インドアサイクリングとスピニングに最適なトラッカー

近年、 ウェアラブルテクノロジー やフィットネストラッカー市場が拡大するにつれ、自転車走行の記録機能で知られるフィットネスアプリやデバイスが登場しています。GarminとStravaは、屋外用デバイスやアプリの代表格であり、その精度と豊富な統計データはサイクリングコミュニティでよく知られています。しかし、インドアサイクリングはどうでしょうか？IncentFitでは、ユーザーの間でスピニング（インドアバイク）が人気ですが、お気に入りのウェアラブルデバイスではうまく検知されないことがよくあります。私たちの経験に基づき、その理由と、インドアサイクリングを最大限に楽しむためにどのようなデバイスを使用すべきかについて情報を共有することにしました。

まず、市場に出回っているフィットネストラッカーには主に2つのタイプがあります。GPSや位置情報サービスに依存して距離を測定するトラッカーと、歩数計です。

GPSトラッカー

GPSトラッカーは、全地球測位衛星（GPS）、Wi-Fi、位置情報サービスを利用して移動距離を算出します。このテクノロジーを採用したデバイスは市場に多く、特にGarminやTomTomのデバイスが有名です。Garminの腕時計は、上空の衛星をキャッチすることで現在地を推測し、移動距離のデータを取得します。また、時間と所要時間からペースを算出することもできます。Apple WatchやAndroid Wearなどのスマートウォッチの多くは、位置情報を利用したトラッキングを多用しています。

歩数計

ほとんどのFitbitのような歩数計はこれらとは異なります。衛星やインターネットではなく、 内蔵ハードウェア を使用して歩行距離を推測します。腕の動き、スイングの幅、地面からの高さなどの情報から、歩数を検出するのに十分なデータをデバイスに提供できます！体の動きに基づいて、歩数計は、歩行中と、横になっている時、じっと座っている時、運転中、さらには自転車に乗っている時とを区別することさえできます。歩数計はGPSを使用するものほど正確ではありませんが、非常に近い精度を持っています。

では、インドアサイクリングの場合はどうでしょうか？

GPSトラッカーには位置情報が必要です。体の動きではなく、物理的な移動距離に依存しています。GPSデバイスにサイクリングを認識させるためには、 前進する 必要があります。これが、GPSデバイスを装着したりGPSアプリを使用したりしてもインドアサイクリングが検知されない理由です。室内でサイクリングをする場合、どこにも移動していません！ここまでお読みいただければ、インドアサイクリングを記録する方法についての答えがおそらくお分かりでしょう。それは「優れた歩数計」です。室内でサイクリングをしている時は前に進んでいなくても、屋外の自転車で行うのと物理的な動作は同じです。つまり、サイクリングを追跡できる歩数計であればどれでも使用できるということです。

インドアサイクリングに私たちが一番おすすめするデバイスは Misfitです。Misfit Flashには、靴に取り付けるクリップと専用のサイクリングアプリが付属しています。Misfitをお持ちでなくても心配いりません。サイクリングの際は歩数計を足首に装着するようにしてください。データは完璧ではありませんが、そうすれば歩数としてカウントされます。

他のアクティビティはどうでしょうか？

私たちは、 室内ランニング用フィットネストラッカー のおすすめや、 水泳用フィットネストラッカー についても知りたいのではないでしょうか！

のおすすめも公開しています。ただし、考慮すべき点として、 フィットネストラッカーを購入するだけでは不十分 であり、生活の中にフィットネスの習慣を作り出すことはできません。その理由の一つは、 フィットネスアプリだけでは 自動的に健康になれるわけではないからです。

サイクリングの走行距離や時間に応じて報酬を受け取る方法について詳しく知りたいですか？私たちのチームにお問い合わせください – ヨガは姿勢、柔軟性、バランスの改善に優れた、もう一つの人気のあるエクササイズです。を測る上でも重要な要素となります！