Новый год — новый ты

Челендж на основе привычек, разработанный для выработки устойчивых и здоровых привычек к движению через постановку личных целей.

5 недель Физическая активность Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Челендж на основе привычек, разработанный для выработки устойчивых и здоровых привычек к движению через постановку личных целей.

5 недель Физическая активность Командный или индивидуальный формат

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Описание челленджа

Участники формируют полезные привычки благодаря разнообразным фитнес-активностям: от ходьбы и бега до велоспорта, посещения тренажерного зала и упражнений с собственным весом.

Каждую неделю появляются новые способы заработать баллы, что помогает сотрудникам пробовать разные виды активности, сохранять мотивацию и со временем вырабатывать полезные привычки.

Участники зарабатывают баллы за подходящие активности, записанные через синхронизированные фитнес-трекеры или введенные вручную. Прогресс отображается в индивидуальной таблице лидеров в течение всего челленджа.

Структура челленджа

Неделя 1 Earn points through fitness facility visits, walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

Неделя 2 Continue your fitness visits and cardio activities, with additional points available for working out with a buddy.

Неделя 3 Keep up fitness visits and cardio activities while adding push-ups, squats, and planks.

Неделя 4 Combine fitness visits and cardio with buddy workouts, push-ups, squats, planks, and crunches or sit-ups.

Week 5 Finish with fitness facility visits and cardio activities, including walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

Что входит в программу

  • Интеграция фитнес-трекеров
  • Таблицы лидеров для отслеживания прогресса на протяжении всего марафона
  • Автоматическая рассылка писем и уведомлений
  • Выплата и доставка призов

Основные детали

Продолжительность

5 недель

Mode

Командный или индивидуальный формат

Тема

Физическая активность

Цель

Наибольшее общее количество очков

Призы по желанию

Предложение призов — это простой способ повысить вовлеченность и поддерживать интерес сотрудников на протяжении всего челленджа. Основываясь на том, что вызывает наибольший отклик, мы выделили самые эффективные варианты:

Рекомендации для этого челленджа

  • Высококачественный нагрудный ремень-монитор сердечного ритма
  • Регулируемый набор гантелей для домашних тренировок
  • Местная подписка на платформу цифровых фитнес-тренировок
  • Набор прочных фитнес-резинок для силовых тренировок

Или рассмотрите другие категории

  • Подарочные карты или денежные вознаграждения – Гибкий вариант, который придется по душе самым разным сотрудникам и стабильно стимулирует участие.
  • Дополнительные отгулы или дни отдыха (PTO) – Ценная награда, которая имеет весомое значение для сотрудников и не создает прямых дополнительных затрат для программы.
  • Признание или право на похвалу – Таблицы лидеров, публичные благодарности или простой кубок помогут усилить дух здоровой конкуренции.
  • Корпоративный мерч или брендированные вещи – Крутые осязаемые награды, которые сотрудники смогут забрать с собой и после завершения челленджа.

Настройка вашего челленджа

Как только вы отправите форму заявки, компания IncentFit возьмет всю сложную работу на себя.

Мы рассмотрим вашу заявку, настроим челлендж и отправим вам электронное письмо для регистрации аккаунта и завершения настройки, чтобы вы могли запустить его с минимальными усилиями.

Запустить этот челлендж

Укажите основные детали, и команда IncentFit поможет настроить ваш челлендж.

Часто задаваемые вопросы

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.

Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.

Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.

Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.

Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.

Конечно! Призы не обязательны, но они добавляют дополнительную мотивацию. IncentFit берет на себя выдачу наград, поэтому ваша команда сможет сосредоточиться на повышении вовлеченности.

Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.

Мы берем на себя настройку, отслеживание, подсчет очков, ведение таблиц лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную контролировать успехи каждого. Мы также занимаемся выдачей наград, предусмотренных системой. Ваша команда сможет сосредоточиться на поощрении участников и предоставлении любых призов вне платформы IncentFit.

Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.

Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.

Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.

Этот челендж включает в себя самые разные виды движений и фитнес-активностей, такие как ходьба, бег, хайкинг, занятия на эллиптическом тренажере, велосипед, спиннинг, посещение фитнес-центров, отжимания, приседания, планка, скручивания или подъемы корпуса, а также тренировки с другом.

Да. Челендж рассчитан на 5 недель, в течение которых вводятся новые активности и меняется стоимость баллов. Это помогает разнообразить процесс и побуждает участников пробовать новые виды физической активности.