Ano Novo, Vida Nova

Um desafio baseado em hábitos, desenhado para ajudar a construir rotinas de movimento consistentes e saudáveis através do estabelecimento de metas pessoais.

5 semanas Exercício Equipe ou Individual

$10 por participante

|

Mínimo de $1000 por desafio

Um desafio baseado em hábitos, desenhado para ajudar a construir rotinas de movimento consistentes e saudáveis através do estabelecimento de metas pessoais.

5 semanas Exercício Equipe ou Individual

$10 por participante

|

Mínimo de $1000 por desafio

Descrição do Desafio

Os participantes desenvolvem hábitos de movimento consistentes ao completarem uma variedade de atividades físicas, desde caminhada e corrida até ciclismo, idas à academia e exercícios com o peso corporal.

Cada semana traz novas formas de ganhar pontos, ajudando os colaboradores a explorar diferentes atividades, manter a motivação e criar hábitos saudáveis ao longo do tempo.

Os participantes ganham pontos por atividades elegíveis rastreadas por dispositivos de fitness sincronizados ou inseridas manualmente, com o progresso refletido em um placar individual ao longo do desafio.

Estrutura do Desafio

Semana 1 Earn points through fitness facility visits, walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

Semana 2 Continue your fitness visits and cardio activities, with additional points available for working out with a buddy.

Semana 3 Keep up fitness visits and cardio activities while adding push-ups, squats, and planks.

Semana 4 Combine fitness visits and cardio with buddy workouts, push-ups, squats, planks, and crunches or sit-ups.

Week 5 Finish with fitness facility visits and cardio activities, including walking, running, hiking, elliptical workouts, bicycling, and spinning.

O que está incluído

  • Integração com dispositivos de fitness
  • Placares de líderes para acompanhar o progresso durante o desafio
  • Comunicações automatizadas por e-mail e notificações
  • Envio e entrega de prêmios

Detalhes Principais

Duração

5 semanas

Mode

Equipe ou Individual

Tema

Exercício

Objetivo

Maior pontuação total

Prêmios Opcionais

Oferecer prêmios é uma maneira simples de aumentar a participação e manter os funcionários engajados durante todo o desafio. Com base no que vemos gerar mais engajamento, aqui estão as opções mais eficazes:

Recomendado para este desafio

  • Cinta peitoral monitora de frequência cardíaca de alta qualidade
  • Conjunto de halteres ajustáveis para treino em casa
  • Assinatura de um mês para uma plataforma digital de aulas de fitness
  • Kit de faixas de resistência duráveis para treinamento de força

Ou explore categorias mais amplas

  • Cartões de Presente ou Recompensas Monetárias – Uma opção flexível que atrai uma ampla gama de funcionários e impulsiona consistentemente a participação.
  • Folga ou Banco de Horas Extra – Uma recompensa altamente valorizada que parece significativa sem adicionar custos diretos ao programa.
  • Reconhecimento ou Direito de Braguar – Tabelas de classificação, menções públicas ou um simples troféu podem reforçar a competição saudável.
  • Brindes da Empresa ou Itens com Marca – Recompensas divertidas e tangíveis que os funcionários podem levar consigo para além do desafio.

Configurando o seu Desafio

Assim que você envia o seu formulário de solicitação, o IncentFit faz o trabalho pesado.

Vamos analisar sua solicitação, configurar seu desafio e enviar um e-mail para você registrar sua conta e finalizar a configuração — para que você possa lançá-lo com o mínimo de esforço.

Lançar este Desafio Agora

Lançar Este Desafio

Envie alguns detalhes e a equipe do IncentFit ajudará a configurar o seu desafio.

Perguntas frequentes

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

A maioria dos desafios pode estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos seus dados. Nós cuidamos da configuração para que sua equipe possa participar e começar imediatamente.

Os colaboradores ganham pontos ao concluir e registrar as atividades incluídas no desafio. É uma forma simples de reconhecer hábitos saudáveis e manter a motivação em alta.

Os colaboradores podem conectar um dispositivo de fitness compatível para sincronizar as atividades elegíveis ou registrá-las diretamente no IncentFit. As opções de rastreamento variam conforme a atividade, oferecendo diferentes formas de registrar o progresso.

Não. Os colaboradores podem participar sem um dispositivo de fitness, registrando as atividades diretamente no IncentFit. Quem preferir conectar um dispositivo compatível pode usá-lo para sincronizar as atividades elegíveis.

O objetivo é ajudar os colaboradores a reservarem um tempo para o próprio bem-estar e criarem hábitos saudáveis por meio de pequenas ações alcançáveis. Acompanhar o progresso e compartilhar a experiência ajuda a manter a motivação durante todo o processo.

Com certeza! Os prêmios são opcionais e podem adicionar uma dose extra de motivação. O IncentFit cuida da entrega das recompensas para que sua equipe possa focar em aumentar a participação.

Normalmente, os colaboradores podem entrar em um curto período de carência após o início do desafio. Se alguém precisar entrar mais tarde, entre em contato com nossa equipe e ajudaremos a avaliar as opções disponíveis.

Nós cuidamos da configuração, do rastreamento, da pontuação, dos placares e dos relatórios, para que você não precise gerenciar o progresso de cada um manualmente. Também gerenciamos as recompensas oferecidas pelo sistema. Sua equipe pode se concentrar em incentivar a participação e fornecer eventuais prêmios oferecidos fora do IncentFit.

Os administradores podem visualizar a participação e o progresso no IncentFit, incluindo as posições no placar e os resultados das atividades relevantes para o desafio. Isso ajuda a acompanhar o engajamento dos colaboradores e a reconhecer seus esforços.

É ideal para organizações que desejam tornar o bem-estar mais envolvente e dar aos colaboradores um motivo em comum para participar. O formato pronto para lançamento facilita a inclusão de um desafio no seu programa de bem-estar.

Estamos aqui para ajudar! Os administradores podem entrar em contato com a equipe de suporte do IncentFit para tirar dúvidas sobre a configuração ou o desafio. Os colaboradores também podem contatar o Suporte ou usar o Chat Instantâneo para obter ajuda com a participação e o rastreamento.

Este desafio inclui uma variedade de atividades de movimento e fitness, como caminhada, corrida, trilha, treino no elíptico, ciclismo, spinning, idas à academia, flexões, agachamentos, pranchas, abdominais e treinar com um colega.

Sim. O desafio é estruturado em 5 semanas, com diferentes atividades e pontuações introduzidas ao longo do percurso. Isso ajuda a manter a experiência dinâmica, incentivando os participantes a experimentar novas formas de movimento.