Gennaio astemio

Una sfida basata sulla creazione di abitudini, progettata per migliorare il benessere personale sviluppando routine quotidiane costanti nel tempo.

29 giorni Nutrizione Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

|

Minimo 1000 $ per sfida

Una sfida basata sulla creazione di abitudini, progettata per migliorare il benessere personale sviluppando routine quotidiane costanti nel tempo.

29 giorni Nutrizione Individuale o a squadre

10 $ per partecipante

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Minimo 1000 $ per sfida

Descrizione della sfida

Durante la sfida, i partecipanti sviluppano routine quotidiane più sane concentrandosi su abitudini senza alcol, idratazione, movimento, sonno e nutrizione.

Ogni settimana incoraggia semplici azioni di benessere, come evitare bevande alcoliche, bere acqua, frequentare centri fitness, camminare, correre, allenarsi con l'ellittica, fare la spesa salutare, cucinare a casa e dormire a sufficienza.

I partecipanti guadagnano punti per le attività idonee registrate tramite dispositivi fitness sincronizzati o inserite manualmente, con i progressi visibili su una classifica individuale per tutta la durata della sfida.

Struttura della sfida

Settimana 1 Earn points through alcohol-free days, drinking water, fitness facility visits, and walking or running.

Settimana 2 Continue alcohol-free days, hydration, fitness visits, and walking or running, with elliptical workouts joining the activities.

Settimana 3 Keep up alcohol-free days, hydration, fitness visits, and walking or running while adding healthy grocery planning and at least seven hours of sleep.

Settimana 4 Replace grocery planning with cooking healthy meals at home while continuing alcohol-free days, hydration, fitness visits, walking or running, and sleep tracking.

Cosa è incluso

  • Integrazioni con fitness tracker
  • Classifiche per monitorare i progressi durante tutta la sfida
  • Comunicazioni automatiche tramite e-mail e notifiche
  • Gestione e invio dei premi

Dettagli chiave

Durata

29 giorni

Mode

Individuale o a squadre

Tema

Nutrizione

Obiettivo

Punteggio totale più alto

Premi opzionali

Offrire premi è un modo semplice per aumentare la partecipazione e mantenere i dipendenti coinvolti durante la sfida. Sulla base di ciò che stimola maggiormente il coinvolgimento, ecco le opzioni più efficaci:

Consigliato per questa sfida

  • Collezione di degustazione di bevande artigianali analcoliche di alta qualità
  • Gasatore d'acqua di fascia alta con caraffe in vetro riutilizzabili
  • Abbonamento di sei mesi a una piattaforma premium per il sonno e la meditazione
  • Masterclass privata di cucina sana con uno chef professionista

Oppure esplora categorie più ampie

  • Gift Card o premi in denaro – Un'opzione flessibile che attrae un'ampia gamma di dipendenti e stimola costantemente la partecipazione.
  • Permessi extra o ferie – Una ricompensa molto apprezzata che risulta significativa senza aggiungere costi diretti al programma.
  • Riconoscimenti o vanto personale – Classifiche, menzioni speciali o un semplice trofeo possono incoraggiare una sana competizione.
  • Gadget aziendali o articoli brandizzati – Premi divertenti e tangibili che i dipendenti possono portare con sé anche oltre la sfida.

Configurazione della sfida

Una volta inviato il modulo di richiesta, IncentFit si occupa di tutto il lavoro pesante.

Esamineremo la tua richiesta, configureremo la sfida e ti invieremo un'email per registrare il tuo account e ultimare la configurazione, così potrai partire con il minimo sforzo.

Lancia questa sfida

Fornisci alcuni dettagli e il team di IncentFit ti aiuterà a configurare la tua sfida.

Domande frequenti

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

La maggior parte delle sfide può essere pronta per il lancio entro 1-2 giorni lavorativi dall'invio dei dati. Ci occuperemo noi della configurazione, così i dipendenti potranno iscriversi e iniziare subito.

I dipendenti guadagnano punti completando e registrando le attività incluse nella sfida. È un modo semplice per premiare le abitudini salutari e mantenere alta la motivazione lungo il percorso.

I dipendenti possono collegare un dispositivo fitness compatibile per sincronizzare le attività idonee o registrarle direttamente su IncentFit. Le opzioni di tracciamento variano in base all'attività, offrendo ai partecipanti diversi modi per registrare i propri progressi.

No. I dipendenti possono partecipare senza un dispositivo fitness registrando le attività direttamente su IncentFit. Chi preferisce collegare un dispositivo supportato può utilizzarlo per sincronizzare le attività idonee.

L'obiettivo è aiutare i dipendenti a ricavare del tempo per il proprio benessere e a costruire abitudini sane attraverso azioni piccole e realizzabili. Monitorare i progressi e condividere l'esperienza li aiuta a rimanere motivati.

Certamente! I premi sono facoltativi e possono aggiungere una spinta extra di motivazione. IncentFit gestisce l'invio dei premi in modo che il vostro team possa concentrarsi sull'aumento della partecipazione.

Di solito i dipendenti possono iscriversi entro un breve periodo di tolleranza dopo l'inizio della sfida. Se qualcuno ha bisogno di unirsi più tardi, contattate il nostro team e vi aiuteremo a valutare le opzioni disponibili.

Ci occupiamo noi di configurazione, tracciamento, punteggi, classifiche e reportistica, così non dovrete gestire manualmente i progressi di ciascuno. Gestiamo anche i premi offerti tramite la piattaforma. Il vostro team potrà così concentrarsi sull'incoraggiare la partecipazione e sull'assegnazione di eventuali premi offerti al di fuori di IncentFit.

Gli amministratori possono visualizzare la partecipazione e i progressi direttamente su IncentFit, incluse le posizioni in classifica e i risultati delle attività relativi alla sfida. Questo vi aiuta a capire il livello di coinvolgimento dei dipendenti e a valorizzare il loro impegno.

È la soluzione ideale per le aziende che vogliono rendere il benessere più coinvolgente e offrire ai dipendenti un obiettivo comune di partecipazione. Il formato pronto al lancio rende semplicissimo aggiungere una sfida al vostro programma di wellness.

Siamo qui per aiutarvi! Gli amministratori possono contattare il team di supporto di IncentFit per qualsiasi domanda sulla configurazione o sulla sfida. Anche i dipendenti possono contattare il supporto o utilizzare la chat istantanea per ricevere assistenza sulla partecipazione e sul tracciamento.

La sfida Dry January è un programma di benessere completo della durata di 4 settimane che incoraggia i partecipanti a sviluppare routine più sane attraverso abitudini senza alcol, idratazione, movimento, sonno e nutrizione.

Questa sfida aiuta i dipendenti a concentrarsi su piccole azioni costanti che favoriscono il benessere generale. Le attività includono evitare bevande alcoliche, bere acqua, rimanere attivi, frequentare centri fitness, dormire a sufficienza, fare la spesa in modo sano e cucinare pasti a casa.

Le attività idonee possono includere evitare bevande alcoliche, bere acqua, camminare, correre, allenarsi con l'ellittica, frequentare centri fitness, fare una lista della spesa salutare, cucinare un pasto sano a casa e dormire 7 o più ore.

Sì. La sfida Dry January introduce diverse attività di benessere nel corso delle 4 settimane per mantenere alta la partecipazione e aiutarli a costruire una routine più equilibrata nel tempo.