שליטה בחצי המרתון

אתגר סיבולת המסייע למשתתפים להרחיק לכת, לפתח כושר עמידות ולעקוב אחר ההתקדמות לעבר יעדי כושר אישיים.

29 ימים פעילות גופנית אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר סיבולת המסייע למשתתפים להרחיק לכת, לפתח כושר עמידות ולעקוב אחר ההתקדמות לעבר יעדי כושר אישיים.

29 ימים פעילות גופנית אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

מוכנים להרחיק לכת ולהרגיש חזקים יותר? באתגר זה, המשתתפים צורכים נקודות על ידי מעקב אחר פעילויות קרדיו ושגרות בריאות תומכות המסייעות בבניית סיבולת לאורך זמן.

מריצה, הליכה, אימוני אליפטיקל ורכיבה על אופניים ועד ליוגות והשלמת חצי מרتون, המשתתפים יכולים לפעול לקראת יעדי מרחק וסיבולת אישיים באופן המתאים לשגרת יומם.

המשתתפים עוקבים אחר פעילויות מזכות באמצעות התקני כושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות באה לידי ביטוי בלוח מובילים אישי השומר על רמת מוטיבציה גבוהה מהמייל הראשון ועד לקו הסיום.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

29 ימים

פורמט

אישי

נושא

פעילות גופנית

מטרה

סך הנקודות הגבוה ביותר

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • נעלי ריצה ברמה מקצועית מחנות ספורט מקומית מתמחה
  • אוזניות אלחוטיות ביצועיות גבוהות לאימוני מרחקים ארוכים
  • אפוד שתייה עם בקקבוקונים רכים לריצות סיבולת
  • חבילת התאוששות הכוללת רולר ספוג ומלח אמבט מרגיע שרירים

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

Master the Half Marathon הוא אתגר סיבולת אישי בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לפתח כושר עמידות, לשמור על עקביות ולעבוד לקראת יעדי כושר ארוכים יותר.

לא. למרות שהאתגר בהשראת אימוני חצי מרתון, המשתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות מגוון פעילויות קרדיו ובריאות תומכות. הדבר הופך אותו לנגיש יותר עבור משתתפים הבונים סיבולת ברמות שונות.

פעילויות מזכות עשויות לכלול ריצה, הליכה, אימוני אליפטיקל, רכיבה על אופניים, יוגה והשלמת חצי מרתון. פעילויות אלו מעניקות למשתתפים דרכים מרובות לבנות סיבולת, לתמוך בהתאוששות ולעקוב אחר ההתקדמות.

לא בהכרח. השלמת חצי מרתון עשויה להיכלל כפעילות מזכה, אך משתתפים עדיין יכולים להתקדם באמצעות ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, אימוני אליפטיקל ויוגה לאורך כל האתגר.

האתגר מעודד משתתפים להישאר פעילים לאורך זמן באמצעות תנועה המבוססת על מרחק ופעילויות ממוקדות התאוששות. פעילויות קרדיו מסייעות בבניית כושר עמידות, בעוד שיוגה יכולה לתמוך בגמישות, בניידות ובהתאוששות.

כן. משתתפים יכולים לשלב ולהתאים פעילויות מזכות לאורך האתגר. לדוגמה, מישהו עשוי לרוץ ביום אחד, לרכוב על אופניים ביום אחר, להשתמש באליפטיקל במהלך השבוע ולהוסיף יוגה להתאוששות.

Master the Half Marathon הוא אתגר אישי. משתתפים פועלים לקראת סך הנקודות האישי שלהם, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי.

כן. מכיוון שמשתתפים יכולים לבחור מבין מספר סוגי פעילויות, האתגר יכול לתמוך במגוון רמות כושר. המשתתפים אינם חייבים להיות רצי מרחקים מנוסים כדי להצטרף ולייצר התקדמות.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בשמירה על המוטיבציה של המשתתפים. אפשרויות טובות כוללות גיפט קארד, תגמולי בריאות, ציוד ריצה, פריטי התאוששות, מוצרי קידום מכירות של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים המובילים.

אתגר זה מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לעודד סיבולת, עקביות בקרדיו וכושר מבוסס יעדים. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות המעוניינות בריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, הכנה למרוץ, התאוששות והתקדמות אישית.