अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कर्मचारी इसमें व्यक्तिगत रूप से भाग लेते हैं और पूरे चैलेंज के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं। यह स्वस्थ आदतें विकसित करने, छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाने और थोड़ी बहुत दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेने का एक बेहतरीन अवसर है।
हमें अपने विवरण भेजने के बाद अधिकांश चुनौतियाँ 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर लॉन्च के लिए तैयार हो सकती हैं। सेटअप की देखभाल हम करेंगे ताकि आपके कर्मचारी जुड़ सकें और शुरुआत कर सकें.
कर्मचारी चुनौती में शामिल गतिविधियों को पूरा करके और रिकॉर्ड करके अंक अर्जित करते हैं। यह स्वस्थ आदतों को मान्यता देने और इस दौरान प्रेरणा बनाए रखने का एक आसान तरीका है।
कर्मचारी योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए एक समर्थित फ़िटनेस डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं या सीधे IncentFit में गतिविधियाँ लॉग कर सकते हैं। ट्रैकिंग विकल्प गतिविधि के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को अपनी प्रगति दर्ज करने के विभिन्न तरीके मिलते हैं।
नहीं। कर्मचारी सीधे IncentFit में गतिविधियाँ रिकॉर्ड करके बिना फ़िटनेस डिवाइस के भी भाग ले सकते हैं। जो लोग समर्थित डिवाइस कनेक्ट करना पसंद करते हैं, वे योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।
इसका उद्देश्य कर्मचारियों को उनकी भलाई के लिए समय निकालने और छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों के माध्यम से स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करना है। प्रगति को ट्रैक करने और अनुभव को साझा करने से उन्हें इस दौरान प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।
बिल्कुल! पुरस्कार वैकल्पिक हैं और इससे प्रेरणा थोड़ी और बढ़ सकती है। IncentFit सिस्टम के माध्यम से दिए जाने वाले पुरस्कारों का प्रबंधन करता है। यदि आप अतिरिक्त PTO (छुट्टी) या पसंदीदा पार्किंग स्थल जैसा कुछ देना चाहते हैं, तो हम आपके व्यवस्थापक (admin) को रिपोर्ट भेज देंगे और आपकी टीम पुरस्कार प्रदान कर सकती है।
कर्मचारी आमतौर पर चुनौती शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को बाद में शामिल होने की आवश्यकता है, तो हमारी टीम से संपर्क करें और हम उपलब्ध विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे।
हम सेटअप, ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालते हैं, ताकि आपको हर किसी की प्रगति को मैन्युअल रूप से प्रबंधित न करना पड़े। हम पुरस्कार वितरण (reward fulfillment) का भी ध्यान रखते हैं ताकि आपकी टीम भागीदारी को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित कर सके।
व्यवस्थापक IncentFit में भागीदारी और प्रगति देख सकते हैं, जिसमें लीडरबोर्ड स्टैंडिंग और चुनौती से प्रासंगिक गतिविधि परिणाम शामिल हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कर्मचारी कैसे शामिल हो रहे हैं और उनके प्रयासों को पहचान मिल रही है।
यह उन संगठनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कल्याण कार्यक्रमों को अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और कर्मचारियों को भाग लेने का एक साझा कारण देना चाहते हैं। उपयोग के लिए तैयार प्रारूप आपके वेलनेस प्रोग्राम में एक चुनौती जोड़ना आसान बनाता है।
हम मदद के लिए यहाँ हैं! व्यवस्थापक सेटअप या चुनौती से जुड़े प्रश्नों के लिए IncentFit सहायता टीम से संपर्क कर सकते हैं। भागीदारी और ट्रैकिंग में मदद के लिए कर्मचारी सहायता (Support) से भी संपर्क कर सकते हैं या इंस्टेंट चैट का उपयोग कर सकते हैं।
द पिलर्स ऑफ़ मेंटल हेल्थ एक 4-सप्ताह की व्यक्तिगत चुनौती है जो प्रतिभागियों को मूवमेंट, सुकून भरी नींद, संतुलित पोषण और स्वस्थ दैनिक दिनचर्या के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली आदतें बनाने में मदद करती है।
यह चुनौती रोजमर्रा की स्वास्थ्य आदतों को प्रतिभागियों के महसूस करने के तरीके से जोड़ती है। केवल एक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, यह मूवमेंट, नींद, पोषण, फिटनेस और सोच-समझकर चुने गए भोजन के मिश्रण को प्रोत्साहित करती है जो समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
पात्र गतिविधियों में चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, स्पिनिंग, फिटनेस सेंटर जाना, पर्याप्त नींद लेना, स्वस्थ भोजन पकाना, फल और सब्जियां खाना, और सोच-समझकर पोषण विकल्प चुनना शामिल हो सकता है।
नहीं। प्रतिभागी चुनौती में उपलब्ध पात्र गतिविधियों में से चुन सकते हैं। इससे लोगों के लिए अपने शेड्यूल, आराम के स्तर और व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुकूल तरीके से भाग लेना आसान हो जाता है।
यह चुनौती स्वास्थ्य के कई क्षेत्रों में छोटे, बार-बार किए जाने वाले कार्यों को प्रोत्साहित करती है। 4 सप्ताह में मूवमेंट, नींद, पोषण और फिटनेस की आदतों को ट्रैक करके, प्रतिभागी ऐसी दिनचर्या बना सकते हैं जो अधिक संतुलित और टिकाऊ लगे।
मूवमेंट-आधारित गतिविधियों, जैसे चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना और स्पिनिंग को सिंक किए गए फिटनेस उपकरणों या मैनुअल प्रविष्टि के माध्यम से ट्रैक किया जा सकता है। आदत-आधारित गतिविधियों, जैसे नींद, स्वस्थ भोजन, फल और सब्जियां, और सोच-समझकर पोषण विकल्पों को आमतौर पर मैन्युअल रूप से दर्ज किया जाता है।
हाँ। चूँकि इस चुनौती में मूवमेंट, पोषण, नींद और फिटनेस से जुड़ी आदतों का मिश्रण शामिल है, इसलिए प्रतिभागियों को शामिल होने के लिए अत्यधिक सक्रिय होने की आवश्यकता नहीं है। वे ऐसी गतिविधियाँ चुन सकते हैं जो उनकी दिनचर्या से मेल खाती हों और वहीं से आगे बढ़ सकें।
हाँ। संगठन भागीदारी को प्रोत्साहित करने के लिए वैकल्पिक पुरस्कार जोड़ सकते हैं। अच्छे विकल्पों में उपहार कार्ड, स्वास्थ्य पुरस्कार, सेल्फ-केयर आइटम, फिटनेस से जुड़े सामान, कंपनी स्वैग, अतिरिक्त PTO, या शीर्ष प्रतिभागियों के लिए मान्यता शामिल हैं।
हाँ। यह चुनौती व्यापक मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन, या वेलनेस अभियानों के लिए एक उपयोगी जुड़ाव हो सकती है। यह प्रतिभागियों को व्यावहारिक, रोजमर्रा के कार्य देती है जिन्हें वे दैनिक आदतों और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंध के बारे में जागरूकता पैदा करते हुए पूरा कर सकते हैं.
यह चुनौती उन संगठनों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है जो सुलभ दैनिक आदतों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं। यह उन समूहों के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है जो मूवमेंट, बेहतर नींद, संतुलित पोषण, फिटनेस स्थिरता और संपूर्ण स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
