Domina el Medio Maratón

Un reto de resistencia que ayuda a los participantes a llegar más lejos, desarrollar estamina y seguir su progreso hacia metas de acondicionamiento físico personales.

29 días Ejercicio Individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Un reto de resistencia que ayuda a los participantes a llegar más lejos, desarrollar estamina y seguir su progreso hacia metas de acondicionamiento físico personales.

29 días Ejercicio Individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Descripción del reto

¿Listo para ir más lejos y sentirte más fuerte? En este reto, los participantes ganan puntos registrando actividades de cardio y rutinas de bienestar de apoyo que ayudan a desarrollar resistencia con el tiempo.

Desde correr, caminar, entrenamientos en elíptica y ciclismo hasta yoga y completar un medio maratón, los participantes pueden trabajar hacia metas personales de distancia y estamina de una manera que se adapte a su rutina.

Los participantes registran las actividades elegibles mediante dispositivos de actividad física sincronizados o entrada manual, con el progreso reflejado en una tabla de clasificación individual para mantener alta la motivación desde la primera milla hasta el tramo final.

Qué incluye

  • Fitness tracker integrations
  • Leaderboards to track progress throughout the challenge
  • Automated communications via email and notifications
  • Reward fulfillment for prizes

Detalles clave

Duración

29 días

Formato

Individual

Tema

Ejercicio

Objetivo

Mayor puntuación total

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Zapatillas de correr de calidad profesional de una tienda especializada local
  • Auriculares inalámbricos de alto rendimiento para entrenamientos de larga distancia
  • Chaleco de hidratación con botellas flexibles para carreras de resistencia
  • Paquete de recuperación que incluye un rodillo de espuma y sales de baño relajantes para los músculos

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.

Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.

Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.

Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.

No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.

The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.

Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.

Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.

We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.

Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.

It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.

We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.

Domina el Medio Maratón es un reto de resistencia individual de 4 semanas que ayuda a los participantes a desarrollar estamina, mantener la constancia y trabajar hacia metas de acondicionamiento físico de mayor distancia.

No. Si bien el reto está inspirado en el entrenamiento para medio maratón, los participantes pueden ganar puntos a través de una variedad de actividades de cardio y bienestar complementarias. Esto lo hace más accesible para participantes que están desarrollando resistencia en diferentes niveles.

Las actividades elegibles pueden incluir correr, caminar, entrenamientos en elíptica, ciclismo, yoga y completar un medio maratón. Estas actividades brindan a los participantes múltiples formas de desarrollar resistencia, apoyar la recuperación y seguir su progreso.

No necesariamente. Completar un medio maratón puede incluirse como una actividad elegible, pero los participantes aún pueden avanzar mediante la práctica de correr, caminar, andar en bicicleta, entrenar en elíptica y hacer yoga durante todo el reto.

El reto anima a los participantes to mantenerse activos a lo largo del tiempo mediante movimiento basado en la distancia y actividades enfocadas en la recuperación. Las actividades de cardio ayudan a desarrollar estamina, mientras que el yoga puede apoyar la flexibilidad, la movilidad y la recuperación.

Sí. Los participantes pueden combinar y alternar las actividades elegibles durante todo el reto. Por ejemplo, alguien puede correr un día, andar en bicicleta otro día, usar la elíptica durante la semana y añadir yoga para la recuperación.

Domina el Medio Maratón es un reto individual. Los participantes trabajan hacia su propio conteo total de puntos, con el progreso reflejado en una tabla de clasificación individual.

Sí. Debido a que los participantes pueden elegir entre varios tipos de actividades, el reto puede adaptarse a una variedad de niveles de condición física. Los participantes no necesitan ser corredores de distancia experimentados para unirse y progresar.

Sí. Las organizaciones pueden añadir premios opcionales para ayudar a mantener motivados a los participantes. Las buenas opciones incluyen tarjetas de regalo, recompensas de bienestar, equipo para correr, artículos de recuperación, artículos promocionales de la empresa, tiempo libre pagado (PTO) adicional o reconocimiento para los mejores participantes.

Este reto se adapta perfectamente a las organizaciones que desean fomentar la resistencia, la constancia en el cardio y el acondicionamiento físico basado en metas. Funciona especialmente bien para grupos interesados en correr, caminar, andar en bicicleta, preparación para carreras, recuperación y progreso personal.