Step to It Together

10,000 कदमों की एक चुनौती जो रोज़मर्रा की गतिविधि को जोश, प्रेरणा और दोस्ताना मुकाबले में बदल देती है।

31 दिन व्यायाम व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

10,000 कदमों की एक चुनौती जो रोज़मर्रा की गतिविधि को जोश, प्रेरणा और दोस्ताना मुकाबले में बदल देती है।

31 दिन व्यायाम व्यक्तिगत

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चैलेंज विवरण

अब अपनी रफ़्तार बढ़ाने का समय है! इस चुनौती में, प्रतिभागी पैदल चलने, दौड़ने और रोज़मर्रा की गतिविधियों के माध्यम से अपने दैनिक कदमों को ट्रैक करके लगातार चलने-फिरने की आदतें विकसित करते हैं।

इसका लक्ष्य प्रति दिन औसतन 10,000 कदमों तक पहु पहुँचना है, जिससे कर्मचारियों को अपनी दिनचर्या में अधिक चलने-फिरने का एक सरल और प्रेरणादायक तरीका मिलता है—चाहे इसका मतलब वॉक ब्रेक लेना हो, दूर गाड़ी पार्क करना हो, काम के बाद टहलना हो, या ऑफिस के चक्कर लगाना हो।

प्रतिभागी सिंक किए गए फिटनेस डिवाइस या मैन्युअल एंट्री के माध्यम से ट्रैक किए गए पात्र कदमों के लिए अंक अर्जित करते हैं, और उत्साह तथा दोस्ताना मुकाबले को बनाए रखने के लिए साझा लीडरबोर्ड पर प्रगति दिखाई जाती है।

क्या शामिल है

  • फ़िटनेस ट्रैकर एकीकरण
  • पूरी चुनौती के दौरान प्रगति ट्रैक करने के लिए लीडरबोर्ड
  • ईमेल और सूचनाओं के माध्यम से स्वचालित संचार
  • पुरस्कारों के लिए इनाम वितरण

मुख्य विवरण

अवधि

31 दिन

प्रारूप

व्यक्तिगत

थीम

व्यायाम

लक्ष्य

प्रतिदिन एक निश्चित संख्या में औसतन कदम चलने के लिए मिलकर काम करें

वैकल्पिक पुरस्कार

पुरस्कार देना भागीदारी बढ़ाने और पूरे चैलेंज के दौरान कर्मचारियों को व्यस्त रखने का एक सरल तरीका है। हम जो सबसे अधिक जुड़ाव देखते हैं, उसके आधार पर यहाँ सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं:

इस चैलेंज के लिए अनुशंसित

  • स्थानीय एथलेटिक स्टोर से दौड़ने वाले जूतों की नई जोड़ी
  • उच्च गुणवत्ता वाले परफॉर्मेंस सॉक्स बंडल
  • फिटनेस ट्रैकर बैंड रिप्लेसमेंट
  • आउटडोर गतिविधियों के लिए रिफ्लेक्टिव गियर सेट

या व्यापक श्रेणियों का पता लगाएं

  • गिफ्ट कार्ड या मौद्रिक पुरस्कार – एक लचीला विकल्प जो कर्मचारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करता है और लगातार भागीदारी को बढ़ावा देता है।
  • अतिरिक्त PTO या छुट्टी – एक अत्यधिक मूल्यवान पुरस्कार जो प्रोग्राम में प्रत्यक्ष लागत जोड़े बिना सार्थक लगता है।
  • मान्यता या डींग हांकने के अधिकार – लीडरबोर्ड, शाउटआउट, या एक साधारण ट्रॉफी दोस्ताना प्रतिस्पर्धा को मजबूत कर सकती है।
  • कंपनी स्वैग या ब्रांडेड आइटम – मजेदार, मूर्त पुरस्कार जिन्हें कर्मचारी चैलेंज के बाद भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

अपना चैलेंज सेट अप करना

एक बार जब आप अपना अनुरोध फॉर्म सबमिट कर देते हैं, तो IncentFit बाकी का काम संभाल लेता है।

