronometrada em uma distância definida ou contagem de voltas, monitoramento da frequência cardíaca antes e depois do treino, ou verificação da contagem de braçadas (a prática consistente pode ajudar a aumentar seu DPS, ou distância por braçada, dizem os treinadores).

O tipo de dado que você monitora depende realmente de você, mas um bom rastreador de atividade física para natação deve ter a maioria destas funções principais integradas, incluindo:

• rastreamento de duração
• contagem e frequência de braçadas
• contagem e tempo de voltas
• capacidade de definir uma distância personalizada de volta (para piscinas)
• função de cronômetro
• monitor de frequência cardíaca
• resistência à água em água doce e salgada
• Bônus: contador de calorias queimadas, sensor de estilo de natação, GPS (para natação em águas abertas), treino de natação virtual por meio de um aplicativo complementar

Analisamos os rastreadores de natação mais populares do mercado e comparamos seus recursos, avaliações e preços.

O que você deseja depende realmente das suas próprias necessidades, mas nossas escolhas são o Moov Now como uma pulseira dedicada à natação ou o Fitbit Versa para uma combinação de dispositivo fitness e smartwatch.

Continue lendo para conferir uma análise detalhada dos nossos cinco principais favoritos.

Moov Now

Para um rastreador dedicado exclusivamente à natação, este se destaca pelo preço e funcionalidade. A pulseira em formato de rede monitora automaticamente voltas, distância, tempo, velocidade, estilo de natação, contagem de braçadas e muito mais. Nadadores avançados também podem visualizar um detalhamento de voltas individuais, frequência de braçadas e DPS (distância por braçada). O Moov também possui outras capacidades de condicionamento físico, mas como um produto “feito por nadadores, para nadadores,” é nessa função que ele realmente brilha.

Garmin Swim

O Garmin Swim foi desenvolvido para treinos em piscina. Este relógio esportivo robusto registra distância, ritmo, contagem de braçadas e tipo de natação (entre os quatro estilos competitivos) para ajudar a avaliar sua eficiência na água. A Garmin utiliza sua própria plataforma web Garmin Connect, onde você pode carregar e analisar dados após o treino. Para um dispositivo voltado exclusivamente para o treinamento em piscina, este é uma verdadeira potência.

Samsung Gear Fit2 Pro

O GPS integrado do Gear Fit2 Pro o torna versátil o suficiente para treinos em piscinas ou águas abertas. Em parceria com a Speedo, a Samsung lançou um aplicativo complementar, o Speedo On, para monitorar e exibir o estilo de natação, contagem de voltas, tempo por volta, distância e ritmo. As avaliações são geralmente positivas, embora alguns usuários alertem que a resistência à água anunciada pode ser danificada se você usá-lo no chuveiro.

Fitbit Versa

Após introduzir o monitoramento de natação em 2016, o smartwatch mais recente da Fitbit aprimorou sua função aquática, registrando agora a contagem de voltas, distância, duração e queima de calorias durante os treinos de natação. Embora essas estatísticas possam não ser suficientes para nadadores mais avançados, o Versa é uma escolha sólida para quem busca um smartwatch que monitore a natação e uma série de outras atividades físicas e dados de bem-estar. É um dispositivo elegante que se aproxima do relógio de alto padrão da Apple a um preço mais acessível.

Apple Watch Series 3

No topo da faixa de preço, o Apple Watch se parece mais com um smartphone no seu pulso do que com um rastreador de fitness tradicional. Você pode fazer chamadas, transmitir músicas, verificar mensagens de texto e ver sua contagem diária de passos... mas como o seu monitoramento de natação se sai? Tanto a Série 2 quanto a Série 3 funcionam em águas rasas usando a função à prova d'água; ao iniciar um treino de natação, o dispositivo bloqueia automaticamente a tela e os alto-falantes para evitar a entrada de água. O aplicativo de treino monitora o estilo de natação, distância, calorias, voltas e frequência cardíaca. Nossa opinião: se você quer apenas monitorar o condicionamento físico, existem opções mais econômicas com recursos semelhantes, mas para uma experiência completa de smartwatch, a Apple é incomparável.

Seja você iniciante ou um atleta experiente, a natação ajuda a desenvolver a resistência, tonificar os músculos, melhorar a saúde cardiovascular e queimar uma quantidade impressionante de calorias, tudo isso em um treino de corpo inteiro e baixo impacto.

Procurando rastreadores de atividade física para outras atividades?

Também publicamos guias sobre os melhores rastreadores de fitness para corrida indoor e o melhor rastreador para ciclismo indoor e spinning. Nosso guia sobre os rastreadores de fitness mais elegantes também pode ser muito útil na sua busca!

Ao se esforçar em direção a uma rotina de 'quantificação pessoal', algo a se considerar é que comprar um rastreador de fitness por si só não será suficiente para criar uma rotina de vida saudável. Há razões comprovadas por pesquisas de que os aplicativos de fitness não ajudam a criar uma rotina de exercícios saudável também, caso você tenha interesse.

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