コンプリート・ワークアウト・チャレンジ

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です！賞品は任意ですが、モチベーションをさらに高める効果があります。IncentFitが特典の履行を代行するため、貴社のチームは参加率の向上に集中できます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成は弊社がすべて代行するため、手動で全員の進捗を管理する必要はありません。また、システム経由で提供される報酬の管理も行います。貴社のチームは、参加の奨励や、IncentFit外で提供する独自の賞品の授与に集中していただけます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください！管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

完全ワークアウトチャレンジは、簡単な毎日のエクササイズや運動系アクティビティを通じて、参加者が筋力を高め、心肺機能を強化し、アクティブに過ごせるようにする4週間のフィットネスチャレンジです。

目的は、全身運動を身近で柔軟なものにすることです。参加者は、筋力エクササイズ、有酸素運動、およびより一貫性のあるワークアウト習慣をサポートする毎日の運動目標を組み合わせてポイントを獲得できます。

参加者は、腕立て伏せ、プランク、スクワット、ランジ、ジャンピングジャック、ウォーキング、ランニング、ハイキング、エリプティカル（クロストレーナー）などの対象アクティビティを完了できます。

参加者は、チャレンジ期間中に対象となる毎日のエクササイズや歩数ベースの目標を達成することでポイントを獲得します。獲得した総ポイントは、4週間のチャレンジ期間中リーダーボードに反映されます。

ウォーキング、ランニング、ハイキング、エリプティカルなどの歩数ベースのアクティビティは、同期されたフィットネスデバイスまたは手動入力で追跡できます。腕立て伏せ、プランク、スクワット、ランジ、ジャンピングジャックなどのエクササイズ系アクティビティは、通常手動入力で記録されます。

はい。完全ワークアウトチャレンジは、個人戦またはチーム戦のどちらにも設定可能です。個人戦形式は個人の進捗に焦点を当て、チーム戦形式は共通のモチベーションと楽しい競争を生み出します。

勝者は、チャレンジ終了時点での合計ポイント数が最も多い人（またはチーム）によって決定されます。ポイントは、4週間以内に完了した対象エクササイズおよび運動系アクティビティから付与されます。

ほとんどの完全ワークアウトチャレンジは、詳細の提出後1〜2営業日以内に設定を完了し、開始できる状態にすることができます。IncentFitがセットアップ、スコア計算、リーダーボードの設定を行います。

参加者は通常、チャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。その期間を過ぎた場合、必要に応じて管理者がIncentFitチームと連携して参加者を追加できる場合があります。

このチャレンジは、柔軟かつ気軽な方法で全身の健康づくりをサポートしたい企業に最適です。筋力トレーニング、有酸素運動、歩数目標、そして楽しい競争に関心のあるグループに特に効果的です。