Часто задаваемые вопросы
Сотрудники участвуют самостоятельно и отслеживают свой личный прогресс на протяжении всего челленджа. Это отличная возможность выработать полезные привычки, порадоваться небольшим победам и насладиться атмосферой дружеского соревнования.
Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.
Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.
Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.
Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.
Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.
Конечно! Призы не являются обязательными, но они добавляют дополнительной мотивации. IncentFit управляет наградами, выдаваемыми через систему. Если вы хотите предложить что-то особенное, например, дополнительный отпуск (PTO) или привилегированное парковочное место, мы отправим вашему администратору отчетность, а ваша команда сможет вручить этот приз.
Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.
Мы берем на себя настройку, трекинг, подсчет баллов, таблицы лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную отслеживать прогресс каждого участника. Мы также занимаемся выдачей наград, чтобы ваша команда могла сосредоточиться на вовлечении сотрудников.
Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.
Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.
Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.
«Столпы психического здоровья» — это 4-недельный индивидуальный челлендж, который помогает участникам выработать привычки для поддержания психологического благополучия посредством движения, полноценного сна, сбалансированного питания и здорового распорядка дня.
Этот челлендж связывает повседневные полезные привычки с общим самочувствием. Вместо того чтобы концентрироваться только на одном аспекте, он поощряет сочетание движения, сна, питания, фитнеса и осознанного выбора еды, что поддерживает благополучие в целом.
К поддерживаемым видам активности могут относиться ходьба, бег, езда на велосипеде, спиннинг, посещение фитнес-центров, достаточный сон, приготовление здоровой пищи, употребление фруктов и овощей, а также осознанный выбор продуктов питания.
Нет. Участники могут выбирать из доступных в челлендже активностей те, которые им подходят. Это позволяет каждому участвовать в комфортном режиме, соответствующем его графику, уровню подготовки и личным целям в области здоровья.
Челлендж поощряет небольшие, повторяющиеся действия в нескольких сферах здорового образа жизни. Отслеживая активность, сон, питание и фитнес-привычки в течение 4 недель, участники могут выстроить более сбалансированный и устойчивый распорядок дня.
Активности, связанные с движением (ходьба, бег, езда на велосипеде и спиннинг), можно отслеживать с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводить вручную. Привычки вроде сна, здорового питания, употребления овощей и фруктов, а также осознанного выбора пищи обычно регистрируются вручную.
Да. Поскольку челлендж включает в себя комплекс привычек, связанных с движением, питанием, сном и фитнесом, участникам не обязательно иметь высокую физическую подготовку для участия. Они могут выбрать активности под свой привычный ритм жизни и развивать успех дальше.
Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить вовлеченность. Хорошими вариантами будут подарочные карты, велнес-награды, товары для ухода за собой, фитнес-аксессуары, корпоративный мерч, дополнительный отходной день (PTO) или официальное признание для лидеров.
Да. Этот челлендж станет отличным дополнением к более масштабным программам по охране психического здоровья, управлению стрессом или повышению благополучия. Он предлагает участникам практические ежедневные действия и помогает осознать связь между повседневными привычками и психологическим состоянием.
Этот челлендж отлично подойдет организациям, которые хотят поддержать психологическое благополучие сотрудников с помощью простых и доступных ежедневных привычек. Он особенно эффективен для команд, сфокусированных на движении, здоровом сне, сбалансированном питании, регулярных заняттях фитнесом и комплексной заботе о здоровье.
