よくある質問
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
「睡眠の質を高める」は、運動、マインドフルネス、夜のルーティン、休息に関するより健康的な習慣を参加者が身につけられる、4週間の個人向けウェルネスチャレンジです。
このチャレンジでは、日々の運動、マインドフルネス、夜の習慣を結びつけることで、睡眠の質の向上をサポートするルーティンの確立を支援します。ウォーキング、ランニング、サイクリング、瞑想、スクリーンタイムの制限、健康的な夜の習慣などが対象となります。
ウォーキング、ランニング、サイクリング、睡眠、瞑想、スクリーンタイムの制限、および午後9時以降の飲食を控えるなどの食事に関する習慣を通じて、対象アクティビティを完了するとポイントを獲得できます。
参加者は、チャレンジ期間中に対象アクティビティを完了して記録することでポイントを獲得します。アクティビティごとにスコアの算出方法があり、合計ポイントは個人のリーダーボードに反映されます。
ウォーキング、ランニング、サイクリングなどの運動系アクティビティは、連携したフィットネスデバイスや手動入力で記録できます。睡眠、瞑想、スクリーンタイムの制限、食事に関する習慣は、主に手動入力で記録されます。
「睡眠の質を高める」は個人戦です。参加者は自身の合計ポイント獲得を目指し、ランキングは個人のリーダーボードに表示されます。
勝者は、4週間のチャレンジ終了時点で最も多くの合計ポイントを獲得した人によって決定されます。ポイントは、対象となる運動、睡眠、マインドフルネス、夜のルーティンに関するアクティビティから獲得できます。
はい。参加を促し、エンゲージメントを維持するために、企業側でオプションの賞品を追加することができます。よくある選択肢としては、ギフトカード、ウェルネス報酬、睡眠をサポートするアイテム、会社のオリジナルグッズ、追加の有給休暇、上位入賞者の表彰などがあります。
管理者は、チャレンジ期間を通じて、参加率、合計ポイント、アクティビティの完了状況、リーダーボードの順位などのレポートを確認できます。
ほとんどの「睡眠の質を高める」チャレンジは、詳細の提出後1〜2営業日以内に設定が完了し、開始できる状態になります。IncentFitが設定、スコア計算、リーダーボードの構築を行います。
