Слушайте свой организм

Челлендж по улучшению пищеварения, который помогает участникам поддерживать здоровье кишечника с помощью движения, питьевого режима и правильного ежедневного питания.

1 месяц Питание Индивидуальный

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Челлендж по улучшению пищеварения, который помогает участникам поддерживать здоровье кишечника с помощью движения, питьевого режима и правильного ежедневного питания.

1 месяц Питание Индивидуальный

$10 с участника

|

Минимум $1000 за челлендж

Описание челленджа

Хорошие привычки начинаются с кишечника! В этом челлендже участники зарабатывают баллы за простые ежедневные действия для поддержания здоровья пищеварительной системы, включая физическую активность, соблюдение водного баланса и осознанный выбор продуктов питания.

Участникам предлагается формировать полезные привычки — от ходьбы, бега и езды на велосипеде до питья воды, употребления богатых клетчаткой продуктов, добавления пробиотиков, сокращения кофеина и отказа от алкоголя, — которые помогут им чувствовать себя прекрасно изнутри.

Участники отслеживают подходящие активности с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводят данные вручную, а прогресс отображается в индивидуальной таблице лидеров, что поддерживает высокую мотивацию на протяжении всего челленджа.

Что входит в программу

  • Интеграция фитнес-трекеров
  • Таблицы лидеров для отслеживания прогресса на протяжении всего марафона
  • Автоматическая рассылка писем и уведомлений
  • Выплата и доставка призов

Основные детали

Продолжительность

1 месяц

Формат

Индивидуальный

Тема

Питание

Цель

Наибольшее общее количество очков

Призы по желанию

Предложение призов — это простой способ повысить вовлеченность и поддерживать интерес сотрудников на протяжении всего челленджа. Основываясь на том, что вызывает наибольший отклик, мы выделили самые эффективные варианты:

Рекомендации для этого челленджа

  • Изотермическая бутылка для воды из нержавеющей стали объемом 950 мл
  • Высокоскоростной персональный блендер для смузи
  • Набор для приготовления ферментированных продуктов со стеклянными банками и грузиками
  • Подписка на премиальный набор травяных чаев

Или рассмотрите другие категории

  • Подарочные карты или денежные вознаграждения – Гибкий вариант, который придется по душе самым разным сотрудникам и стабильно стимулирует участие.
  • Дополнительные отгулы или дни отдыха (PTO) – Ценная награда, которая имеет весомое значение для сотрудников и не создает прямых дополнительных затрат для программы.
  • Признание или право на похвалу – Таблицы лидеров, публичные благодарности или простой кубок помогут усилить дух здоровой конкуренции.
  • Корпоративный мерч или брендированные вещи – Крутые осязаемые награды, которые сотрудники смогут забрать с собой и после завершения челленджа.

Настройка вашего челленджа

Как только вы отправите форму заявки, компания IncentFit возьмет всю сложную работу на себя.

Мы рассмотрим вашу заявку, настроим челлендж и отправим вам электронное письмо для регистрации аккаунта и завершения настройки, чтобы вы могли запустить его с минимальными усилиями.

Запустить этот челлендж

Укажите основные детали, и команда IncentFit поможет настроить ваш челлендж.

Часто задаваемые вопросы

Сотрудники участвуют самостоятельно и отслеживают свой личный прогресс на протяжении всего челленджа. Это отличная возможность выработать полезные привычки, порадоваться небольшим победам и насладиться атмосферой дружеского соревнования.

Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.

Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.

Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.

Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.

Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.

Конечно! Призы не являются обязательными, но они добавляют дополнительной мотивации. IncentFit управляет наградами, выдаваемыми через систему. Если вы хотите предложить что-то особенное, например, дополнительный отпуск (PTO) или привилегированное парковочное место, мы отправим вашему администратору отчетность, а ваша команда сможет вручить этот приз.

Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.

Мы берем на себя настройку, трекинг, подсчет баллов, таблицы лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную отслеживать прогресс каждого участника. Мы также занимаемся выдачей наград, чтобы ваша команда могла сосредоточиться на вовлечении сотрудников.

Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.

Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.

Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.

«Слушайте свой организм» — это 4-недельный индивидуальный оздоровительный челлендж, который помогает участникам выработать полезные пищевые привычки и заботиться о пищеварении с помощью движения, гидратации и осознанного питания.

Цель состоит в том, чтобы сделать заботу о пищеварении доступной через простые ежедневные действия. Участники фокусируются на привычках, поддерживающих здоровье кишечника: регулярной активности, питьевом режиме, употреблении продуктов с клетчаткой, пробиотиков, сокращении кофеина и отказе от алкоголя.

Участники могут зарабатывать баллы за такие активности, как ходьба, бег, езда на велосипеде, употребление достаточного количества воды, сокращение кофеина, богатая клетчаткой пища, прием пробиотиков и отказ от алкогольных напитков.

Участники зарабатывают баллы, выполняя и регистрируя подходящие активности в течение всего челленджа. Каждое действие имеет собственный метод начисления баллов, которые суммируются в индивидуальной таблице лидеров.

Активности, связанные с движением (ходьба, бег и езда на велосипеде), можно отслеживать с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводить вручную. Питьевой режим, питание, снижение потребления кофеина, прием пробиотиков и отказ от алкоголя обычно регистрируются через ручной ввод.

«Слушайте свой организм» — это индивидуальный челлендж. Участники борются за собственные баллы, а их прогресс отображается в индивидуальной таблице лидеров на протяжении всего 4-недельного челленджа.

Победитель определяется по наибольшей сумме баллов, набранных к концу челленджа. Баллы начисляются за выполнение зачетных заданий, связанных с физической активностью, водным режимом и здоровьем пищеварительной системы в течение 4 недель.

Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить вовлеченность и сделать челлендж более увлекательным. Популярные варианты включают подарочные карты, оздоровительные награды, бутылки для воды, полезные перекусы, фирменный мерч компании, дополнительные дни оплачиваемого отпуска или официальное признание лучших участников.

Большинство челленджей «Слушайте свой организм» могут быть настроены и готовы к запуску в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей. IncentFit берет на себя настройку, подсчет баллов и конфигурацию таблицы лидеров.

Этот челлендж отлично подходит компаниям, которые хотят поддержать здоровье пищеварительной системы сотрудников с помощью простых повседневных привычек. Он особенно эффективен для коллективов, сосредоточенных на гидратации, осознанном питании, потреблении клетчатки, пробиотиков, снижении кофеина, движении и общем благополучии.