자주 묻는 질문
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
수면 개선(Sleep Smarter)은 움직임, 마음챙김, 저녁 루틴, 더 나은 휴식과 관련된 건강한 습관을 기를 수 있도록 돕는 4주간의 개인 맞춤형 웰니스 챌린지입니다.
이 챌린지는 일상적인 움직임, 마음챙김, 야간 습관을 연결하여 참여자가 더 나은 수면 질을 지원하는 루틴을 형성할 수 있도록 돕습니다. 활동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 명상, 스크린 타임 제한, 건강한 저녁 습관 실천 등이 포함됩니다.
참여자는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수면, 명상, 스크린 타임 제한, 그리고 밤 9시 이후 음식 섭취 금지와 같은 영양 관련 습관 등 대상 활동을 통해 포인트를 얻을 수 있습니다.
참가자는 챌린지 기간 동안 인정 활동을 완료하고 기록함으로써 포인트를 적립합니다. 각 활동마다 고유의 점수 산정 방식이 있으며, 총점은 개인 리더보드에 반영됩니다.
걷기, 달리기, 자전거 타기와 같은 신체 활동은 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 기록할 수 있습니다. 수면, 명상, 스크린 타임 제한, 영양 관련 습관은 주로 수동 입력으로 기록됩니다.
수면 개선 챌린지는 개인전입니다. 참여자들은 각자의 총점을 위해 노력하며, 순위는 개인 리더보드에 표시됩니다.
우승자는 4주간의 챌린지 종료 시점에 가장 많은 총점을 획득한 사람으로 결정됩니다. 포인트는 운동, 수면, 마음챙김, 저녁 루틴 활동을 통해 적립됩니다.
네. 조직은 참여를 독려하고 참여자의 몰입도를 유지하기 위해 선택 사항으로 상품을 추가할 수 있습니다. 일반적인 옵션으로는 기프트카드, 웰니스 리워드, 수면 보조 용품, 회사 굿즈, 추가 유급 휴가(PTO) 또는 우수 참여자 포상이 있습니다.
관리자는 챌린지 기간 동안 참여율, 총점, 활동 완료율, 리더보드 순위 등이 포함된 보고서를 확인할 수 있습니다.
대부분의 수면 개선 챌린지는 챌린지 세부 정보를 제출한 후 영업일 기준 1~2일 내에 설정하여 바로 시작할 수 있습니다. 설정, 점수 산정, 리더보드 구성은 인센트핏(IncentFit)에서 처리합니다.
