Trust Your Gut

Een uitdaging op het gebied van spijsverteringswelzijn die deelnemers helpt hun darmgezondheid te ondersteunen door middel van beweging, hydratatie en dagelijkse voedingskeuzes.

1 maand Voeding Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Een uitdaging op het gebied van spijsverteringswelzijn die deelnemers helpt hun darmgezondheid te ondersteunen door middel van beweging, hydratatie en dagelijkse voedingskeuzes.

1 maand Voeding Individueel

€10 per deelnemer

|

€1000 minimum per uitdaging

Beschrijving van de uitdaging

Goede gewoontes beginnen in de darmen! In deze uitdaging verdienen deelnemers punten voor eenvoudige dagelijkse acties die de spijsvertering ondersteunen, waaronder beweging, hydratatie en bewuste voedingskeuzes.

Van wandelen, hardlopen en fietsen tot water drinken, kiezen voor vezelrijk eten, probiotica toevoegen, minder cafeïne nuttigen en alcohol vermijden: deelnemers worden gestimuleerd om kleine routines op te bouwen waarmee ze zich van binnen en van buiten op hun best voelen.

Deelnemers registreren in aanmerking komende activiteiten via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer, waarbij de voortgang wordt weergegeven op een individueel klassement om de motivatie gedurende de hele uitdaging hoog te houden.

Wat is inbegrepen

  • Integraties met fitness-trackers
  • Klassementen om de voortgang tijdens de uitdaging bij te houden
  • Geautomatiseerde communicatie via e-mail en meldingen
  • Afhandeling van beloningen en prijzen

Belangrijkste details

Duur

1 maand

Formaat

Individueel

Thema

Voeding

Doel

Hoogste totaal aantal punten

Optionele prijzen

Het aanbieden van prijzen is een eenvoudige manier om de deelname te verhogen en medewerkers betrokken te houden tijdens de uitdaging. Op basis van wat volgens ons de meeste betrokkenheid stimuleert, zijn dit de meest effectieve opties:

Aanbevolen voor deze uitdaging

  • Geïsoleerde RVS waterfles van ca. 950 ml
  • Snelle persoonlijke blender voor smoothies
  • Startpakket voor gefermenteerde voeding met glazen potten en gewichten
  • Abonnement op een proefpakket met kruidenthee van topkwaliteit

Of verken bredere categorieën

  • Cadeaubonnen of geldelijke beloningen – Een flexibele optie die een breed scala aan medewerkers aanspreekt en continu deelname stimuleert.
  • Extra verlof of vrije tijd – Een zeer gewaardeerde beloning die betekenisvol aanvoelt zonder extra directe kosten voor het programma toe te voegen.
  • Erkenning of opscheprechten – Ranglijsten, shout-outs of een eenvoudige trofee kunnen vriendschappelijke competitie versterken.
  • Bedrijfswhebbenietjes of merkartikelen – Leuke, tastbare beloningen die medewerkers mee naar huis kunnen nemen na de uitdaging.

Het instellen van je uitdaging

Zodra je het aanvraagformulier indient, neemt IncentFit het zware werk uit handen.

We beoordelen je aanvraag, zetten je uitdaging klaar en sturen je een e-mail om je account te registreren en de instellingen te voltooien, zodat je met minimale inspanning kunt lanceren.

Lanceer deze uitdaging

Vul een paar details in en het IncentFit-team helpt je bij het instellen van je uitdaging.

Veelgestelde vragen

Werknemers doen op eigen houtje mee en houden hun persoonlijke voortgang bij tijdens de challenge. Het is een kans om gezonde gewoontes op te bouwen, kleine overwinningen te vieren en te genieten van een vriendelijke competitie.

De meeste uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van je gegevens worden gelanceerd. Wij regelen de installatie, zodat je medewerkers direct kunnen meedoen en aan de slag kunnen.

Medewerkers verdienen punten door de activiteiten van de uitdaging te voltooien en te registreren. Dit is een eenvoudige manier om gezonde gewoonten te belonen en de motivatie hoog te houden.

Medewerkers kunnen een ondersteund fitnessapparaat koppelen om in aanmerking komende activiteiten te synchroniseren, of ze kunnen activiteiten rechtstreeks in IncentFit registreren. De trackingopties variëren per activiteit, waardoor deelnemers op verschillende manieren hun voortgang kunnen bijhouden.

Nee. Medewerkers kunnen deelnemen zonder fitnessapparaat door activiteiten rechtstreeks in IncentFit te registreren. Wie liever een ondersteund apparaat koppelt, kan dit gebruiken om in aanmerking komende activiteiten automatisch te synchroniseren.

