Sweet Dreams

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Schlafqualität durch den Aufbau gesünderer Abendroutinen langfristig zu verbessern.

30 Tage Schlaf Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, die Schlafqualität durch den Aufbau gesünderer Abendroutinen langfristig zu verbessern.

30 Tage Schlaf Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

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$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Teilnehmer bauen gesündere Schlafgewohnheiten auf, indem sie einfache tägliche Aktivitäten verfolgen, die eine bessere Erholung und Regeneration unterstützen.

Die Challenge konzentriert sich auf beständige Routinen wie ausreichend Schlaf, den Verzicht auf zuckerhaltige Getränke und die Reduzierung der Bildschirmzeit im Bett.

Teilnehmer sammeln Punkte für berechtigte Schlaf- und gewohnheitsbasierte Aktivitäten, die per manueller Eingabe oder synchronisierten Aktivitätsdaten erfasst werden. Der Fortschritt wird während der gesamten Challenge auf einer individuellen Bestenliste angezeigt.

Das ist enthalten

  • Fitness-Tracker-Integrationen
  • Bestenlisten zur Verfolgung des Fortschritts während der Challenge
  • Automatisierte Kommunikation per E-Mail und Benachrichtigung
  • Prämienabwicklung für Gewinne

Wichtige Details

Dauer

30 Tage

Format

Team oder Einzelperson

Thema

Schlaf

Ziel

Höchste Gesamtpunktzahl

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Gewichtsdecke
  • Hochwertiges Schlafmasken- und Ohrstöpsel-Set
  • Intelligenter Schlaftracker
  • Gutschein für einen lokalen Bioladen für Kräutertee

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Ja! Im Einzelmodus verfolgen die Mitarbeitenden ihren Fortschritt selbst und feiern persönliche Erfolge. Im Teammodus tragen Kolleginnen und Kollegen zum gemeinsamen Fortschritt bei und motivieren sich gegenseitig. Beide Optionen bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Die meisten Challenges sind innerhalb von 1–2 Werktagen nach Übermittlung Ihrer Details startklar. Wir übernehmen die Einrichtung, sodass Ihre Mitarbeitenden sofort teilnehmen und loslegen können.

Mitarbeitende sammeln Punkte, indem sie die in der Challenge enthaltenen Aktivitäten absolvieren und erfassen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten anzuerkennen und die Motivation hoch zu halten.

Mitarbeitende können ein unterstütztes Fitnessgerät verbinden, um qualifizierte Aktivitäten zu synchronisieren, oder Aktivitäten direkt in IncentFit eintragen. Die Tracking-Optionen variieren je nach Aktivität und bieten den Teilnehmenden verschiedene Wege, ihren Fortschritt aufzuzeichnen.

Nein. Mitarbeitende können auch ohne Fitnessgerät teilnehmen, indem sie Aktivitäten direkt in IncentFit erfassen. Wer lieber ein unterstütztes Gerät verbinden möchte, kann damit berechtigte Aktivitäten synchronisieren.

Das Ziel ist es, Mitarbeitenden dabei zu helfen, sich Zeit für ihr Wohlbefinden zu nehmen und durch kleine, erreichbare Schritte gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die Fortschrittsverfolgung und das gemeinsame Erlebnis sorgen für anhaltende Motivation.

Auf jeden Fall! Preise sind optional und können für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen. IncentFit übernimmt die Prämienabwicklung, damit sich Ihr Team ganz auf die Steigerung der Teilnahme konzentrieren kann.

Mitarbeitende können in der Regel innerhalb einer kurzen Karenzzeit nach Beginn der Challenge noch beitreten. Falls jemand später teilnehmen muss, wenden Sie sich an unser Team, und wir zeigen Ihnen die verfügbaren Optionen auf.

Wir kümmern uns um Einrichtung, Tracking, Punktestand, Bestenlisten und Berichte, sodass Sie den Fortschritt nicht manuell verwalten müssen. Auch die über das System angebotenen Belohnungen wickeln wir ab. Ihr Team kann sich stattdessen auf die Motivation der Teilnehmenden und die Vergabe von Preisen konzentrieren, die Sie außerhalb von IncentFit anbieten.

