O Melhor Rastreador para Ciclismo Indoor e Spinning

Como o tecnologia vestível mercado de rastreadores de fitness cresceu, e alguns aplicativos e dispositivos fitness tornaram-se conhecidos pela capacidade de monitorar passeios de bicicleta. Garmin e Strava são dois favoritos para dispositivos e aplicativos externos. A precisão e a variedade de estatísticas deles são bem conhecidas na comunidade de ciclismo. Mas e quanto ao ciclismo indoor? Na IncentFit, nossos usuários adoram spinning, mas frequentemente percebem que isso não é detectado pelo seu dispositivo vestível favorito. Com base na nossa experiência, decidimos compartilhar mais informações sobre o motivo disso acontecer e que tipo de dispositivo você deve usar para aproveitar ao máximo a sua experiência de ciclismo indoor.

Primeiro, existem dois tipos principais de rastreadores de fitness no mercado: os rastreadores que dependem de GPS e serviços de localização para monitorar sua distância, e os pedômetros.

Rastreadores GPS

Os rastreadores GPS usam satélites de posicionamento global, Wi-Fi e serviços de localização para calcular a distância percorrida. Há muitos dispositivos no mercado que usam essa tecnologia, com destaque para os aparelhos da Garmin e TomTom. Ao captar satélites próximos, o seu relógio Garmin consegue deduzir onde você está e obter dados sobre a distância percorrida. Ele também pode usar o tempo e a duração para calcular o seu ritmo. A maioria dos smartwatches, incluindo o Apple Watch e os relógios Android Wear, faz uso intenso de rastreamento baseado em localização.

Pedômetros

Os pedômetros, como a maioria dos Fitbits, são diferentes. Eles usam hardware interno, devem satélites ou internet, para estimar a distância que você caminhou. O movimento dos seus braços, a distância com que balançam e a altura em relação ao solo fornecem informações suficientes para o seu dispositivo identificar quando você deu um passo! Com base nos movimentos do seu corpo, o pedômetro consegue até distinguir quando você está deitado, sentado, dirigindo ou andando de bicicleta, em comparação com quando está caminhando. Embora os pedômetros não sejam tão precisos quanto algo que usa GPS, eles chegam bem perto.

Mas e quanto ao ciclismo indoor?

Os rastreadores GPS precisam de informações de localização. Eles dependem da distância física, em vez do movimento do seu corpo. Você precisa se deslocar para a frente para que um dispositivo GPS saiba que você andou de bicicleta. Essa é a razão pela qual usar o seu dispositivo GPS ou um aplicativo de GPS simplesmente não vai registrar o ciclismo indoor. Quando você pedala em ambientes fechados, você não foi a lugar nenhum! Se você acompanhou até aqui, provavelmente já adivinhou a resposta sobre como monitorar o ciclismo indoor: um bom pedômetro. Quando você pedala em ambientes internos, pode não estar se movendo para a frente, mas está fisicamente fazendo o que faria em uma bicicleta ao ar livre. Isso significa que qualquer pedômetro capaz de monitorar ciclismo vai funcionar para você.

Nosso dispositivo favorito para ciclismo indoor é o Misfit. O Misfit Flash vem com um clipe para o seu tênis e um aplicativo especial de ciclismo. Se você não tiver um Misfit, tudo bem: lembre-se apenas de usar o seu pedômetro no tornozelo ao pedalar. Os dados não serão perfeitos, mas dessa forma você garantirá o crédito pelos passos.

E quanto a outras atividades?

Publicamos nossos rastreadores de fitness recomendados para corrida indoor e o rastreador de fitness recomendado para natação também!

Uma coisa que você talvez queira considerar, no entanto, é que comprar um rastreador de fitness não será suficiente para criar uma rotina de exercícios na sua vida. Parte desse motivo é que os aplicativos de fitness não ajudam você a entrar em forma sozinhos.

Quer saber mais sobre como ser recompensado por todos esses minutos e quilômetros de pedalada? Entre em contato com a nossa equipe aqui!