Año nuevo, tú nuevo

Un reto basado en hábitos diseñado para ayudar a crear rutinas de movimiento constantes y saludables a través del establecimiento de metas personales.

5 semanas Ejercicio En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Un reto basado en hábitos diseñado para ayudar a crear rutinas de movimiento constantes y saludables a través del establecimiento de metas personales.

5 semanas Ejercicio En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Descripción del reto

Los participantes construyen hábitos de movimiento constantes al completar una variedad de actividades físicas, desde caminar y correr hasta andar en bicicleta, ir al gimnasio y hacer ejercicios de peso corporal.

Cada semana introduce nuevas formas de ganar puntos, ayudando a los empleados a explorar diferentes actividades, mantenerse motivados y crear rutinas saludables con el tiempo.

Los participantes ganan puntos por las actividades elegibles registradas a través de dispositivos de actividad física sincronizados o mediante entrada manual; el progreso se refleja en una tabla de clasificación individual durante todo el reto.

Estructura del reto

Semana 1 Earn points through fitness facility visits, walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

Semana 2 Continue your fitness visits and cardio activities, with additional points available for working out with a buddy.

Semana 3 Keep up fitness visits and cardio activities while adding push-ups, squats, and planks.

Semana 4 Combine fitness visits and cardio with buddy workouts, push-ups, squats, planks, and crunches or sit-ups.

Week 5 Finish with fitness facility visits and cardio activities, including walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

Qué incluye

  • Integraciones con pulseras de actividad
  • Clasificaciones para seguir el progreso durante el reto
  • Comunicaciones automatizadas por correo electrónico y notificaciones
  • Gestión y entrega de premios

Detalles clave

Duración

5 semanas

Mode

En equipo o individual

Tema

Ejercicio

Objetivo

Mayor puntuación total

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Correa pectoral de alta calidad con monitor de frecuencia cardíaca
  • Juego de mancuernas ajustables para ejercicio en casa
  • Suscripción de un mes a una plataforma digital de clases de fitness
  • Juego de bandas de resistencia duraderas para entrenamiento de fuerza

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.

Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.

Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.

No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.

El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.

¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.

Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.

Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.

Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.

¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.

Este reto incluye una variedad de actividades de movimiento y acondicionamiento físico, tales como caminar, correr, hacer senderismo, entrenar en elíptica, andar en bicicleta, hacer spinning, visitar instalaciones de acondicionamiento físico, flexiones, sentadillas, planchas, abdominales y entrenar con un compañero.

Sí. El reto está estructurado en 5 semanas, con diferentes actividades y valores de puntos que se introducen a lo largo del mismo. Esto ayuda a mantener la experiencia fresca a la vez que anima a los participantes a probar distintas formas de movimiento.