迈出坚实每一步

一项基于习惯的挑战,旨在通过逐步提高每日步数目标,来增加日常活动量。

4 周 运动健身 团队或个人

每位参与者 5$

|

每项挑战赛最低 750$

一项基于习惯的挑战,旨在通过逐步提高每日步数目标,来增加日常活动量。

4 周 运动健身 团队或个人

每位参与者 5$

|

每项挑战赛最低 750$

挑战描述

循序渐进的进展让养成持续运动的习惯变得完全轻松易行。这个为期四周的进阶计划引导参与者稳步提高每日目标,从触手可及的里程碑开始,随着时间推移建立扎实的耐力。

通过追踪步行或跑步活动,参与者将向不断提高的每日目标发起挑战,从 5,000 步逐步攀升至最终的 10,000 步目标。这些结构化的每周目标使日常生活中保持持续的体育锻炼变得轻而易举。

同步的健身设备会自动记录进展,达成目标之日即可获得十分。公共排行榜上的友好竞争能保持高昂的积极性,让大家共同庆祝个人里程碑和稳步取得的身体锻炼成果。

包含内容

  • s设备连接
  • 追踪整个挑战进度的排行榜
  • 通过电子邮件和通知发送的自动化沟通
  • 奖品兑现与发放

关键详情

时长

4 周

形式

团队或个人

主题

运动健身

目标

最高总积分

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

此挑战推荐

  • 来自本地运动用品店的全新跑步鞋或健步鞋
  • 高性能吸汗透气运动袜套装
  • 用于跑步和健步追踪的可调节智能手机臂带
  • 本地户外装备或跑步用品店礼品卡

或探索更广泛的类别

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求、设置您的挑战,并向您发送一封电子邮件以注册您的帐户并完成设置 - 这样您就可以以最少的精力启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

可以!在个人模式下,员工可以追踪自己的进度并庆祝个人成就。在团队模式下,同事们共同为团队进度贡献力量并相互加油。无论哪种方式,都能为员工提供一种有趣的方式来培养健康习惯。

在您向我们发送详细信息后,大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作,以便您的员工轻松加入并开始参与。

员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。

员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动,也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异,为参与者提供了多种记录进展的途径。

不需要。员工无需健身设备,直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。

我们的目标是通过小而可行的行动,帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。

当然可以!奖品是可选的,能够带来额外的动力。 IncentFit 负责奖品的兑现与发放,让您的团队能够专注于提高参与度。

员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入,请联系我们的团队,我们将协助您探讨可行的解决方案。

我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告,免去了您手动管理每位员工进度的繁琐工作。 我们还处理系统中提供的奖励。您的团队可以专注于鼓励参与,并提供 IncentFit 系统之外的任何奖励。

管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度,包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。

对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说,这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。

我们随时为您提供帮助!管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能,获取有关参与和追踪的帮助。

大多数“循序渐进”挑战都可以在1-2个工作日内完成设置并准备就绪。提交详细信息后,IncentFit团队将负责配置,确保一切就绪,供员工加入。

当参与者的步行或跑步步数超过该周的每日步数门槛时,每天可赚取10积分。门槛在整个挑战赛期间逐步提高,帮助参与者随着时间推移养成持续运动的习惯。

参与者可以通过连接的设备追踪步数,从而轻松将符合条件的步行和跑步活动计入每日进度。

挑战赛第一周的每日步数门槛为5,000步,之后每周逐步增加。参与者在第一周超过5,000步、第二周超过6,500步、第三周超过8,000步以及第四周超过10,000步后即可获得积分。

可以。提供奖品是可选的,但强烈建议设立奖品以提高参与度,并鼓励员工在整个挑战过程中保持积极性。常见选项包括礼品卡、额外带薪休假(PTO)、公司周边礼品或对表现优异者的表彰。

参与者按在整个挑战赛中获得的的总积分进行排名。由于积分是在参与者超过每周每日步数门槛时授予的,因此获胜者由挑战结束时的最高总积分决定。

员工通常可以在挑战开始后的一小段宽限期内加入。在此之后,管理员可以与 IncentFit 团队合作,根据需要添加参与者。

行政工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责追踪、计分、排行榜和报告生成,管理员无需手动管理每日进度。

管理员可以实时访问报告,包括整个挑战赛期间的参与率、总积分、个人进度以及排行榜排名。

“循序渐进”挑战非常适合希望以简单、平易近人的方式鼓励日常活动的组织。它尤其适合那些希望帮助员工通过稳步进展而非激烈竞争来养成更健康习惯的团队。