Часто задаваемые вопросы
Сотрудники участвуют самостоятельно и отслеживают свой личный прогресс на протяжении всего челленджа. Это отличная возможность выработать полезные привычки, порадоваться небольшим победам и насладиться атмосферой дружеского соревнования.
Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.
Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.
Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.
Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.
Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.
Конечно! Призы не являются обязательными, но они добавляют дополнительной мотивации. IncentFit управляет наградами, выдаваемыми через систему. Если вы хотите предложить что-то особенное, например, дополнительный отпуск (PTO) или привилегированное парковочное место, мы отправим вашему администратору отчетность, а ваша команда сможет вручить этот приз.
Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.
Мы берем на себя настройку, трекинг, подсчет баллов, таблицы лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную отслеживать прогресс каждого участника. Мы также занимаемся выдачей наград, чтобы ваша команда могла сосредоточиться на вовлечении сотрудников.
Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.
Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.
Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.
Fight for 5K — это 4-недельный фитнес-челлендж, который помогает участникам подготовиться к 5 км с помощью ходьбы, бега, силовых тренировок, упражнений на мобильность, йоги и других полезных нагрузок.
Нет. Программа Fight for 5K разработана с учетом разных уровней физической подготовки. Участники могут зарабатывать баллы за ходьбу, бег, силовые тренировки, йогу, упражнения на мобильность и кор, что делает челлендж доступным как для новичков, так и для более активных участников.
Программа поощряет сбалансированное сочетание кардио, силовых и восстановительных нагрузок. Ходьба и бег развивают выносливость, а силовые тренировки, йога, упражнения на мобильность и мышцы живота поддерживают общую форму и регулярность занятий.
К подходящим активностям относятся ходьба, бег, участие в реальном забеге на 5 км, силовые тренировки, йога, упражнения на мобильность и тренировки пресса. Набор активностей немного меняется от недели к неделе, чтобы поддерживать интерес участников.
Участие в реальном забеге на 5 км может учитываться в качестве зачетной активности, но участники также могут зарабатывать баллы и другими способами: занимаясь ходьбой, бегом, силовой подготовкой, йогой и упражнениями на мобильность.
Участники зарабатывают баллы, выполняя зачетные активности в течение всего 4-недельного челленджа. Ходьба и бег оцениваются по пройденным милям, в то время как забеги на 5 км и тренировки (силовые, йога, мобильность, кор) приносят фиксированное количество баллов.
Ходьбу и бег можно отслеживать с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводить вручную. Тренировки (силовые, йога, упражнения на мобильность и пресс), как правило, регистрируются вручную.
Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить вовлеченность и мотивацию участников. Отличными вариантами для этого челленджа станут подарочные карты, велнес-награды, беговая экипировка, атрибутика для забегов, фирменный мерч компании, дополнительные дни отпуска (PTO) или официальное признание лидеров.
Большинство челленджей Fight for 5K можно настроить и запустить в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей. IncentFit берет на себя настройку, подсчет баллов, конфигурацию таблицы лидеров и отчетность.
Fight for 5K отлично подходит компаниям, которые хотят сформировать привычку к регулярным тренировкам с помощью четкой и мотивирующей цели. Программа особенно эффективна для коллективов, которым интересны ходьба, бег, подготовка к забегам для начинающих, силовая поддержка и подготовка к 5 км.
