پرسش‌های متداول
کارمندان به صورت فردی شرکت می‌کنند و پیشرفت شخصی خود را در طول چالش زیر نظر دارند. این فرصتی است برای ساخت عادت‌های سالم، جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک و لذت بردن از یک رقابت دوستانه.
بیشتر چالش‌ها را می‌توان ظرف ۱ تا ۲ روز کاری پس از ارسال جزئیات شما برای راه‌اندازی آماده کرد. ما کارهای راه‌اندازی را انجام می‌دهیم تا کارمندان شما بتوانند ملحق شده و شروع کنند.
کارمندان با تکمیل و ثبت فعالیت‌های گنجانده‌شده در چالش، امتیاز کسب می‌کنند. این یک راه ساده برای قدردانی از عادت‌های سالم و حفظ انگیزه در طول مسیر است.
کارمندان می‌توانند یک دستگاه تناسب اندام پشتیبانی‌شده را برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط متصل کنند یا فعالیت‌ها را مستقیماً در اینسنت‌فیت ثبت کنند. گزینه‌های ردیابی بر اساس نوع فعالیت متفاوت است و راه‌های مختلفی را برای ثبت پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.
خیر. کارمندان می‌توانند بدون دستگاه تناسب اندام و با ثبت مستقیم فعالیت‌ها در اینسنت‌فیت شرکت کنند. کسانی که ترجیح می‌دهند دستگاه پشتیبانی‌شده‌ای را متصل کنند، می‌توانند از آن برای همگام‌سازی فعالیت‌های واجد شرایط استفاده کنند.
هدف کمک به کارمندان برای اختصاص دادن زمان به سلامت خود و ایجاد عادت‌های سالم از طریق اقدامات کوچک و دست‌یافتنی است. پیگیری پیشرفت و به اشتراک گذاری تجربه می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در طول مسیر باانگیزه بمانند.
قطعا! جوایز اختیاری هستند و می‌توانند انگیزه مضاعفی ایجاد کنند. اینسنت‌فیت جوایز ارائه شده از طریق سیستم را مدیریت می‌کند. اگر مایلید چیزی مانند مرخصی استحقاقی اضافه یا جای پارک اختصاصی ارائه دهید، ما گزارش‌های مربوطه را برای مدیر شما ارسال می‌کنیم و تیم شما می‌تواند جایزه را اهدا کند.
کارمندان معمولاً می‌توانند در یک دوره تنفس کوتاه پس از شروع چالش ملحق شوند. اگر فردی نیاز دارد دیرتر ملحق شود، با تیم ما تماس بگیرید تا به شما در بررسی گزینه‌های موجود کمک کنیم.
ما راه‌اندازی، ردیابی، امتیازدهی، جداول امتیازات و گزارش‌گیری را مدیریت می‌کنیم، بنابراین نیازی نیست پیشرفت تک‌تک افراد را به صورت دستی پیگیری کنید. ما همچنین تحویل جوایز را بر عهده داریم تا تیم شما بتواند بر تشویق مشارکت تمرکز کند.
مدیران می‌توانند مشارکت و پیشرفت را در اینسنت‌فیت مشاهده کنند، از جمله رتبه‌های جدول رده‌بندی و نتایج فعالیت‌های مربوط به چالش. این به شما کمک می‌کند ببینید کارمندان چگونه مشارکت می‌کنند و از تلاش‌های آن‌ها قدردانی کنید.
این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند تندرستی را جذاب‌تر کنند و دلیلی مشترک برای مشارکت به کارمندان بدهند، بسیار مناسب است. قالب آماده‌ی راه‌اندازی، افزودن چالش به برنامه‌ی تندرستی را آسان می‌کند.
ما اینجا هستیم تا کمک کنیم! مدیران می‌توانند برای پرسش‌های مربوط به راه‌اندازی یا چالش با تیم پشتیبانی اینسنت‌فیت تماس بگیرند. کارمندان نیز می‌توانند برای کمک به مشارکت و ردیابی با پشتیبانی تماس بگیرند یا از چت آنلاین استفاده کنند.
تسلط بر ماراتن نیمه یک چالش استقامتی انفرادی ۴ هفته‌ای است که به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند بنیه بسازند، ثبات خود را حفظ کنند و در راستای اهداف تناسب اندام مسافت طولانی‌تر تلاش کنند.
خیر. در حالی که این چالش از تمرینات ماراتن نیمه الهام گرفته شده است، شرکت‌کنندگان می‌توانند از طریق انواع فعالیت‌های کاردیو و سلامتی حمایتی امتیاز کسب کنند. این امر چالش را برای شرکت‌کنندگانی که در سطح مختلف در حال ساخت استقامت هستند، بیشتر قابل دسترس می‌سازد.
فعالیت‌های واجد شرایط ممکن است شامل دویدن، پیاده‌روی، تمرین با الپتیکال، دوچرخه‌سواری، یوگا و تکمیل ماراتن نیمه باشد. این فعالیت‌ها راه‌های متعددی را برای ساخت استقامت، حمایت از ریکاوری و پیگیری پیشرفت در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.
لزوماً خیر. تکمیل ماراتن نیمه ممکن است به عنوان یک فعالیت واجد شرایط گنجانده شود، اما شرکت‌کنندگان همچنان می‌توانند در طول چالش از طریق دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، تمرین با الپتیکال و یوگا پیشرفت کنند.
این چالش شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کند تا از طریق تحرک مبتنی بر مسافت و فعالیت‌های متمرکز بر ریکاوری در طول زمان فعال بمانند. فعالیت‌های کاردیو به ساخت بنیه کمک می‌کنند، در حالی که یوگا می‌تواند از انعطاف‌پذیری، تحرک و ریکاوری پشتیبانی کند.
بله. شرکت‌کنندگان می‌توانند در طول چالش، فعالیت‌های واجد شرایط را با هم ترکیب کنند. برای مثال، ممکن است کسی یک روز بدود، روز دیگر دوچرخه‌سواری کند، در طول هفته از الپتیکال استفاده کند و یوگا را برای ریکاوری اضافه کند.
تسلط بر ماراتن نیمه یک چالش انفرادی است. شرکت‌کنندگان در راستای مجموع امتیازات خود تلاش می‌کنند و پیشرفت آن‌ها در جدول امتیازات انفرادی بازتاب می‌یابد.
بله. از آنجایی که شرکت‌کنندگان می‌توانند از میان چندین نوع فعالیت انتخاب کنند، این چالش می‌تواند از طیف وسیعی از سطوح آمادگی جسمانی پشتیبانی کند. شرکت‌کنندگان نیازی نیست برای پیوستن و ایجاد پیشرفت، دوندگان با تجربه مسافت باشند.
بله. سازمان‌ها می‌توانند جوایز اختیاری اضافه کنند تا به حفظ انگیزه شرکت‌کنندگان کمک کنند. گزینه‌های خوب شامل کارت‌های هدیه، پاداش‌های سلامتی، تجهیزات دویدن، اقلام ریکاوری، هدایای تبلیغاتی شرکت، مرخصی با حقوق اضافی یا تقدیر از برترین شرکت‌کنندگان است.
این چالش برای سازمان‌هایی که می‌خواهند استقامت، ثبات کاردیو و تناسب اندام مبتنی بر هدف را تشویق کنند، گزینه بسیار مناسبی است. این برنامه به ویژه برای گروه‌های علاقه‌مند به دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، آمادگی برای مسابقه، ریکاوری و پیشرفت شخصی به خوبی کار می‌کند.