हम आपके अनुरोध की समीक्षा करेंगे, आपका चैलेंज सेट अप करेंगे, और आपको अपना खाता पंजीकृत करने और अपना सेटअप अंतिम रूप देने के लिए एक ईमेल भेजेंगे - ताकि आप न्यूनतम प्रयास के साथ लॉन्च कर सकें।

इस चैलेंज को लॉन्च करें

कुछ विवरण सबमिट करें और IncentFit टीम आपके चैलेंज को सेट अप करने में मदद करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कर्मचारी इसमें व्यक्तिगत रूप से भाग लेते हैं और पूरे चैलेंज के दौरान अपनी प्रगति को ट्रैक करते हैं। यह स्वस्थ आदतें विकसित करने, छोटी-छोटी सफलताओं का जश्न मनाने और थोड़ी बहुत दोस्ताना प्रतियोगिता का आनंद लेने का एक बेहतरीन अवसर है।

हमें अपने विवरण भेजने के बाद अधिकांश चुनौतियाँ 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर लॉन्च के लिए तैयार हो सकती हैं। सेटअप की देखभाल हम करेंगे ताकि आपके कर्मचारी जुड़ सकें और शुरुआत कर सकें.

कर्मचारी चुनौती में शामिल गतिविधियों को पूरा करके और रिकॉर्ड करके अंक अर्जित करते हैं। यह स्वस्थ आदतों को मान्यता देने और इस दौरान प्रेरणा बनाए रखने का एक आसान तरीका है।

कर्मचारी योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए एक समर्थित फ़िटनेस डिवाइस कनेक्ट कर सकते हैं या सीधे IncentFit में गतिविधियाँ लॉग कर सकते हैं। ट्रैकिंग विकल्प गतिविधि के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जिससे प्रतिभागियों को अपनी प्रगति दर्ज करने के विभिन्न तरीके मिलते हैं।

नहीं। कर्मचारी सीधे IncentFit में गतिविधियाँ रिकॉर्ड करके बिना फ़िटनेस डिवाइस के भी भाग ले सकते हैं। जो लोग समर्थित डिवाइस कनेक्ट करना पसंद करते हैं, वे योग्य गतिविधि को सिंक करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं।

इसका उद्देश्य कर्मचारियों को उनकी भलाई के लिए समय निकालने और छोटे, प्राप्त करने योग्य कार्यों के माध्यम से स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करना है। प्रगति को ट्रैक करने और अनुभव को साझा करने से उन्हें इस दौरान प्रेरित रहने में मदद मिल सकती है।

बिल्कुल! पुरस्कार वैकल्पिक हैं और इससे प्रेरणा थोड़ी और बढ़ सकती है। IncentFit सिस्टम के माध्यम से दिए जाने वाले पुरस्कारों का प्रबंधन करता है। यदि आप अतिरिक्त PTO (छुट्टी) या पसंदीदा पार्किंग स्थल जैसा कुछ देना चाहते हैं, तो हम आपके व्यवस्थापक (admin) को रिपोर्ट भेज देंगे और आपकी टीम पुरस्कार प्रदान कर सकती है।

कर्मचारी आमतौर पर चुनौती शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को बाद में शामिल होने की आवश्यकता है, तो हमारी टीम से संपर्क करें और हम उपलब्ध विकल्पों का पता लगाने में आपकी सहायता करेंगे।

हम सेटअप, ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालते हैं, ताकि आपको हर किसी की प्रगति को मैन्युअल रूप से प्रबंधित न करना पड़े। हम पुरस्कार वितरण (reward fulfillment) का भी ध्यान रखते हैं ताकि आपकी टीम भागीदारी को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित कर सके।

व्यवस्थापक IncentFit में भागीदारी और प्रगति देख सकते हैं, जिसमें लीडरबोर्ड स्टैंडिंग और चुनौती से प्रासंगिक गतिविधि परिणाम शामिल हैं। इससे आपको यह देखने में मदद मिलती है कि कर्मचारी कैसे शामिल हो रहे हैं और उनके प्रयासों को पहचान मिल रही है।

