常见问题解答
员工可以独立参与，并在整个挑战过程中追踪个人的进展。这是一个培养健康习惯、庆祝微小胜利以及享受友好竞争的好机会。
在您向我们发送详细信息后，大多数挑战最快可在 1–2 个工作日内准备就绪并上线。我们将负责所有设置工作，以便您的员工轻松加入并开始参与。
员工通过完成并记录挑战中包含的活动来赚取积分。这是一种认可健康习惯并在整个过程中保持动力的简单方法。
员工可以连接受支持的健身设备来同步符合条件的活动，也可以直接在 IncentFit 中记录活动。追踪方式因活动而异，为参与者提供了多种记录进展的途径。
不需要。员工无需健身设备，直接在 IncentFit 中记录活动即可参与。喜欢连接受支持设备的员工也可以使用设备来同步符合条件的活动。
我们的目标是通过小而可行的行动，帮助员工抽出时间关注自身健康并培养健康习惯。追踪进度并分享体验能够帮助他们在整个过程中保持动力。
当然可以！奖品是可选的，能够增添一点额外的动力。 IncentFit 负责处理系统发放的奖励。如果您想提供诸如额外带薪休假（PTO）或优选停车位之类的奖励，我们将向您的管理员发送报表，由您的团队来发放该奖励。
员工通常可以在挑战开始后的短暂宽限期内加入。如果有人需要稍后加入，请联系我们的团队，我们将协助您探讨可行的解决方案。
我们负责设置、追踪、计分、排行榜和报告，因此您无需手动管理每个人的进度。 我们还负责奖励的兑现，让您的团队能够专注于鼓励员工积极参与。
管理员可以在 IncentFit 中查看参与情况和进度，包括排行榜排名以及与挑战相关的活动结果。这有助于您了解员工的参与度并肯定他们的努力。
对于希望提高健康计划吸引力并为员工提供共同参与理由的组织来说，这是一个理想的选择。开箱即用的便捷模式让您的健康计划轻松增添挑战环节。
我们随时为您提供帮助！管理员可以就设置或挑战相关问题联系 IncentFit 支持团队。员工也可以联系客服或使用即时聊天功能，获取有关参与和追踪的帮助。
“备战10公里”是一项为期4周的健身挑战赛，通过步行、跑步和辅助训练活动，帮助参与者在朝着10公里目标迈进的过程中建立耐力和连贯性。
不是的。虽然该挑战赛是围绕10公里备战设计的，但参与者可以通过步行、跑步、骑行、游泳、力量训练、瑜伽和体能训练等多种组合来赚取积分。这使得不同健身水平和训练风格的人都能轻松参与。
“备战10公里”鼓励在4周内进行持续运动和交叉训练。步行和跑步有助于建立耐力，而力量训练、瑜伽、游泳、骑行和体能锻炼则有助于身体恢复、体能调理和整体健康。
符合条件的活动可能包括步行、跑步、骑行、游泳、力量训练、瑜伽和体能锻炼。这些活动为参与者在努力实现10公里训练目标的同时保持活跃提供了多种途径。
不一定。本挑战旨在帮助参与者备战10公里，但即使他们不参加官方比赛，仍然可以通过符合条件的训练活动获得积分。
参与者通过在整个挑战过程中完成符合条件的活动来赚取积分。步行、跑步、骑行和游泳可以根据距离来计分，而力量训练、瑜伽和体能锻炼等辅助训练则可以获得固定的分值。
基于距离的活动（如步行、跑步、骑行和游泳）可以通过同步的健身设备或手动输入进行追踪。基于锻炼的活动（如力量训练、瑜伽和体能锻炼）通常需要手动记录。
获胜者由4周挑战结束时的总积分决定。积分来自挑战期间完成的符合条件的有氧运动、交叉训练、力量训练和以恢复为中心的活动。
大多数“备战10公里”挑战赛都可以在提交挑战详情后1-2个工作日内配置完毕并准备上线。IncentFit负责设置、计分、排行榜配置和报告生成。
“备战10公里”非常适合希望培养耐力、保持运动连贯性以及实现目标导向型健身的组织。对于对步行、跑步、交叉训练以及建立完成更长距离目标的信心感兴趣的团队而言，它尤为适用。
