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आपकी कंपनी के वेलनेस न्यूज़लेटर के लिए 7 आकर्षक विषय
क्या आपके ऑफिस के वेलनेस न्यूज़लेटर के लिए आइडिया खत्म हो रहे हैं? नीचे कुछ विचार दिए गए हैं जो आपको प्रेरित करने और सुधार करने में मदद करेंगे कार्यस्थल पर सेहतमंद जीवन:
- स्वस्थ रेसिपी: विभिन्न आहार संबंधी प्रतिबंधों के लिए विकल्प देना न भूलें! ऐसी आसान रेसिपी शामिल करें जिन्हें लोग आजमाने के लिए अधिक उत्सुक हों। इन्हें खोजने के लिए बेहतरीन जगहें हैं:
- द मिनिमलिस्ट बेकर – सरल रेसिपी के लिए समर्पित एक वेबसाइट (ज्यादातर दस या उससे कम सामग्री वाली), मिनिमलिस्ट बेकर आसान वीगन रेसिपी खोजने के लिए एक अच्छी जगह है।
- अ पिंच ऑफ़ यम – सभी प्रकार की स्वस्थ भोजन प्राथमिकताओं और डाइट के लिए सरल और अधिक जटिल दोनों तरह के रेसिपी विचारों वाला एक आसानी से नेविगेट होने वाला ब्लॉग।
- काम के दौरान स्वस्थ रहने के तरीके: प्रत्येक न्यूज़लेटर में काम से जुड़ा एक स्वास्थ्य टिप दें। इनमें काम के दौरान लंच करने के लाभ, पौष्टिक ऑफिस स्नैक्स के विचार, या तनाव से राहत पाने की विभिन्न तकनीकें शामिल हो सकती हैं।
- व्यायाम के टिप्स: व्यायाम के सरल टिप्स प्रदान करें जैसे कुछ खास मांसपेशियों के लिए बेहतरीन स्ट्रेच या पसंदीदा योग मुद्रा। प्रभावी होने के लिए इसे बहुत जटिल होना जरूरी नहीं है।
- क्षेत्र में फिटनेस क्लासेस: कभी-कभी व्यायाम करने की प्रेरणा पाना केवल एक ऐसा व्यायाम ढूंढने पर निर्भर करता है जो आपको पसंद हो। यदि आप कोई नया एरियल योगा या किकबॉक्सिंग क्लास देखते हैं, तो न्यूज़लेटर में इसका जिक्र करें! जांच लें कि क्या स्थानीय फिटनेस क्लास विज्ञापन देने में रुचि रखती हैं या मुफ्त प्रचार के लिए कुछ लिखना चाहती हैं।
- वेलनेस ट्रेंड्स: क्या कोई अकाई बाउल पसंद करता है? कर्मचारियों को नए वेलनेस ट्रेंड्स से अवगत रखें जिन्हें वे आजमाना पसंद कर सकते हैं।
- वे लाभ जिनका उपयोग शायद नहीं किया जा रहा हो: चाहे सीधे कंपनी द्वारा दिए जाते हों या आपके स्वास्थ्य बीमा के माध्यम से कोई लाभ हो, कर्मचारियों को उन फिटनेस इंसेंटिव्स की याद दिलाएं जो शायद छूट गए हों। यह आपके कार्यस्थल पर वेलनेस को बढ़ावा देने.
- का भी एक शानदार तरीका है। वर्तमान कंपनी फिटनेस चुनौतियों की प्रगति:
कर्मचारियों को याद दिलाएं कि फिटनेस चुनौतियां कब आ रही हैं, और इन चुनौतियों के दौरान न्यूज़लेटर में आगे चल रहे कर्मचारियों को हाइलाइट करें। उल्लेखनीय रूप से, अध्ययनों से पता चला है कि यदि हम किसी ऑनलाइन पीयर नेटवर्क से जुड़े हैं तो हम आगे बढ़ते रहने के लिए अधिक प्रेरित होते हैं! वेलनेस न्यूज़लेटर लिखना मजेदार हो सकता है! इसे सरल रखें, और एक बार जब आपको ऐसे विषय मिल जाएंगे जिनमें आपकी वास्तव में रुचि है, तो यह आसान हो जाएगा। समझ नहीं आ रहा कि कंपनी न्यूज़लेटर की शुरुआत कहाँ से करें? हमारी गाइड देखें कि.