यह उन संगठनों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कल्याण कार्यक्रमों को अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और कर्मचारियों को भाग लेने का एक साझा कारण देना चाहते हैं। उपयोग के लिए तैयार प्रारूप आपके वेलनेस प्रोग्राम में एक चुनौती जोड़ना आसान बनाता है।

हम मदद के लिए यहाँ हैं! व्यवस्थापक सेटअप या चुनौती से जुड़े प्रश्नों के लिए IncentFit सहायता टीम से संपर्क कर सकते हैं। भागीदारी और ट्रैकिंग में मदद के लिए कर्मचारी सहायता (Support) से भी संपर्क कर सकते हैं या इंस्टेंट चैट का उपयोग कर सकते हैं।

Step to It Together 31 दिनों की एक स्टेप चैलेंज है जो प्रतिभागियों को प्रतिदिन औसतन 10,000 कदम चलने के लक्ष्य की दिशा में काम करके निरंतर चलने-फिरने की आदतें विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करती है।

इसका उद्देश्य रोज़मर्रा की गतिविधियों को सरल, प्रेरणादायक और प्राप्त करने योग्य बनाना है। प्रतिभागियों को पैदल चलने, दौड़ने, हाइकिंग, एलिप्टिकल एक्टिविटी और रोज़मर्रा के कदमों के माध्यम से सक्रिय रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो उन्हें 10,000-कदमों के लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करते हैं।

पात्र कदमों में पैदल चलना, दौड़ना, हाइकिंग, एलिप्टिकल वर्कआउट और प्रतिभागी की दिनचर्या में फिट बैठने वाली अन्य स्टेप-आधारित गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं।

प्रतिभागी पूरी चुनौती के दौरान योग्य कदमों को ट्रैक करके अंक अर्जित करते हैं। उनकी प्रगति लीडरबोर्ड की स्थिति में योगदान देती है और शुरुआत से अंत तक अनुभव को रोमांचक बनाए रखने में मदद करती है।

प्रतिभागी सिंक किए गए फिटनेस डिवाइस के माध्यम से या IncentFit ऐप या वेब प्लेटफ़ॉर्म पर मैन्युअल रूप से गतिविधि दर्ज करके कदमों को ट्रैक कर सकते हैं।

संगठन के लक्ष्यों के आधार पर Step to It Together को व्यक्तिगत या टीम चुनौती के रूप में चलाया जा सकता है। व्यक्तिगत प्रारूप व्यक्तिगत प्रगति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि टीम प्रारूप साझा प्रेरणा और दोस्ताना मुकाबला जोड़ सकते हैं।

व्यक्तिगत चुनौतियों के लिए, विजेताओं को आम तौर पर कुल या औसत दैनिक कदमों के आधार पर रैंक किया जाता है। टीम चुनौतियों के लिए, स्कोरिंग प्रति प्रतिभागी औसत कदमों पर आधारित हो सकती है ताकि टीमें अधिक निष्पक्ष रूप से प्रतिस्पर्धा कर सकें।

हाँ। संगठन भागीदारी को प्रोत्साहित करने और चुनौती को प्रेरणादायक बनाए रखने के लिए वैकल्पिक पुरस्कार जोड़ सकते हैं। सामान्य विकल्पों में गिफ्ट कार्ड, वेलनेस रिवार्ड, कंपनी स्वैग, पीटीओ (छुट्टी), या शीर्ष प्रतिभागियों या टीमों के लिए मान्यता शामिल हैं।

चुनौती का विवरण सबमिट होने के बाद अधिकांश Step to It Together चैलेंज 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर कॉन्फ़िगर और लॉन्च के लिए तैयार हो जाते हैं। IncentFit सेटअप, स्कोरिंग और लीडरबोर्ड कॉन्फ़िगरेशन को संभालता है।

यह चुनौती उन संगठनों के लिए बेहद उपयुक्त है जो शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करने का एक आसान और सुलभ तरीका चाहते हैं। यह उन समूहों के लिए विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करती है जो 10,000-कदमों के स्पष्ट लक्ष्य के इर्द-गिर्द पैदल चलने, दौड़ने, दैनिक कदमों और दोस्ताना मुकाबले को बढ़ावा देना चाहते हैं।