Het doel is om medewerkers te helpen tijd vrij te maken voor hun welzijn en gezonde gewoonten op te bouwen door kleine, haalbare stappen te zetten. Het bijhouden van de voortgang en het delen van de ervaring helpt hen om gemotiveerd te blijven.

Jazeker! Prijzen zijn optioneel en kunnen zorgen voor een extra dosis motivatie. IncentFit beheert beloningen die via het systeem worden aangeboden. Als je iets wilt aanbieden zoals extra vakantiedagen of een gereserveerde parkeerplaats, sturen wij de rapportages naar je administrator en kan jullie team de beloning uitreiken.

Medewerkers kunnen meestal nog kort na de start van de uitdaging meedoen. Mocht iemand later willen aanhaken, neem dan contact op met ons team en we bekijken samen de mogelijke opties.

Wij regelen de setup, de registratie, de puntentelling, de ranglijsten en de rapportage, zodat je niet handmatig ieders voortgang hoeft bij te houden. Ook de uitkering van beloningen nemen we uit handen, zodat jullie team zich kan focussen op het stimuleren van deelname.

Beheerders kunnen de deelname en voortgang bekijken in IncentFit, inclusief de standen in het klassement en de activiteitenresultaten van de uitdaging. Zo zie je direct hoe actief medewerkers zijn en kun je hun inspanningen waarderen.

Dit is ideaal voor organisaties die vitaliteit leuker willen maken en medewerkers een gezamenlijke reden willen geven om mee te doen. Dankzij het kant-en-klare format voeg je eenvoudig een uitdaging toe aan je wellnessprogramma.

We staan voor je klaar! Beheerders kunnen met vragen over de instellingen of de uitdaging contact opnemen met het supportteam van IncentFit. Medewerkers kunnen voor hulp bij deelname en tracking ook terecht bij Support of de livechat gebruiken.

Trust Your Gut is een individuele wellnessuitdaging van 4 weken die deelnemers helpt gezondere gewoontes voor de spijsvertering op te bouwen door middel van beweging, hydratatie en bewuste voedingskeuzes.

Het doel is om spijsverteringswelzijn toegankelijk te maken via kleine dagelijkse handelingen. Deelnemers richten zich op gewoontes die de darmgezondheid ondersteunen, waaronder regelmatige beweging, water drinken, vezelrijk eten, probiotica toevoegen, minder cafeïne nuttigen en alcohol vermijden.

Deelnemers kunnen punten verdienen voor activiteiten zoals wandelen, hardlopen, fietsen, water drinken, minder cafeïne nuttigen, vezelrijk eten, probiotica innemen en alcoholische dranken vermijden.

Deelnemers verdienen punten door tijdens de uitdaging in aanmerking komende activiteiten uit te voeren en bij te houden. Elke activiteit heeft een eigen puntensysteem en het totaal aantal punten is te zien op het individuele klassement.

Bewegingsgerelateerde activiteiten, zoals wandelen, hardlopen en fietsen, kunnen worden bijgehouden via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer. Activiteiten op het gebied van hydratatie, voeding, cafeïnereductie, probiotica en alcoholvrij leven worden doorgaans handmatig geregistreerd.

Trust Your Gut is een individuele uitdaging. Deelnemers werken toe naar hun eigen Totaal aantal punten, waarbij de voortgang gedurende de uitdaging van 4 weken wordt weergegeven op een persoonlijk klassement.

De winnaar wordt bepaald op basis van het hoogste totale aantal punten dat aan het einde van de uitdaging is behaald. Punten zijn afkomstig van in aanmerking komende bewegings-, hydratatie- en spijsverteringsactiviteiten die in de 4 weken zijn voltooid.

Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om deelname aan te moedigen en de uitdaging leuk te houden. Veelvoorkomende opties zijn cadeaubonnen, wellnessbeloningen, waterflessen, gezonde snacks, bedrijfsmerchandise, extra vakantiedagen of een erkenning voor de best presterende deelnemers.

De meeste Trust Your Gut-uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen nadat de details zijn ingediend, worden ingesteld en klaarstaan voor de start. IncentFit verzorgt de installatie, de puntentelling en de configuratie van het klassement.

Deze uitdaging past goed bij organisaties die de spijsvertering willen ondersteunen via eenvoudige, dagelijkse gewoontes. Het werkt met name goed voor groepen die zich richten op hydratatie, bewuste voeding, vezelinname, probiotica, minder cafeïne, beweging en algeheel welzijn.