7 fesselnde Themen für den Wellness-Newsletter Ihres Unternehmens

Ihnen gehen die Ideen für den Wellness-Newsletter Ihres Büros aus? Nachfolgend finden Sie einige Vorschläge, die Sie inspirieren und bei Ihren Verbesserungsbemühungen unterstützen sollen Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz:

• Gesunde Rezepte: Vergessen Sie nicht, Optionen für verschiedene Ernährungsweisen anzubieten! Fügen Sie einfache Rezepte hinzu, die die Leute eher ausprobieren würden. Tolle Anlaufstellen hierfür sind:
  • The Minimalist Baker – Eine Website für einfache Rezepte (die meisten kommen mit zehn oder weniger Zutaten aus). Der Minimalist Baker ist eine gute Adresse, um ein unkompliziertes veganes Rezept zu finden.
  • A Pinch of Yum – Ein übersichtlicher Blog für einfache sowie anspruchsvollere Rezeptideen für alle gesunden Ernährungsweisen und Diäten.
• Tipps für die Gesundheit am Arbeitsplatz: Bieten Sie in jedem Newsletter einen Gesundheitstipp fürs Büro an. Das können die Vorteile einer echten Mittagspause, Ideen für gesunde Snack-Alternativen im Büro oder verschiedene Techniken zum Stressabbau sein.
• Fitness-Tipps: Geben Sie einfache Fitness-Tipps, wie die besten Dehnübungen für bestimmte Muskeln oder eine beliebte Yoga-Pose. Es muss nicht kompliziert sein, um wirksam zu sein.
• Fitnesskurse in der Umgebung: Manchmal scheitert die Motivation zum Sport einfach daran, dass man keine Aktivität findet, die einem Spaß macht. Wenn Ihnen ein neuer Aerial-Yoga- oder Kickboxkurs auffällt, erwähnen Sie ihn unbedingt im Newsletter! Prüfen Sie, ob lokale Fitnessstudios an Werbung oder einem kurzen Text im Austausch für kostenlose Publicity interessiert sind.
• Wellness-Trends: Acai-Bowls gefällig? Halten Sie Ihr Team über neue Gesundheitsprogramm Trends auf dem Laufenden, die sie vielleicht ausprobieren möchten.
  • Ungenutzte Mitarbeiter-Benefits: Ob direkt vom Unternehmen angeboten oder als Zusatzleistung über Ihre Krankenversicherung – erinnern Sie die Mitarbeiter an Fitness-Intersuisse bzw. -Anreize, die sie vielleicht übersehen haben. Dies ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern.
• Fortschritte bei aktuellen Firmen-Fitness-Challenges: Erinnern Sie die Mitarbeiter daran, wenn Fitness-Challenges anstehen, und stellen Sie während dieser Challenges führende Teilnehmer im Newsletter vor. Studien haben gezeigt, dass wir nachweislich motivierter sind, uns mehr zu bewegen, wenn wir Teil eines Online-Netzwerks unter Kollegen sind!

Das Schreiben eines Wellness-Newsletters kann Spaß machen! Halten Sie ihn einfach, und es wird Ihnen leichtfallen, sobald Sie Themen finden, die Sie wirklich interessieren. Sie wissen nicht einmal, wo Sie bei einem Firmen-Newsletter anfangen sollen? Werfen Sie einen Blick auf unseren Leitfaden zum Thema wie man einen Wellness-Newsletter erstellt.