Preguntas frecuentes
La mayoría de los retos Complete Workout se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y de asegurar que todo esté listo para que los empleados se unan.
Los participantes ganan puntos al completar metas elegibles de ejercicio diario o movimiento durante el reto. Se pueden ganar puntos por actividades como flexiones, planchas, sentadillas, desplantes, saltos de tijera, caminatas y carreras.
Los participantes pueden registrar las actividades elegibles mediante entrada manual o sincronizando sus dispositivos de fitness en IncentFit. Los ejercicios con peso corporal normalmente se registran de forma manual, mientras que los pasos al caminar y correr se pueden seguir mediante dispositivos conectados o entrada manual.
Este reto incluye actividades basadas en fuerza y cardio como flexiones, planchas, sentadillas, desplantes, saltos de tijera, caminatas y carreras.
Sí. El reto puede incluir metas semanales que aumentan con el tiempo, ayudando a los participantes a desarrollar fuerza y resistencia de forma gradual mientras la experiencia se mantiene accesible.
Sí. El reto Complete Workout se puede llevar a cabo de forma individual o por equipos. Las personas pueden seguir su propio progreso, mientras que los equipos pueden trabajar juntos hacia metas de rendimiento compartidas.
Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, premios relacionados con el bienestar, artículos promocionales de la empresa, recompensas de fitness o reconocimientos para los mejores participantes o equipos.
Los ganadores se determinan según los puntos totales obtenidos durante el reto. Dependiendo del formato seleccionado, las clasificaciones pueden reflejar el rendimiento individual o los totales del equipo en la tabla de clasificación.
El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso de los participantes.
El reto Complete Workout es ideal para organizaciones que buscan fomentar tanto la actividad de fuerza como la de cardio a través de movimientos sencillos y accesibles. Funciona muy bien para empleados que desean un reto flexible que incluya ejercicios con peso corporal, caminatas, carreras y un aumento gradual de metas.