Administratoren können die Teilnahme und den Fortschritt in IncentFit einsehen, einschließlich der Platzierungen in der Bestenliste und der challengebezogenen Aktivitätsergebnisse. So sehen Sie genau, wie sich Ihre Mitarbeitenden einbringen, und können deren Einsatz wertschätzen.

Das Angebot eignet sich hervorragend für Unternehmen, die Wellness spannender gestalten und Mitarbeitenden einen gemeinsamen Anlass zur Teilnahme bieten möchten. Dank des sofort einsatzbereiten Formats lässt sich eine Challenge unkompliziert in Ihr Wellnessprogramm integrieren.

Wir sind für Sie da! Administratoren können sich bei Fragen zur Einrichtung oder zur Challenge jederzeit an den IncentFit-Support wenden. Auch Mitarbeitende erhalten über den Support oder den Instant Chat Hilfe bei der Teilnahme und beim Tracking.

Sweet Dreams ist eine 30-tägige Schlaf-Challenge, die Teilnehmern hilft, durch einfache Gewohnheiten, die eine bessere Erholung und Regeneration unterstützen, gesündere Abendroutinen aufzubauen.

Das Ziel von Sweet Dreams ist es, kleine, beständige Schritte zu fördern, die langfristig zu einer besseren Schlafqualität beitragen können. Die Teilnehmer konzentrieren sich auf Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, das Vermeiden von Bildschirmen im Bett und Entscheidungen, die die Erholung unterstützen.

Teilnehmer können Punkte für berechtigte Schlaf- und gewohnheitsbasierte Aktivitäten sammeln, wie zum Beispiel mindestens 7 Stunden Schlaf, den Verzicht auf Bildschirme im Bett und das Vermeiden zuckerhaltiger Getränke.

Teilnehmer sammeln Punkte, indem sie berechtigte schlaffördernde Aktivitäten absolvieren und diese in IncentFit erfassen. Die Gesamtpunktzahl wird während der gesamten Challenge auf der Bestenliste angezeigt.

Die meisten Aktivitäten werden durch manuelle Eingabe in der IncentFit-App oder Web-Plattform erfasst. Wenn synchronisierte Aktivitätsdaten für eine berechtigte Aktivität verfügbar sind, können Teilnehmer den Fortschritt auch über ein verbundenes Gerät verfolgen.

Ja. Sweet Dreams kann entweder als Einzel- oder Team-Challenge konfiguriert werden. Einzelformate konzentrieren sich auf den Aufbau persönlicher Gewohnheiten, während Teamformate gemeinsame Verantwortlichkeit und einen freundschaftlichen Wettstreit fördern.

Die Gewinner werden anhand der höchsten Gesamtpunktzahl am Ende der Challenge ermittelt. Punkte werden für das Absolvieren berechtigter Schlaf- und gewohnheitsbasierter Aktivitäten während des 30-tägigen Challenge-Zeitraums vergeben.

Ja. Unternehmen können optionale Preise hinzufügen, um die Teilnahme zu fördern und das Engagement der Teilnehmer hoch zu halten. Häufige Optionen sind Geschenkkarten, Wellness-Prämien, schlaffördernde Artikel, Firmen-Merchandise, Sonderurlaub (PTO) oder Anerkennungen für die besten Teilnehmer oder Teams.

Die meisten Sweet Dreams Challenges können innerhalb von 1–2 Werktagen nach Einreichung der Challenge-Details konfiguriert und startklar gemacht werden. IncentFit übernimmt die Einrichtung, die Punktevergabe und die Konfiguration der Bestenliste.

Administratoren können Berichte zur Challenge einsehen, die unter anderem die Teilnahme, die Gesamtpunktzahl, den Abschluss von Aktivitäten und die Platzierungen auf der Bestenliste umfassen können. Diese Einblicke helfen Unternehmen, das Engagement während der 30-tägigen Challenge zu überwachen.