飲みニケーションを見直そう

時間をかけてより健康的な毎日の習慣を築き、水分補給を改善するために設計された習慣ベースのチャレンジ。

5週間 栄養 チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

|

チャレンジごとに最低1000ドル

時間をかけてより健康的な毎日の習慣を築き、水分補給を改善するために設計された習慣ベースのチャレンジ。

5週間 栄養 チームまたは個人

参加者1名につき10ドル

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チャレンジごとに最低1000ドル

チャレンジの概要

参加者は、毎日の水分摂取量の記録や、シンプルで習慣に基づいたチャレンジの達成を通じて、より健康的な水分補給の習慣を身につけます。

毎週、水分摂取量の増加から脱水を促進する習慣の削減まで、新しいフォーカスエリアが導入され、従業員が時間をかけて段階的かつ持続可能な変化を起こせるよう支援します。

参加者は日々の水分補給でポイントを獲得できるほか、毎週の習慣ベースの目標を達成すると追加ポイントが与えられ、チャレンジを通じて一貫した追跡可能な行動が強化されます。

チャレンジの構成

第1週 Build your hydration routine by tracking daily water intake, with a goal of reaching 64 ounces per day.

第2週 Continue tracking daily water intake while earning additional points for reducing salt intake.

第3週 Keep tracking daily water intake and earn additional points for choosing alcohol-free days.

第4週 Continue tracking water intake and earn additional points for eating fruits and vegetables with a high water content.

Week 5 Bring the habits together by tracking water intake, avoiding alcohol, eating hydrating foods, and reducing salty snacks.

含まれるもの

  • フィットネストラッカーの連携
  • チャレンジ中の進捗を追跡できるリーダーボード
  • メールや通知による自動コミュニケーション
  • 賞品の特典履行・発送

主な詳細

期間

5週間

Mode

チームまたは個人

テーマ

栄養

目標

最高合計ポイント

オプションの賞品

賞品を提供することは、参加率を高め、チャレンジ期間中ずっと従業員のエンゲージメントを維持するための簡単な方法です。エンゲージメントを高める効果が最も高い実績のあるオプションをご紹介します:

このチャレンジにおすすめ

  • インフューザー付き断熱32オンス(約946ml)ステンレス製ウォーターボトル
  • 高級ガラス製ピッチャーとお揃いのタンブラーセット
  • シェイカーとグラスウェア付きモクテル作成キット
  • 地元のオーガニック青果市場で使えるギフトカード

または、より幅広いカテゴリから探す

  • ギフトカードまたは金銭的報酬 – 幅広い従業員にアピールでき、一貫して参加を促進する柔軟なオプションです。
  • 追加の有給休暇(PTO) – プログラムに追加の費用をかけずに、価値を実感できる非常に評価の高い報酬です。
  • 表彰または自慢の権利 – リーダーボード、シャウトアウト(称賛)、またはシンプルなトロフィーが、友好的な競争意識を高めます。
  • 会社ロゴ入りグッズやブランドアイテム – チャレンジ終了後も従業員が手元に残して楽しめる、楽しくて実用的な報酬です。

チャレンジの設定方法

リクエストフォームを送信すると、面倒な作業はすべてIncentFitが代行します。

リクエスト内容を確認してチャレンジを設定した後、アカウント登録と最終設定のための案内メールをお送りします。最小限の手間でローンチしていただけます。

このチャレンジをローンチする

いくつかの詳細を入力するだけで、IncentFitチームがチャレンジの設定をサポートします。

よくある質問

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

ほとんどのチャレンジは、詳細をお送りいただいてから1〜2営業日以内に開始可能です。設定は弊社が代行するため、従業員はすぐに参加してスタートできます。

従業員は、チャレンジに含まれるアクティビティを完了して記録することでポイントを獲得できます。健康的な習慣を認め合い、モチベーションを維持するためのシンプルな方法です。

対応しているフィットネスデバイスを接続して対象となるアクティビティを同期するか、IncentFitに直接アクティビティを記録することができます。トラッキング方法はアクティビティによって異なり、参加者は自分に合った方法で進捗を記録できます。

いいえ、必要ありません。IncentFitに直接アクティビティを記録することで、デバイスなしでも参加できます。対応デバイスをお持ちの方は、接続して対象アクティビティを自動同期することも可能です。

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です!賞品は任意ですが、モチベーションをさらに高める効果があります。IncentFitが特典の履行を代行するため、貴社のチームは参加率の向上に集中できます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成は弊社がすべて代行するため、手動で全員の進捗を管理する必要はありません。また、システム経由で提供される報酬の管理も行います。貴社のチームは、参加の奨励や、IncentFit外で提供する独自の賞品の授与に集中していただけます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください!管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

チャレンジは毎日の水分摂取量の記録から始まり、その後、さまざまな方法で水分補給をサポートする週間フォーカスエリアが追加されます。参加者は、より多くの水を飲み、脱水につながる可能性のある習慣を減らし、時間をかけて定着する小さな変化を起こすよう促されます。

参加者は、毎日の水分摂取量の記録や、塩分摂取量の削減、アルコール飲料の回避、水分を多く含む果物や野菜の摂取、塩分濃度の高いスナックの制限など、毎週のウェルネス目標の達成でポイントを獲得できます。

毎週、水分補給に関連する新しいテーマが導入されます。第1週は水分補給のルーティンづくり、第2週は減塩、第3週は禁酒、第4週は水分を多く含む食品の摂取、第5週はそれらの習慣の組み合わせとなります。

参加者は、IncentFitアプリまたはWebプラットフォームを通じて毎日の水分摂取量を記録します。これにより、毎日の水分補給目標に向けた進捗を簡単に追跡し、チャレンジを通じてポイントが蓄積されていく様子を確認できます。

はい。塩分摂取量の削減、アルコール飲料の回避、水分を多く含む食品の摂取、塩分濃度の高いスナックの制限などの週間習慣に基づくアクティビティは、通常IncentFitへの手動入力によって記録されます。