Domine a Meia-Maratona

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Domine a Meia-Maratona é um desafio individual de resistência de 4 semanas que ajuda os participantes a desenvolverem fôlego, manterem a consistência e trabalharem em metas de condicionamento físico de longa distância.

Não. Embora o desafio seja inspirado no treinamento de meia-maratona, os participantes podem ganhar pontos por meio de uma variedade de atividades cardiovasculares e de bem-estar complementares. Isso o torna mais acessível para participantes que estão desenvolvendo resistência em diferentes níveis.

As atividades elegíveis podem incluir corrida, caminhada, exercícios no elíptico, ciclismo, ioga e conclusão de meia-maratona. Essas atividades oferecem aos participantes várias maneiras de desenvolver resistência, apoiar a recuperação e monitorar o progresso.

Não necessariamente. Concluir uma meia-maratona pode ser incluído como uma atividade elegível, mas os participantes ainda podem progredir por meio de corrida, caminhada, ciclismo, exercícios no elíptico e ioga ao longo do desafio.

O desafio incentiva os participantes a se manterem ativos ao longo do tempo por meio de movimentos baseados em distância e atividades focadas na recuperação. As atividades de cardio ajudam a desenvolver o fôlego, enquanto a ioga apoia a flexibilidade, a mobilidade e a recuperação.

Sim. Os participantes podem combinar atividades elegíveis ao longo do desafio. Por exemplo, alguém pode correr um dia, andar de bicicleta no outro, usar o elíptico durante a semana e adicionar ioga para recuperação.

Domine a Meia-Maratona é um desafio individual. Os participantes trabalham em direção à sua própria contagem total de pontos, com o progresso refletido em um ranking individual.

Sim. Como os participantes podem escolher entre vários tipos de atividades, o desafio pode atender a uma variedade de níveis de condicionamento físico. Os participantes não precisam ser corredores de longa distânciaexperientes para entrar e progredir.

Sim. As organizações podem adicionar prêmios opcionais para ajudar a manter os participantes motivados. Boas opções incluem cartões-presente, recompensas de bem-estar, equipamentos de corrida, itens de recuperação, brindes da empresa, folgas extras (PTO) ou reconhecimento para os melhores colocados.

Este desafio é ideal para organizações que desejam incentivar a resistência, a consistência no cardio e o condicionamento físico baseado em metas. Ele funciona especialmente bem para grupos interessados em corrida, caminhada, ciclismo, preparação para provas, recuperação e progresso pessoal.