常见问题解答
大多数全面健身挑战（Complete Workout Challenge）都可以在1-2个工作日内完成设置并准备上线。提交详细信息后，IncentFit团队将负责配置，并确保各项准备就绪，供员工参与。
参与者在整个挑战期间通过完成符合条件的每日锻炼或运动目标来赚取积分。完成俯卧撑、平板支撑、深蹲、弓步、开合跳、步行和跑步等活动均可获得积分。
参与者可以通过手动录入或在IncentFit中同步健身设备来追踪符合条件的活动。徒手训练通常通过手动记录，而步行和跑步步数则可以通过连接的设备追踪或手动录入。
此项挑战包含力量和有氧运动，例如俯卧撑、平板支撑、深蹲、弓步、开合跳、步行和跑步。
是的。该挑战可包含随时间递增的每周目标，帮助参与者逐步建立力量和耐力，同时保持挑战的亲民性和易参与度。
是的。全面健身挑战既可以作为个人赛，也可以作为团队赛进行。个人可以追踪自己的进度，而团队则可以共同朝着共同的绩效目标努力。
是的。提供奖品是可选的，但强烈建议设立奖品以提高参与度，并在整个挑战期间保持员工的积极性。常见的选项包括礼品卡、健康相关奖品、公司周边、健身奖励，或对表现优异的个人或团队进行表彰。
获胜者由在整个挑战赛中获得的积分总数决定。根据所选模式，排名可以反映排行榜上的个人表现或团队总积分。
管理工作量极少。挑战设置完成后，IncentFit将负责跟踪、计分、排行榜和报告生成，因此管理员无需手动管理参与者的进度。
全面健身挑战非常适合希望通过简单、易于进行的动作为员工培养力量和有氧运动习惯的组织。它非常适合那些希望参加包含徒手训练、步行、跑步以及循序渐进目标的灵活挑战的员工。
