シュガー・バスト・チャレンジ

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です！賞品は任意であり、ちょっとしたモチベーション向上につながります。 システムを通じて提供される報酬の管理はIncentFitが行います。追加の有給休暇（PTO）や専用駐車スペースなどの報酬をご用意いただく場合は、弊社が管理者向けにレポートを送信し、貴社のチーム側で報酬を付与していただきます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成をすべて弊社が代行するため、全員の進捗を手作業で管理する必要はありません。 また、報酬の発送・付与も代行するため、貴社チームは参加の促進に集中できます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください！管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

シュガー・バストは、マインドフルな食品選び、シンプルなミールプレップ、定期的な運動を通じて、参加者がより健康的なルーティンを築くことをサポートする31日間の個人向け栄養チャレンジです。

シュガー・バストは栄養の習慣と運動ベースのアクティビティを組み合わせているため、参加者はヘルシーな食品選びとアクティブな生活の両方でポイントを獲得できます。これにより、食生活だけに焦点を当てたチャレンジよりも、バランスが取れて柔軟性の高い内容となっています。

対象となるアクティビティには、甘い飲み物を断つこと、自宅でヘルシーな食事を作ること、ファストフードを控えること、買い物リストを作成すること、甘い食べ物を置き換えること、ウォーキング、ランニング、ハイキング、サイクリング、エリプティカルでのトレーニングが含まれます。

甘い飲み物の置き換え、より良いスナックの選択、事前の食事計画、日々の食生活に対する意識の向上など、小さくて現実的な行動変容を促します。

いいえ。シュガー・バストは完璧主義ではなく、段階的な習慣作りをサポートするように設計されています。参加者は、チャレンジ期間中に対象となるヘルシーな食事や運動のアクティビティを完了することでポイントを獲得できます。

甘い飲み物を断つ、ファストフードを控える、買い物リストを作成する、甘い食品を置き換える、自宅でヘルシーな食事を作るなどの栄養に焦点を当てたアクティビティは、通常、IncentFitアプリまたはWebプラットフォームでの手入力によって記録されます。

ウォーキング、ランニング、ハイキング、サイクリング、エリプティカルでのトレーニングなどの運動ベースのアクティビティは、同期されたフィットネスデバイスまたは手入力で追跡できます。

シュガー・バストは個人戦です。参加者は自身のポイント獲得を目指して取り組み、その進捗状況は個人のリーダーボードに反映されます。

はい。糖分や甘い飲み物を減らすことに重点を置きつつ、ミールプレップ、自炊、よりマインドフルな食品選びといった、より幅広い食習慣の改善もサポートします。

シュガー・バストは、より健康的な食生活を親しみやすい方法でサポートしたい企業に最適です。特に、栄養管理、甘い飲み物の削減、ミールプレップ、自炊、運動、段階的な行動変容に重点を置くグループで高い効果を発揮します。